【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
中医讲虚不受补是什么意思呢？
中医讲虚也讲补:论证体质为基础:阳盛阴亏如何补:阳盛补阳不太好:人体阴亏必得补:阴阳分明补健康:阴阳牵五脏六腑:饮食用药如不当；错补不如你不补:气血不足的原因有哪些？气血，看似很玄乎，但是由于它与健康的关系密切，所以广受关注，尤其是女性群体关注比较多。那么有哪些行为会导致女性气血不足？女人又该怎么判断自己是否气血不足呢？有哪些行为会...
如何注重养生，什么很好的养生方法吗
每天早上泡一杯红枣水来喝，比较养生。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。...
老年人怎样养气血？
谢谢悟空的邀请。由于上了年纪，身体机能下降。很多老人都存在气血不足的问题。那么老人应该如何养气血呢？首先，我们先来了解一下气血的关系。气血属阳，血属阴。气为血之帅，血为气之母。气对血的作用，气能生血，气能行血，气能摄血。血对气的作用，血能生气，血能载气。气血不足都有哪些表现呢？气血不足会导致五脏六腑功能退化。气血不足会精...
健康养生四大诀窍
养生要做到起居有常：将自己的生活规律化，不仅包括睡觉，还有平时对各种生活细节的安排。这样，心态、饮食、运动加规律作息，就是健康的养生四大诀窍了。举出四种养生者的不同养生方法和结果，来启示人们注意养生以去病延年LZ说的养生有食养、药养以及运动等.虽然能较好的调养；不能太注重当然也不能随意：下面说四种食物养生方法： （养颜芝麻黑豆浆）将10克花生...
上海的月子会所中心、月子酒店价格实惠有哪家？
妈咪中心精品月子会所配套很好，价钱也比其他家优惠妈咪中心精品月子会所配套很好，价钱也比其他家优惠月子会所不能只看价格，还要看环境，你多看看几家，可以实地查看。再进行选择。主要是适合自己，例如安琪儿妇产医院医院，是生产与月子会所配套，还有金月子会所等等。一般在十多万以上，更好的就不了解了。月子会所不能只看价格，还要看环境，你多看看几家，可以实地...
初秋季节养生都需要注意些什么？
秋季应遵循按时休息，充足睡眠，饮食合理，适量运动、多喝水的养生原则。从中医节气看，中秋一过天气便会明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，要注意提高抵抗力，多吃一些蛋白质高的食品，加强运动。更多秋季养生的小知识，大家可以去听会儿中医app里学习。...
春季饮食养生有什么讲究
春为四季之首，万象更新之始。春季冰雪消融，万物复苏，柳丝吐绿，春花萌芽，自然界阳气开始升发。这种环境最有利於精血化津气，充实人体的组织器官。春天的到来，好像新生命的到来，机体内随万物萌发、草长花开，也蕴动着勃勃生机。但是春天气候多变，会直接影响人体的防御功能，全身的抗病能力也会下降；另一方面，各种细菌、病毒也开始大量繁殖，体质不佳时病菌、病毒等就会...
怎样改善气血不足？
气血两虚也是现代人的常见病了，我们看到很多女孩子或者已婚女士，为了身材苗条减肥，最后把身体搞得面色苍白，身体无力，下面我针对气血两虚的产生原因及调理、预防方法，从中医的角度谈谈自己的理解！首先说下为什么会产生气血两虚，相信大家都听过这句话，肾为先天之本、脾胃为后天之本，说的确实没错啊，人通过吃食物到胃里然后通过胃酸腐熟，腐熟以后再通过脾的运化...
墨尔本 保健品哪里能买到
chemistwarehouse是澳洲连锁药妆店，保健品品种齐全，价格实惠。在墨尔本市中心有一家店，地址为：LondonStores,345BourkeSt,MelbourneVIC3000。平时能营业到晚上9点，周末关门早，一般5点关门。除了市中心，chemistwarehouse在墨尔本的周边也有好多门店，很醒目好找，其黄底...
现在养生误区很多，问下每天早餐吃2个煮鸡蛋对人体有益吗？谢谢？
如果肝肾功能正常，应该说没害！从平街膳食的科学原则来看，膳食应该多样化，建议中等身材的成人早餐食谱：一个蛋，一杯奶或豆浆，适量主食，少量坚果，另配点蔬菜或水果。供参考，祝健康！...
