【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
怎样补充阳气？
“养阳如何养呢？秋冬养阴乃注意营养，多食滋补，春夏养阳当吃些什么呢？”其实，食物不能完全解决养生问题。阴阳的含义是多重的：寒为阴，热为阳；气入肺为阳，水谷饮食入胃为阴；宣发为阳，收敛为阴；忙为阳，闲为阴……所以，养阴、养阳都须全面考虑，落实到生活的各个方面。马上有人问了：“我只需最简单的方法，解决我们目前最大的误区。”不愧是顶级的企...
养生保健的特产都有那些？
养生保健要看你的体质选特产，青海所产的东西都是天然保健品，因为是野生，比较贵，黑枸杞，鹿角菜，雪莲，红景天，鹿茸，蕨麻（西游记里的人参果）藏红花，黄蘑菇，冬虫夏草等等。...
养生都分为几类，中医养生，美容养生，还有什么算养生？
第一个是想象养生。也就是我们用意念想象自己置身于一个美好的环境里，一个美丽的事件里，让自己的身心愉悦，让自己神清气爽。这个与瑜伽之前的那个准备行为是类似的，听着舒缓的音乐，坐着，想象自己是一片羽毛，在空中轻柔地漂浮着，漂浮着，漂浮着。要是这个时候睡着了，那就睡吧！没有人拦着你的，这个就是养生的一个好方法，心情愉悦了，才能生活得更好！有人认为这个属于...
春夏养阳吃什么，养阳食物
展开全部你好，参考以下，吃什么东西能补上阳气？《黄帝内经》有云：秋冬养阴、春夏养阳。很多人可能都很奇怪，秋冬已经很冷了，你还让我养阴。春夏已经很热了，你为什么还让我养阳？中医养生认为，人是自然的产物，人的生命活动一定遵循自然的规律，如此才能保证身体健康、百病不侵。这个道理很好理解，就跟治洪水一样。大禹的父亲治洪水用堵，结果洪水冲破了堤坝，大禹用疏，...
只有把养生当做习惯的下一句是什么?
养生主【题解】这是一篇谈养生之道的文章。“养生主”意思就是养生的要领。庄子认为，养生之道重在顺应自然，忘却情感，不为外物所滞。全文分成三个部分，第一部分至“可以尽年”，是全篇的总纲，指出养生最重要的是要做到“缘督以为经”，即秉承事物中虚之道，顺应自然的变化与发展。第二部分至“得养生焉”，以厨工分解牛体比喻人之养生，说明处世、生活都要“因其固然...
社区开展老年人防骗讲座怎么组织
1、拣拭社区内路边的白色垃圾2、清理自行车棚3、环保知识讲座4、有奖知识竞赛5、组织大家在社区内唱歌，吸引路人注意，宣传环保。...
体育运动的误区有哪些？
误区1：运动前不补充能量。 运动前的一个小时，可选择酸奶、香蕉和全麦饼干等小零食，它们能让你达到最佳运动状态。 误区2：运动后大吃。 运动会让你感觉更饿，如果此时你认为可以吃任何东西，那就大错特错了。 季季#瘦网提示锻炼的确需要更多能量，但千万不要把食物当成奖赏。 误区3：健身项目难度过高。 很多人以为...
为什么说抽烟是血管的大敌？
这句话不假。徐医生遇到一些年轻的冠心病心肌梗死的患者，除了吸烟以外，没有任何其他的危险因素。为什么吸烟容易引起血管疾病呢？烟里面的有害物质，可以损伤血管内皮，使光滑的血管内皮变得毛糙，内皮细胞之间的间隙增大，这样血液里面的血脂尤其是低密度脂蛋白胆固醇等物质，就容易通过内皮间隙进入内皮下，被单核-巨噬细胞吞噬，进而形成动脉粥样硬化斑块。有些人会...
隔一定时间输液冲血管对身体好不好？
希望我们的回答对您有帮助！在老年人群中，一直流传着“一年输两次液能疏通血管”的说法，健康君在各大医院采访时也发现，经常能碰到一些人主动要求输液来预防脑血管疾病。对此做法，广东药学院附属第一医院心血管内科副主任医师曾智桓明确表示，输液通血管的作用不大，对预防心脑血管疾病更是微乎其微，如果输液不当反而会损害身体健康。输液不是想输就能输据曾智桓介绍，钟...
人是一切生物中构造最完美的灵体，人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的。但懂得养生知识的女性相对较多，懂得养生知识…
这就说到中医的强肾法，或是心肾相交法，因为心肾一体，强肾的同时再多与心沟通，身体才有神明。 心肾相交法最常用的是鸣天鼓，天鼓就是后脑勺。以手掌心的劳宫穴贴住耳孔（耳孔处就是听闻穴），把整个手搭在后脑勺上，食指在中指上，往下弹击，落在后脑壳上。弹几次再压紧，然后突然放松，到耳朵有一种特别清爽的感觉就很好了。第二种方法就是单独按摩听闻穴。掌心向后，然...
