【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
冬季，养护血管，晨起后少做四件事，小心血管“水泄不通”，指的哪四件事？
血管就像“马路”一样，它是血液，营养，代谢废物的运行通道，只有血管“畅通”才能保证各个组织器官正常的运行。因此，可想而知，一旦某处的血管长期堵塞，对全身都会产生极大的危害。近些年心脑血管疾病的人越来越多，不仅仅是老年人的“专项”，很多年轻人也加入了。其实，血管堵塞离不开三个原因：1、年龄的增长，血管就像“水管”，用的年头多了，水垢也越堆积越...
中医大师何不把技术放网上？
一个中医能根据伤寒论开出一个药方，根据张仲景的开出一个药方，根据黄帝内经又开出一个药方，再寸根据别的还能开出一个药方，就是没有根据自己的所学开出自己的药方，你让他们怎么放到网上？而他们开出来的药方在别的中医来说都有不足之处，你难道让他们在网上打架吗？...
一个连续20年每天都坚持锻炼的人和一个连续20年整天胡吃海塞呆着不动的人，身体素质方面会有多大差距？
我来说说我的亲身体会吧：我是坚持锻炼身体近四十年的人，我四十年前的体质较弱.，虽然四十年前是年轻小伙子。但身体却不怎么健康，我印像比较深的是晚上睡觉好像有气管炎样，气流不畅，有时要坐起来才更舒服，自从坚持早晨慢跑以来，自己觉得像个运动健将一样，走路健步如飞，也很少生病。我的亲身体会是：运动使我更健康，明显提高了生活质量。至于连续2O年运动与不运动...
女性怎么抗衰老？
一、睡觉。大家都知道睡觉能美容、抗衰老，但睡得对才有效：①早睡最重要，晚上8-10点就要睡；②失眠者应该清晨运动，更要吃早餐；③早起要坚持，固定起床时间；④周末起床时间不能比平常晚2小时；⑤补觉遵守3：1法则；二、防晒。阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。在20岁之前你会发现晒黑的肌肤可能经过一段时间自己又会白回...
约翰逊首相用了什么特效药治疗，是中药吗？
英国首相鲍里斯·约翰逊病情持续好转，12日离开了伦敦圣托马斯医院，前往郊外契克斯首相庄园疗养康复。英国当天死亡病例数破万，达10612例，成为全球第五个死亡人数上万的国家。对于英国来讲，这是一件既喜又悲的事情，喜的是首相病情终于开始好转了，避免了英国的政治动荡，而且面子上也能过得去，毕竟是一国首相，因为病毒感染挂了，舆论压力太大。悲的是在首相1...
这么多科学家研究生，为什么治不住高血压。非要常年吃药呢？
高血压为什么非要常年吃药呢？其实对于高血压患者来说，吃药还是不吃药，都是自己一种选择而已，如何选，那要看你本身对这种疾病的认识，和对自身健康的重视程度了。不得不说，很多人都会自我矛盾，比如有些朋友，在和别人聊天时，他们完全能够理解人随着年龄的增长，身体会逐渐衰老，而且容易出现这样那样的健康问题，但一旦在自己身上出现一些慢性疾病问题，比如高血压、高...
屠呦呦未能入选院士再次引争议，抛开诺奖光环，屠呦呦本人的学术水平真的高吗？
新院士增选有年龄限制，此前产生的新院士平均年龄为62岁，屠呦呦，1930年出生，现年89岁高龄了，已经过了评选院士的年龄。不过，虽然不是院士，国家对她的贡献非常认可，2019年建国70周年国庆大典前夕，她被国家授予“共和国勋章”，足以说明她的学术水平了……注重养生对身体有好处，可为什么有的养生专家却英年早逝？养生的问题不是一件两件，不是一项两...
护肤对于女人来说是不是真的很重要？对此你怎么看？
对于女人来说，护肤是个永久的话题。随着年龄增长，想要战胜时间，对抗各种肌肤问题，确实需要各种护肤品的助力。人的身体和皮肤就像机器一样，有一定的寿命。但是，同样的东西，有的人用了很多年还和新的一样，有的人仅仅用了几个月便旧得不行，这便充分体现了保养的重要性。正确认识各类产品的作用以及自己肌肤的需求，科学护肤才是最重要的～...
心脏不好要养血管，需要注意什么？
保持愉快的心情，勿动怒，情绪波动小油荤大的要少吃，高糖分，高脂肪要少吃，拒绝腌制食品；经常运动，做一些有氧运动，如慢跑，游泳，太极拳控制好血压，血糖，血脂。血管若有斑块，可口服阿司匹林，他汀类药物（如阿托伐他汀，辛伐他汀，瑞舒伐他汀），中药制剂如丹参片，稳心颗粒，银杏叶滴丸。每年定期体检，如心电图，心脏彩超，颈部血管B超等。有人说“血管堵则百病生...
血管堵塞，身体会有哪几处“疼痛”？
随着年龄的增长，血管会逐渐老化、硬化，动脉粥样硬化随之而来。而动脉粥样硬化斑块形成是导致血管狭窄、堵塞的基础病理因素。血管堵塞，身体会有哪几处“疼痛”？血管狭窄、堵塞是导致严重心脑血管疾病疾病的高危因素，我们常听说的脑梗、心梗等都是血管堵塞所致。因此，发现血管堵塞，一定要警惕。1、血管堵塞的症状：血管遍布全身，负责各个器官的正常供血、供氧的输送...
