【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
胡萝卜多吃对身体有害吗?
胡萝卜又称黄萝卜，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素，一百多年前在胡萝卜中首先发现的。现在知道胡萝卜每百克含1.35～17.25毫克的胡萝卜素，远比其他蔬菜为多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。胡萝卜素进入人体被吸收后，可转化成维生素A，所以胡萝卜素又叫维生素A原。可贵的是，胡...
胡萝卜被水煮是否导致营养流失
胡萝卜被水煮是导致营养流失 水煮胡萝卜的水没有营养。推荐将胡萝卜榨汁，其营养成分如下：胡萝卜汁营养丰富，具有明目、美容、降血糖、降血压、抗肺癌等多种功效。尤其适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者饮用。 1、补充维生素A，胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中可转变成人体所需的维生素A，而维生素A缺乏则可引起...
初学中医养生看哪本出好？为什么？主要介绍什么内容？
中医的书籍非常多，就以我本人的观点看，倾向推荐学习中医药大学的教材更为理性客观。《中医养生学》中国中医药出版社出版的图书；包括上篇、中篇、下篇三部分。分别讲述了中医养生学的基本理论、常用的养生方法和审因施养。中医养生学，是研究和阐释人类生命发生发展规律，预防疾病，增强体质，益寿延年基础理论、方法的一门实用学科。高校体育教程(中医药院校...
中医讲究的是什么？
中医讲究的是整体机能性，五脏六腑的相互平衡，相互制约的作用。相生相克，从而达到健康。例如肝为木，木生火。肝有病，必影响心脏，心脏属火。火生土，土生金，金属肺，金克木，所以可以通过调整肺来达到治肝的目的。中医讲究辩证。学中医养生会不会很难，需要学那些知识？学中医，不修身，永远是医学中的局外人。没把自身经脉坐通，经络识别，永远靠记忆书本知识行医道...
中医养生产品最好的说服卖点该怎么讲呀 请各位老大请教 谢谢！
符合自身定位。自己的美容消费市场定位清晰，套用一句广告词，所谓“只选对的，不选贵的”，我们首先要考虑到“合适”两字。这就需要美容院经营者们根据自己的美容院所属区域、规模、以及消费者的需求和层次，对美容院进行一个客观、合理的定位，从而根据自己的定位来选择适合本院所需的产品类型及价位。其卖点要正确，要清楚产品为谁而设计，产品应该让那些顾客使用，以及...
你平时吃中药养生吗？
吃过一段时间，也不是吃纯中药的，我是食用药食同源的几种。中药虽能养生，但事物都有两面性，不能盲从，有药理作用，也有温补寒凉属性，需要到正规医院找医生开处方，自己随便搭配，以为养生实则伤身。药补不如食补，吃好三餐饭比什么都好！中医按摩养生，保健穴位都有哪些？中医按摩养生保健的穴位有很多，其中最长按摩的穴位有内关穴、足三里穴、三阴交穴、神阙穴、阳...
你对中医养生感兴趣吗？说说你对中医的看法？
中医养生前景光明，社会在发展，人类在进步，随着时代的步伐，人们对中医养生有新的认识，觉得没有化学成分，副作用不大，人人能够理解和接受。中医如何变得更好？谢谢邀请，有许多人不知道中医在医学上是慢长，对人体而是长久的中医医生，我们现在都是用的西医而治疗的效果，西医效果来的快，也好的很快，而中医来说是我们中华古国流传至今，我们中国确实离不开中医的，在...
学习中医会给你带来什么好处？
学习中医带来的好处是多方面和全方位的，但主要体现在如下方面：1）颠覆和改造了我的世界观。在崇尚科学的当代，我曾幼稚的认为：一切问题都可以用科学找出答案，科学是认识世界的唯一工具和途径。所以对数理化特别喜爱，特别欣赏其中的逻辑推理，认为数理化是人类通往未知领域的唯一正确通道。学中医并参加了临床实践之后，我的世界观被颠覆了，人体的秘...
养生误区：喝茶喝咖啡真能起到减肥吗
咖啡具有以下作用，不能起到直接减肥作用，但可以辅助减肥： 1.提神作用：咖啡中的咖啡因，是公认能够提神醒脑的物质； 2.解酒作用：酒后喝咖啡，能使由酒精转变而来的乙醛快速氧化； 3.利尿作用：咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量； 4.缓解便秘作用：咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效； 5.辅助减肥作用...
养生与健康
我国古代中医保健养生侧重生理养生；近代主要讲生理和心理养生；当代则特别强调生理、心理和哲理养生。这“三理”养生，反映了中医养生不同层次的3种效应观。 第一层是生理养生。古人养生，注重四道：一是动养之道，就是适度锻炼，可活动筋骨，疏通气血；二是静养之道，就是适当休息，可减少消耗，怡神健体；三是食养之道，就是均衡营养，可使饮食有节，二便通畅；四是...
