【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
夏季养生小常识 七月养生保健重点是什么
中医认为夏季也是人体阳气最旺盛的时候，所以人们在七月工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。此时，由于天气炎热，人易感到心烦不安、疲倦乏力，因此要特别注意自我养护和锻炼，确保心脏阳气旺盛，以符合“春夏养阳”的原则。 对有心脑血管疾病的人来说，要保证充足的睡眠，并加强室内通风，尤其在闷热的天气中要注意使用物理降温。还要注意饮食卫生，防止肠道传...
生活小常识,夏季养生?
炎炎夏日，气候湿热，万物繁茂。养生专家提示，夏季养生应该注重清心去火。此时，运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病、防止衰老的有效保证。那么，夏季养生吃什么最补、最养生呢? 1.鸭蛋补夏 俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高...
阳虚，湿寒重，治疗的话。。是不是应该先祛湿寒再补阳！ 如果直接补阳有什么后果？
直接补阳既可。阳气不足无法化气行水，鼓动无力，直接补阳的话可以让阳气把你体内的水分蒸腾掉，既可解决。...
“最强辟谣101条”为何反倒引发质疑？你有什么看法？
不能违反科学规律，在所有的方面，都存在利和弊、矛和盾，不能以偏概全，养生很重要，饮食养生是重中之重，在我们自己的思维意识和境界里，对其“101条辟谣”文章里的观念达不到一致的应该占很大比例，我不否定其文章里辟谣的观念，但我有我自己的养生认知度，尊重科学，尊重中国几千年的沉淀下来的各种文化是必须的，否则，几千年流传下来的中医药方剂，现在还在为我们治病...
坐月子有七大误区，你知道哪七大误区吗？
生产日记40周+2刨宫产今天我宝贝女儿小觅儿第二十一天啦我是一直想顺产的因为从5个月开始宝宝就一直头位没变过也从来没有过脐带绕颈39周时候宝宝估重估算7斤半我测骨盆医生说骨盆条件挺好的可以试着顺产6月28号40周➕2那天早上正常去医院产检到医院正好有点规律宫缩大概几分钟一次挺频的疼的浑身冒汗医生做了内诊说还没开指...
“今天不养生，明天养医生”，你认为这话对吗？
今天不养生，明天养医生，很有道理。健康是人类的最大财富，是人生最大的本钱，有病可能要花掉一个人的万贯家产，所以说养生防病远远重要于治疗疾病，要想拥有健康，就要从养生防病开始。养生最怕两个字，那就是“坚持”，只有做到持之以恒，才能达到防微杜渐。最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物。在我们的生活中，养生无处不在，随处可见，贯穿于我们生...
夏季如何保健养生?
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养目的目的天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康长寿就应该很自然地“应天顺时”...
中医朋友麻烦给我开个健脾祛湿的中药方子 但是不能上火 也可以给我改进一下下面这个中药方
指导意见：主要考虑上火所致，目前可以采取去火药物治疗，其次平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。1...
看中医把脉说我体虚，身体内湿气重，不知道具体是什么意思呢`！有给我开中药吃`只是我没问清楚医生``
体虚，2113湿气具体的是属于中医的术语。简单说来就是身体虚弱5261，正气（抵抗力）少4102的意思。至于湿气，说个不是专业但很1653形象的解释，比如喝水喝多了而小便又不多，水停在身体久了就成湿了版（这个比权喻不很专业简单看看就好）您访问的域名不存在,您可尝试重新访问,或使用114搜索相关信息。这个是怎么回事1你访问的网站关闭了确实不存...
有人讲健康饮食，吃饭要吃七分饱，这真能延年益寿吗？你怎么看？
谢谢邀请。这是一则很“应情应景的问题”；关注现代人的饮食习惯，更多的人存在“暴饮暴食”的问题，每餐必撑，餐餐全饱，然而长期以往如此吃饭很容易给身体带去较多的麻烦。感觉到“撑”并不是好事，养成健康的饮食习惯，每餐七分饱，您的明天肯定比现在要美好。如何培养自己“七分饱”的习惯！健康养生，请看这里。经常暴饮暴食，总是感觉到“撑”，对于身体的危害有多...
