【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
养生需要哪些秘诀
冬天到了，冬养应以顺应人体内阳气的潜藏，敛阴护阳乃冬养原则。冬季养生要遵循以下要点：1、多食御寒食物，增加产热营养素寒冷的冬季，使人觉得因寒冷而不适，由于体内阳气虚弱而特别怕冷。冬季要适当食用具有御寒功效的食品以温补和调养，温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒能力，维持以保障机体组织正常功能，抗拒外邪、减少疾病发生。中医认为，冬季应多...
朱良春养生粥小儿能喝嘛
你还是喝少林十谷粥吧！为了加大中国中医的科普宣传和养生专业人员的培训，如果您想深入学习中医，请看看下面的内容！中国中医科学院是隶属国家中医药管理局的集中医药科研、临床和教学为一体的国家级的综合性的权威机构，是中医药行业的“国家队”。中国中医科学院培训中心是中国中医科学院从事非学历教育（包括继续教育、中医药技能培训和中医药普及教育等）唯一的直属机...
养生有什么秘诀
保健口决一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康。天天喝杯葡萄酒,有益心脏身体壮。常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常。多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王。玉米当作黄金物,卵磷亚油高含量。荞麦燕麦与小米,降脂降压又降糖。加上黄瓜与苦瓜,红薯山药也当讲。长期食用胡萝卜,准保健美脸放光。时常服用螺旋藻,多种疾病得消亡。搭配青菜与水...
道家养生,如何补气,才能保持一天精力充沛,不觉得累!谢谢
不是补气，而是通过练功将肾阳激活而产生真气达到所谓的补气。意守会阴，可以做到这些。存照坎宫，神气自满，灵液回灌，持之不勤...
养生补肝，补心，补气，补血！
你这是肾虚.可以吃六味地黄丸,也可以常吃枸杞、黑芝麻、核桃、动物肝肾\栗子\驴肉、羊肉等补肾食品。平时少上网,保持充足睡眠。少吃冷东西。应该多参加户外运动，约几个朋友来玩玩啊什么的，让自己每天都开心心情好是关键啊，试着晨跑可以让自己全身都松弛，出点汗很舒服的。...
养生中补气与补血的关系？
中医学认为：气与血两者之间，关系非常密切。"有形之血，不能自生，生于无形之气"，从而提出"气能生血"的论点。因此，补血必须补气。加之补血药物效用的产生，也要靠脾胃的功能健旺。故当归补血汤用当归补血，配上黄芪补气以生血，就是这个道理。补气吃什么保健品？气虚的人唇色少华，毛发没有光泽，说话有气无力，气短懒言，肌肉不健壮，肢体容易疲乏，精神不振，容易...
中药养生 补气吃什么较好
1、人参这是最重要，最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复。2、黄芪黄芪性微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻...
中医为什么说女性养生必先补气
养血也是关键中医讲的“气”是什么？首先是人们常提到的先天之“气”，这种气禀受父母先天之精气，藏于肾中，成为构成人体的基本物质，每个人一出生，就需要依靠它来发挥人体的各项生理功能。第二种“气”，是指通过自身的呼吸运动，由肺所吸入的大自然的新鲜空气——清气。第三种“气”，是指为身体提供能量的水谷之气，简单地说，就是通过摄入饮食中的营养物...
肠养生这个美容养生项目怎么样？
肠养生这个项目，西方发达国家很普遍，但在中国刚刚起步！所以不用担心市场问题！现在加盟都是傻瓜式的，只要有钱就可以省去很多！保养生命以肠为本，舒氏肠养生在理疗过程中配合国际首创的舒氏体饮—肠道营养护理剂，滋润肠道，呵护人体内环境，形成有力的肠道保护膜。是21世纪最热门的物理内调自然保健方法...
投资开养生馆要注意哪些
想要成功经营一家养生馆并不容易，作为养生馆的老板，并不是靠指挥就能获得成功，反而，老板要懂得养生知识，学会管理员工及如何经营养生馆。下面这3点，投资开养生馆必须要注意：1、精打细算，做好资金管理一般来说，刚开的养生馆在花费上相对来说较大，且很难在短时间内盈利，因此养生馆老板必须要有足够的资金支撑养生馆度过最艰难的时期。养生馆的每一笔消费都要精打细算...
