【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
阳痿早泄有没有好的中医治疗方案啊
建议搜索-sy后遗症治疗吧因为sy过多，看黄的过多，yy过多，导致身体出现两个极端问题中的一个：第一个极端：鸡鸡异常敏感，易射早泻；另一个极端，鸡鸡不易勃起，刺激不硬。这两个问题都容易导致自己异常担心，害怕，甚至严重担心过头，整天神不守舍；或者到处要去乱看医生，乱吃补药，导致没病都弄出病来，本来能比较快恢复的也恢复不了。所以必须详细来说。看文...
养生有哪些好方法?
一宜保暖冬属阴，以顾护阴精为本，宜少泄津液。故冬季“祛寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背而暴暖大汗。二宜健脚必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上以活动双脚。此外，选一双舒适、暖和、轻便、吸湿性能好的鞋子也相当重要。三防犯病寒冷会...
黄帝内经中的养生方法有?
第三章认清体质，把养生养到实处——辨清体质好养生 ◎第一节《黄帝内经》中秘藏体质养生的智慧 《黄帝内经》最早涉及体质养生 体质受先天、后天因素共同制约 一方水土养一方人，环境造成体质差异 体质影响疾病的产生与发展 不同体质易患不同的疾病 判断体质，从辨别阴阳开始 男性疾病无一不和体质有关 体形普遍看好体质明显...
初次去健身馆应该注意什么？
【20个健身锻炼误区】 有些人由于对运动性质、自身生理阶段及安全锻炼缺乏了解，或对运动存在错误的认识，长期坚持错误的运动习惯和动作，很难达到预期效果，即使有些良性改变，却造成了身体其他方面的损伤。 误区一：初始锻炼就采取大运动量、大强度锻炼。 突然大量运动，机体难以适应，会出现严重的疲劳感、浑身酸痛或引发老病，还可引起肌腱、肌肉拉伤，很难...
养生食物有哪些，求精不求多，谢谢。
十大最健康食品1、番茄—提到健康、抗癌，维生素C呀，都会想到番茄，很普通吧，你家那边多少钱一斤。2、菠菜—这可是动画片大力水手的主打菜呀。与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、麦芽油、橙子、贝类、和白开水，同列为“十大养颜美肤食物”。从而，菠菜颇受渴求健美的人青睐。3、大蒜—传说2100年前，凯撒大帝远征欧非大陆时，命令起士兵每天服1头大蒜以增强气力，抗疾病。...
秋天养生“一宜一忌”指的是？
秋天养阴防燥，有一宜一忌中医养生讲究因时制宜，正所谓“春夏养阳，秋冬养阴”，意思是指到了秋天，万物敛藏，此时需要护好阴精，这样身体精气充足，才更能更地滋润五脏六腑。对于养阴防澡，为“一宜一忌”一宜：秋天的燥热总会给人们带来很多疾病，所以在饮食上应注意滋养津液。可多喝些豆浆、淡茶和白开水，食物上宜选择生津、养阴、清燥、润肺的食物，如百合、胡萝...
女性食疗养生必知月经推迟吃什么食物调理好
月经推迟如何通过食疗解决?月经是正常的生理现象，加以紧张的工作、快速的生活节奏和不良的生活习惯会使女性机体相对容易处于血分不足的状态，使女性的月经推迟。专家介绍月经推迟的食疗方法:女性月经结束后的第1天到第7天，身体大量分泌雌性激素、全身生理细胞活跃、新陈代谢加快，此时进行任何调理都会事半功倍。推荐名老中医的食疗方法:专门针对女性体质，选用覆盆...
食疗养生可以自学么？前景怎么样？
美容行业已从最开始的三纹三绣到现在 它已经在逐渐向保健养生这一方向发展， 保健养生算是朝阳产业，前景问题你完全都不用担心，现在人们生活水平大跨步的提高，已经不在是只停留在吃饱穿暖的阶段了。大家已经开始注意到自我健康的重要性了，我对这方面也非常感兴趣，一般只要在时间允许的范围，我也会去这种养生馆做些经络疏通的项目哦，因为做完之后，全身感觉非常轻松，...
你平时注意养生吗？你会关注如何祛除体内的湿气吗？
⊙2019.03.25谢谢邀请作答。本编是退休后开始注重养生并研究养生的。养生是一种文化，一门科学，重在理念。目前人们在养生的理念上存在很大的误区，例如体内除湿，人们往往会提出以吃或喝来除，喝赤小豆，薏米，陈皮，茯苓等熬出来的水，当然不否认这会有效果，但忽视了不去吃也不去喝什么东西，只要注重调解心态，采用”吐故纳新”的意气方法就可排除而且...
秋天养生的忌与宜？你知道吗？
一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，不能放纵食欲，大吃大喝。忌吃辛辣生冷的食物秋天还应当少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。也要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃辛香气味的食物如芹菜。另外，由于秋季天气由热转凉，人体...