【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
开展健康知识讲座前要做哪些准备工作？
1、首先要确定讲座的对象、讲座的场所，然后确定讲座的内容；2、明确时间**年*月**日由什么人讲什么内容；3、演讲人的确定4、做好问卷准备，评价讲座效果5、收集讲座的资料（及痕迹信息），备案。和鼎康养健康讲堂老总叫什么名字？和鼎康养科技股份有限公司老总叫蒋浩汉，于2019-04-28在高新工商局注册成立，主要经营机器人技术开发、技术咨询、技...
为什么有人说养生专家并不长寿呢？你怎么看？
养生专家只告诉你怎么养生，至于他养不养生，怎么死的只有天知道了。记得有人说过，有一个爱喝酒的人，几个医生劝他戒酒，结果活到后来医生都死了，他还活着。就说我父亲吧，属羊的，今年九十岁了。从解放战争打到抗美援朝，最后在解放西藏。六二年才下地方工作。从我懂事开始，就没见他锻炼过，这么多年走过来，我就纳闷了，按理说那时的生活条件和生活质量无法和现在相比，...
泡茶有什么误区？
茶有多种，红茶、绿茶、白茶、黒茶等等，你只要掌握你手中茶叶的特性，一般泡茶并没有什么误区，对一般百姓来说，茶叶并不是什么神秘的东西，开门柴米油盐酱醋茶，想喝就泡，浓的谈的随自己喜欢，讲究一点的多配个紫砂壶之类，口感情调会好一些。反观现在有些人将泡茶弄成表演一般，仪式感强烈，或在卖弄自己的虚荣，想喝一杯茶，却先要享受那些无聊的事，这可能就是泡茶的所谓...
坐月子的五大误区和五大禁忌，你知道吗？
坐月子是新妈妈恢复身体的阶段，分娩消耗了妈妈大量的体力，也是妈妈最脆弱的时候，如果稍有不慎就会留下病根，等年纪大点就会出现身体多种不适，所以在产后一定要好好注意。一、坐月子时避免受凉但不是门窗紧闭，包头防风。坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。因而将房屋门窗紧闭，床头挂帘，产妇则包裹住头部，严防风袭。实际上。如果室内卫生环境差或空气混浊，...
中国式“坐月子”很多讲究是“误区”，妈妈们一定要避开，有哪些呢？
感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。看到这个问题，让我想起表姐坐月子的情景，当时婆婆照顾她月子，真的是非常“夸张”！整个月子她婆婆都不让她出房间门，那时候正是冬天，门窗都不让开了通风，也不让刷牙洗头洗澡，水果蔬菜也不让吃，吃了一个月的小米粥、馒头和鸡蛋。不过，反过来说，虽然说这些都是让人难忍的，但毕竟老人的出发点是好的，表姐倒...
传统“坐月子”害了不少宝妈，有哪些误区需要避开的？如今科学坐月子讲究的是什么？
今年十月份顺产生下了二宝，头胎坐月子时没有请月嫂，孩子又不好带，吃了很多苦，二胎坐月子的时候，果断请了月嫂。如果要是对于坐月子有很多不放心的地方，建议请月嫂，现在月嫂的花费大多数家庭都可以承受。双方的父母不会因为育儿观念的不同和产妇产生意见上的不合，导致产妇心情不好，产妇也会得到更多的时间休息，被照顾也会更加细致，所以强烈建议产妇请月嫂。产...
坐月子有科学依据吗？为什么西方人不坐月子？
由于产妇在生产的时候消耗了大量的气血，百节空虚，所以需要一短时间的调理恢复，因此产后必需坐月子才能慢慢的恢复正常。中国老百姓一直都很重视坐月子，月子做的好，对身体的恢复非常的重要和必要。由于中西方的差异，西方人叫产褥期，一般为42天左右。中西方体质饮食习惯等各方面都不同所以大家对待产后的一些习惯也是不一样的。1、中国人重视月子的重要性中国人对月...
新妈咪坐月子有哪些事情伤不起？
1.为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。2.忌急于服用人参，人参中又让人兴奋的成分，会让妈妈们产生烦躁，心神不安，影响妈妈们的精力恢复，毕竟这时候妈妈们需要卧床休息。另外人参是补元气的东西，会促进血液循环，加速血液流通，而刚分娩的妈妈们血管多有损伤。3.适量的红糖有补血的作用，但不能过量。红糖性温。常言说：正确坐好月子健康一辈子...
月子没做好会留下月子病，宝妈们一定不能马虎，怎样科学坐月子？
宝妈先是经历了艰辛的十月怀胎，然后再到疼痛的分娩过程，身体机能会因此发生变化，而月子期（医学上称产褥期），是帮助宝妈恢复身体，改善体质的时机。宝妈生完孩子后，不仅要坐月子，还要科学地坐月子。那具体又该怎么做呢？我觉得要做到＂三好＂。首先，是吃好。宝妈月子里的饮食，应该以营养均衡，易于消化吸收为主，但不能急于大补。产后第一周，主要帮助促进子...
秋冬季护肤有哪些误区？
其实不止秋季，日常护肤也有很多谎言。我们在被网络上各大美妆博主种草的同事，也要学会鉴别，不要被下面的护肤误区带偏?“氨基酸洗面奶才对皮肤好”事实：两者没有优劣之分。氨基酸洗面奶温和适合敏感皮，但清洁力不强，油皮更适合皂基洗面奶。“晚安粉是精致女孩睡前的最后一步”事实：晚安粉=散粉。它的主要成分滑石粉起到填充皮肤的作用，不卸除会有堵...