【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
男性保健小常识有那些
1.菠菜是男性最佳食品;含叶酸是蔬菜之首能促进红细胞的合成，加快血液循环，降低男性患心脏病、中风和骨质疏松的风险。含镁能将肌肉的碳水化合物转化为能量，增加肌肉力量。2.酸枣有养肝、宁心、安神作用，能除疲劳，缓解心烦、神经衰弱。感觉疲劳时不妨吃些酸枣。3.体内肾上腺素分泌减少时，人就易疲劳。柠檬味能增高肾上腺素浓度，并维持高峰，使人恢复精力。4...
高血压患者怎么养生？
.情志养生〓中医将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪称为“七情”，七情太过则会引发疾病。高血压患者往往因肾阴虚而导致肝阳上亢，肝气郁结，久而化火，肝火旺则易心烦急躁，动不动就恼怒，遇到一点小事也发火。这样极易促使血压升高，有时吃药也难以奏效。因此，患有高血压的病人要学会驾驭“七情”，注意情志养生。《内经》云：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来...
七白莲参汤是骗局吗？
是治疗妇科炎症的，三天都可以看得效果的，这个不慢，如果是那些十天半个月才见效的就有可能是拖延时间骗人的。有什么广为流传的谣言？最有用的百科课堂开课啦！关于生活中的谣言，EyeOpener有许多私藏，一次告诉你！1.五秒定律。如果在五秒之内捡起掉在地上的食物，依然可以吃，balabala，等等，细菌为什么要等你五秒？接触地面的那一秒，食物就不...
高血压的中医养生
（一）起居调养法 养成生活有规律的习惯，劳逸结合，保持精神舒畅，保证充足睡眠，脑力劳动者避免用脑过多。控制饮食，减轻体重。服用降压药要慎重，不可降压太低太快，以免引起不适和其他并发症。 （二）药物调养法 1．常用验方 （1）野菊花15克，决明子15克，豨莶草15克，水煎每日1剂，分2次服。 （2）玉米须25～30克，水煎，每日1剂，分...
日常生活中的脾胃养生保健有何重要意义？
脾胃的主要功能是对食物的消化吸收，保证水谷精微（营养物质）对机体的营养和濡润。所以，日常生活中的脾胃养生保健最重要的是注意饮食的调养。如何通过中医保健养生的方式来增高？每个家长都想自己的孩子高人一等，但却尝试过很多方法都不行？在中医看来，增高只是一个小事情，只要对症下药，增高完全不是一个问题。中医增高以肾为重点，通过对各个器官的效用以抵达相...
如何养生，有什么好的养生的方法
如何保持身心健康身心健康简单地讲是指身体和心理健康，心理健康又称之为思想健康。探求中华传统医学，病因病理学、生理学、养生学人的健康与情感、情绪、行为、思维方式、生活方式、性格特点，都非常具体地、有针对性地、有倾向性地、有对应性地影响着五脏六腑及周身的健康状况。一个良好的性格，一个开朗的性格，一个豁达的性格，一个勇敢的性格，一个坚强的性格，一个明朗...
有哪些网传的护肤谣言一定要手撕？
作为一名接触护肤品很晚的小白，发现这些护肤的坑，我一个都没少踩。现在，就让我们来看一下我们曾经走过的‘套路’。护肤谣言榜TOP1年轻不能用高级护肤产品决定你用什么护肤品的绝对不是年龄，而是实际的皮肤状态；20岁的小姑娘，皮肤年龄却30岁的人比比皆是。所以，如果你能用，为什么不用？难道过于补水过于补养你的皮肤是错误的？只是年...
玉米有什么养生保健功效？
补充营养：玉米营养丰富，食维生素E、钾、锰、镁、硒及丰富的维生素A、维生素B，钙、铁、铜、锌等；玉米胚食脂肪52%，仅次于大豆；其蛋白质、脂肪食量均高于大米，其特有胶蛋白占30%。健脾胃，增食欲：玉米食大量B族维生素，能增食欲，健脾胃。 促生长，健脑，抗衰老：玉米所食玉蜀黍嘌呤有促进植物细胞分裂的作用，能加速婴幼儿机体的生长...
喝什么茶最养生？
谢谢邀请~首先，养不养生，最主要的是看你怎么喝，而不是喝什么茶。虽然唐代大医学家陈藏器在《本草拾遗》书中有“诸药为各病之药，茶为万病之药”这一说，但我们千万别误解了其中意思啊。茶确实对很多疾病是有药性的，但那全都是辅助性的啊！茶为万病之药的意思，正确的理解应该是：健康规律的生活习惯，再辅之以茶饮，就能减少很多患病的概率。喝茶的主要目的...
猪肝有什么养生保健功效？
1.增智助育：猪肝的蛋白质、卵磷脂、微量元素食量均十分丰富，有利于儿童的智力发育、身体发育。2.补肝明目：中医有“以脏补脏，以脏治脏”之说，因此肝病者宜食猪肝。猪肝食丰富维生素A，常吃猪肝可不断补充视黄醛、视蛋白在代谢中的消耗，逐渐消除眼科病症，维护视力。3.抗肿瘤：猪肝具多种抗癌物质（例如维生素C、硒等），且食具较强抑癌...
