【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
富桥保健里的中华养生是做什么？
天地之间人为贵，中华养生，养怡之福，可得永年。富侨保健，慈者之心，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。怎样从大体上把握中华传统养生文化？祖国传统养生文化的奥秘•祖国传统养生文化有着数千年的历史，在发展过程中融合了自然科学、人文科学和社会科学诸多的因素，集中华民族数千年养生文化于一身，以独特的理论体系为基础，以丰富的临床经验为特点，在世界传...
哪种保健酒比较养生，比好好啊？
酒的养生价值是相对而言的，每一种酒都有一定价值，只是看作用在哪一个方面。转载一篇与你共赏。 果酒最保健 果酒，顾名思义就是用水果发酵而成的酒。果酒提取了水果中的全部营养，含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸。果酒里含有大量的多酚类物质，具有抗氧化、防衰老、保护心脏的作用。果酒中最著名的是葡萄酒，它的保健功效大部分来自于其中的“白藜芦醇”。 啤酒...
养生酒与保健酒的效果一样吗？
养生和保健我认为是大体相同的行为，养生是古汉语，保健是现代汉语。所以，养生酒也可以叫做保健酒。其实两者之间差别并不大，他们的核心成分都是名贵中药!都是以保健养生为目的来增强体质、固本培元，预防疾病。每天适量的饮用养生保健酒，加以辅助锻炼，对身体是非常好的!而这类养生保健酒，市场上良莠不齐，但良品当属秦钟皇樽酒，古汉养生酒。而秦钟皇樽酒传承古老秘方...
饮食减肥法有哪些误区？该怎么吃？
每年4月、5月，是不是减肥的呼声特别高？不是经常听到这样一句话吗：5月不减肥，6月徒伤悲，7月、8月……，似乎一年的心情都不好了……作为一名专业营养医师，我们今天来聊聊，饮食减肥的误区有哪些？怎么样避免！不吃主食减肥目前很流行，每天不吃主食，甚至摄入极低碳水化合物。由于主食含有充足的碳水化合物是为人体提供能量（进入体内代谢为葡萄糖供能）。能量...
端午节天气闷热，吃粽子是不是有违中国人饮食习惯？如果改吃冰凉食品会不会更受欢迎？
谢谢邀请！这个问题，从您提问的角度就可以看出。有几个误区所在:第一、有违中国人饮食习惯？中国人的饮食习惯是什么？既然是饮食习惯，那就是从古至今，或是多年养成的饮食习性。而端午节是中国四大传统节日之一，而且端午文化在国内外都有一定的影响。端午节吃粽子，同样是历史所流传下来的。而这种饮食习性从晋代就已正是形成，而且千百年来，盛行不衰。第二、中国人...
养生保健师职业培训证书有什么用？
学员通过学习和考核之后，获得由国家中医药管理局人才交流中心颁发“中医脊椎保健师”职业培训证书，也是中国第一个中医脊椎领域的权威职业培训证书，全国通用，含金量极高！目前很多中医药大学、体育大学、正脊正骨领域的保健师都在积极学习和参加考证！2016年，中国中医药科技开发交流中心将中医刁氏脊椎病诊疗法列为中医药科技成果推广项目，通过中医刁氏脊椎保健课程...
没钱怎么吃的健康？
从现实生活中本人观察的结果显示，并不是有钱的人有势的人吃得好就能健康长寿，相反，那些条件相对差，吃家常饭，一般饭的人则很健康，且有很多这样的人长寿了。因为，人的身体对营养食物的要求并不是十分高，只要一日三餐给到就可，这其中，有一个口感的问题，有钱的人愿吃口感好的食物，尤以香甜为多。如有的人喜欢吃肉，离开肉总觉得别扭。其实常吃口感好的食物，不一定是好...
冬天怎样护肤？
冬季空气干燥，全身的新陈代谢开始衰退，皮脂和汗液分泌减少导致肌肤干燥和气色变化。因此，冬季是皮肤容易粗糙皲裂和产生细小皱纹的季节，冬季护肤的重点是深层滋润。如果身处暖气、空调的环境下，皮肤干燥的情形会更加严重，所以冬天应加强补水，减少水分丢失是冬季护肤的关键。平时多喝水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值，从内部保证皮肤的水分供应，有次在唯品会...
如何订阅人民日报
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女性错误的养生方法有哪些？如何正确养生？
养生并非一时兴起，也并非一句空话，不仅需要掌握技巧，还需要每天的坚持，这样效果才能看得见。女性养生有技巧，做好这3点，帮助你更好地养生，身体也会更健康。 第一点：拒绝熬夜 很多女性朋友喜欢熬夜追剧，但其实经常性地熬夜不仅仅会造成内分泌失调，影响到身体的代谢，皮肤也会变得越来越差，看起来非常的难看。熬夜熬的是命，长时间地熬夜，身体的器官...