【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
为什么一些老人只相信微信里面的养生谣言，不相信正规的知识？
主要是微信的谣言有一定的欺骗性和诱惑性，谣言经常用一些虚假信息和事例来蒙骗，加上部分老人文化不高，接触外面新鲜事物较少，也分不清哪些是对的哪些是谣言，所以会上当受骗。老年人在冬季养生需要注意哪些问题？冬季老年人养生要注意：1、注意保暖。冬季冠心病、高血压、心肌梗塞、脑出血等疾病容易高发，感冒、肺炎、支气管炎、慢性阻塞性肺疾病发病率也高，给老年...
有些老人痴迷保健品，保健品真能保健吗？
不老倒不是问题，关键是不病。很多老人百病缠身。到医院看解决不了，像三高这种病。医生明确告诉你早一直吃药。而卖保健品的就和你说可以吃保健品不用吃药。因此，不吃药可以改善疾病这个美好的愿望就被放大了。所以好多老人就痴迷于保健品！为什么老年人容易迷信保健品？老年人迷信保健品原因的几点思考所谓迷信，就是对保健品深信不疑，达到痴迷的程度。老年人主要是...
如何让老年人摆脱养生骗局？
养生不是骗局，而是打着养生的幌子兜售假冒伪劣产品，或以传销的方式招摇撞骗，这种人最可恨也最可耻！如果头脑清醒，有自律能力，分析能力，不贪图小便宜的老人不会上当受骗。就怕私心重，贪图点小恩小惠，经不住骗子花言巧语的诱惑，才上当受骗的。子女们要关爱体贴老人，耐心地给自家老人讲明白道理。相信这些老人就不会上当了。当下，市场上保健品比比皆是，有些推销商故意...
老年人的保养和养生
自我养生应具备以下八要：1．每年查体防疾病疾病是每个人都避不开的，所不同者只在于轻重而已，医家提倡早期发现、早期治疗是非常科学的。在平日，自己应当多学点疾病自查知识，发现不适时应及早求教医生，力争每年检查一次身体，以防微杜渐。对已查明患了各种慢性疾病的老年朋友，有两点忠告：一不要按广告吃药，应按医嘱服药；二不要人云亦云、道听途说，盲目服药，新药...
养生真的会返老还童吗？
养生是不可能会返老还童的按照字宙自然的阳规律也就是天地阴阳的变化，再具体化一点儿，它包括一年中太阳的运行变化，一个月中月亮的变化，一天中白天和黑夜的变化，根据这些变化来养护我们的生命。地球绕太阳公转一周就有一年的变化，出现了春夏秋冬的四季变化，春夏为阳，秋冬为阴，地球自转一周就有了一天的变化，白天和黑夜，其中白天为阳，黑夜为阴。月亮绕地球一周就有...
日常生活中能治疗感冒的食疗养生药膳方有哪些？
治疗风寒感冒的四款药膳食疗方一、紫苏薄荷粥 紫苏6克，薄荷4。5克，生姜6克，粳米70克。将紫苏、薄荷洗净切碎，与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁热服食。本方有散风寒、调营卫、暖胃气的作用。 二、面粉红糖粥 小麦面粉适量，水适量，加温至粥熟。 生姜5片，连须葱白2根，均压碎为泥，红糖适量。将生姜、葱白、红糖加入开沸的热粥...
老人春日养生有什么禁忌？
谢谢邀请！下面我从几个方面说说，不一定说在点子上，仅供参考！一：要注意保暖，老人衣着要结合气候的变化，随时增减，衣着要松软轻便，贴身保暖。二：要注意饮食，饮食方面要保证热量，减少食量；粗细搭配，不能偏食；脂肪宜少，蛋白宜多；少食生冷食物，多食蔬菜、水果。三、要注意室内空气新鲜，坚持每日通风换气；保持卧室干燥，被褥常洗勤晒。睡前温水泡脚，按...
春季疾病多发老人养生四忌？
您好，老人养生春季四忌 1俗话说春捂秋冻春天不可穿薄衣，中医认为，防病如御敌。春季乍暖还寒，气温多变，如衣着单薄，保暖措施不利，极易受寒患病。特别是中年人各种生理功能开始减退，对气候变化的适应能力变弱，“春捂”是必须的。中老年人衣着要结合气候变化，随时增减，衣着要松软轻便，贴身保暖。 2老年人在饮食方面要注意：一是保证热量，适当减少食量；二是...
怎样健康的养生
养生，又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等等。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。简言之，养生就是保养生命之意。四时养生，也即指四季养生，是指顺应自然界春、夏、秋、冬的季节变化，通过调养护理的方法，达到健康长寿的目的。关于养生之道与健康长寿的关系，早在二千多年前就已成书的《黄帝内经》中已指出：“上古之人，其知道者...
老年养生为什么会常被骗？
老年养生常被骗。这个问题可以简单分析一下原因。首先，所谓的老年养生，就是一些无良商人向老年人推销各种质次价高的保健品或保健器材。其次，抓住老年人渴望健康长寿，但又缺乏鉴别能力的弱点，或施与小恩小惠，或虚情假意关怀备至，总之五花八门的营销手段，骗取老年人信任，达到获取暴利之目的。第三，回过头来讲，老年人之所以上当受骗，自身的原因在于，缺少自我养生保健...