【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
大健康产品有哪些？
一、保健产品大健康产业的保健产品在现代的大健康时代已经满足不了人们的需求，而且保健产品大多都是以药物为主的，所以很多人担心其安全性和副作用，所以在大健康产业中也是需要不断改进的。二、健康机械健康机械指的是仪器和其他方面的机械系统，这方面一般在行业中发展是需要专业的手段才能进行，所以这些都是需要专业的技术团队的。三、健康咨询健康咨询是解决人...
健康养生选择什么礼品？
送老人生日礼物可以从以下几个方面考虑：养生保健类：老人最关注的就是健康，老人的身体健健康康给家人和朋友带来的也是福气和安康，养生保健类的礼物分为保健品和保健仪器两类，送这类礼物的时候一定要调查好老人的习惯和身体状况是否合适，比如糖尿病人就不适合含糖量过高的饰品，高血压患者不适合足浴盆。工艺品类：老人70岁生日是大寿，可以送金银摆件，金银条，或者...
六味地黄丸养生有哪些误区？
首先，并不是所有的男性“腰痛”都是肾虚所致，还可能由腰间盘突出、腰肌劳损、肾结石等疾病引起，建议那些不明原因腰痛的患者，应及时去医院诊治。另外，俗话所说“十男九肾虚”也未必尽然，即使是肾虚，也有阴阳之别。六味地黄丸并非没有副作用，因为方中组成药物以滋润为主，久服过服，必易滞脾碍胃，脾胃失和影响食欲；脾受湿困易致脾虚泄泻。他说，现在很多步入中年的...
女性冬季养生小常识？
一、起居有常 在起居上，应早睡晚起，等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服，避免不必要的户外活动，防止阳气过度的消耗。 “起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”冬令时节若能合理安排起居作息，就能保养神气，劳逸适度可养其肾精。尽量做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。冬至前后睡好“子午觉”在养生学中...
低温养生要避开哪些误区呢？
少穿衣。低温养生不是简单少穿衣服多贪凉，在气温低时还是要注意保暖。 开空调。“低温养生”注重的是自然环境下的“低温”对人体的调节，大热天开空调有悖“低温养生”的原则。 喝凉水，吃冷饮。少吃麻辣、易上火的热性食物，并不代表要多吃冷饮。中医讲究少食“生冷”，与人体温度接近的食物才更养生。...
三伏天进行养生有什么误区？
1、三伏天要尽可能多地吃姜说法：夏天是补阳气的时候，姜是温补性的食材，吃姜可以帮助驱除身体的寒气，因此要尽量多吃姜，三伏天吃姜更能有效地把身体的寒气驱除。辨正：部分正确，但内热体质的人少吃。专家点评：姜有温寒补阳的作用，对于虚寒体质的人，且患有冬天易发作、加重的疾病，如慢性肠胃病、风湿病、支气管哮喘等，必须在夏天补阳气，这种人非常...
养生有哪些常见的误区呢？
错误之一：舍本求末，一保健就进补你要注意：“保健”是做最老实的人很多人不懂保健，等出现健康危机了，首先想到的就是进补、吃保健品，渴望简单地把健康吃回来。人体可容不得激进。林燕钊介绍，要弥补逝去的健康，当务之急是建立健康的生活方式。人类健康和寿命60%取决于生活方式，但很多人不愿改变不健康的生活方式或不在意生活方式的影响，而过度追求各种保...
哪款保健品现在卖的比较火热？
?谢谢?邀请。2018年，美国保健食品市场销售额750亿美元；国内保健食品（膳食营养素）销售额，将近3000亿元。而且每年以90%左右的速度急剧增长。未来几年，保健食品预计将有数万亿的需求量。据市场调查预测：维生素类的膳食营养素仍然占据需求前列，辅助调节血脂、血压、血糖类的发展潜力巨大，补充氨糖类的产品将仍然是老年人的健康需求，另外还有年轻人需要...
运动养生要避开哪些误区？
一、健身如“游戏” 在健身房里，经常能够看到一种现象，就是很多寻求一时快乐的年轻人，他们一会儿上跑步机跑步，一会儿举杠铃，一会儿踩动感单车，虽然对这些项目和器械都不熟悉，但都尽量玩得像模像样。 提醒 不以追求健身为目的，仅把运动当成一种娱乐放松的方式未尝不可。 但在没有掌握科学的运动方法，也没有专业人士的指导下，就算是...
女性如何调养身体
许多女性朋友可能不知道自己每个月都会来的「好朋友」，其实正是调养身体及宝贝肌肤的好时机！过去，女性生理期保养多半着重在饮食习惯的调整及中药调养，随着现代人愈来愈注重养生，坊间也出现不少更为科学化的「生理周期保养法」。所谓的生理周期，主要是指月经来临前的黄体期、经期及月经过后的滤泡期，在这三个阶段中，女性的身体及肌肤都有着相当大的改变，只要能抓...
