【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
养生饮食是什么？
说到养生，每个人都有自己的养生方法和理念，养生不是固定的，每个人的养生办法不一样，会根据每个人的兴趣爱好，根据目前的身体状态来选择相应的养生方式。那么为什么要养生，养生的目的是什么？无非是为了少生病，更有精气神，体格更好，身体更健康。一、没有疾病的健康中青年人群养生这类人群养生的目的，多数是为了尽量减少疾病。如生活饮食上的不良习惯，抽烟，喝酒...
养生保健早起必做有哪些呢？
（一）叩齿中医认为齿是骨之余，牙齿有病则是脾胃的火熏所导致的。所以牙齿和胃肠脾肾肝等内脏活动有很密切的关系，因此叩齿是固齿健身的方法。做法：每天早晨起来后，全身放松，仰卧，做咀嚼状，轻轻叩齿60到100次，多则不限，对坚持强身有益。（二）揉腹揉腹有利于增强肠胃功能，尤其对习惯性便秘者更有必要。 做法：仰卧放松，用右手自胸口至脐下顺...
保健行业的发展前景怎么样？
我国整个保健食品行业的发展轨迹，可以说是几起几落。目前全球保健食品已占整个食品销售的5%，达上千亿美元，而且每年都以相当速度增长。与之比较，我国保健品产业的差距不言而喻。中国保健品消费市场的增长空间极大，按1999年的销售额高峰值400亿元算，也仅占当年社会总体消费品零售总额的1.47%，人均支出仅为31元/年，是美国的1/17，日本的1/12。现...
健康养生产品的好处有哪些？
保健食品的作用在于调节人体的特定功能。卫生部目前批准的22类保健功能有免疫调节、调节血脂、调节血糖、延缓衰老、改善记忆、改善视力、促进排铅、清咽利喉、调节血压、改善睡眠、促进泌乳、抗突变、抗疲劳、耐缺氧、抗辐射、减肥、促进生长发育、改善骨质疏松、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有辅助保护作用、美容、改善胃肠功能等。 保健品是介于食品和药品之间的东西...
我想做健康、养生的行业，请前辈来指点！ （不是保健品，现在市场太饱和了，不是美容院，都是为推销产品
参照保险行业“成功=时间+专业+情感”的经验，强化与目标客户的沟通技巧，一要尊重客户，让客户有良好的感觉，以便开展营销；二要学会倾听客户的真实状况和想法，即使是对于养生的负面声音也要听，以便有点放矢地宣传；三要加强联络形成养生氛围，听多了就会形成一个概念，每个客户最少联系七次，这是有科学依据的；四要讲求技巧逐步推销。在目前的竞争环境下，单纯依靠营销...
养生保健常识：跳绳有哪些好处？ .
跳绳是一种非常有效的有氧健美运动。跳绳每半小时消耗热量四百卡。有助于左脑和右脑平衡、协调，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。跳绳注意事项： 1．跳绳者应穿质地软，重量轻的高帮鞋，避免脚踝部受伤。 2．选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤类...
适合中老年人看的,特别是关于健康方面的报纸
建议你给你的爸妈，订一份《医药养生保健报》，一般报摊也都有的卖主要版块栏目：医疗、医药方面有六个版：医疗大观、寻医问药、家庭医生、预防指南、传统医药、药品市场。主要栏目有：医科专递、医疗前沿、医院内外、医疗诊断、华夏名医、咨询热线、国外医讯、康复咨询、新药介绍、市场信息、自我诊断、家庭病床等。养生保健方面有五个版：养生天地、健...
冬季保健养生健康饮食的禁忌有哪些？
忌经常食用砂锅炖菜使用砂锅炖制的菜肴，由于加热时间过长，动物性食用原料蛋白质降解，水的化解能力减弱，凝胶液体大量析出，使其韧性增加，食用时口感差，不利于人体的消化吸收。且用砂锅炖菜，原料中的矿物质、维生素损失率高。另外，由于密封较严，原料中异味物质也难逸出，部分戊酸及低脂肪还存于原料及汤汁中，在热反应中，生成对人体有害的物质。 忌盲目食狗肉...
40岁的女人要喝什么养生保健品好
首先是要确保每天半小时的运动，这个是无可替代的，要想健康的身体，运动必不可少，吃啥也替代不了 然后要确保有非常好的睡眠质量，以第二天起床时精神抖擞为准 保健品也是有适宜人群的，你这样给的信息并不完整，并不能确定你们俩的身体状况所以无法给出非常准确的说法，不过呢，有几样保健品还是可以吃的 1，吃B族维生素片，就是补充各种维生素B和矿物质的保健品...
传统太极内功健康保健养生方法有哪些？
练习传统太极内功养生法，不一定天天按次序都做一遍，可根据自身情况择其要者而行之。另外，要遵循太极拳的松、静、自然三要素，意念、动作、呼吸三者有机结合，如此，方可收到事半功倍之效。 摇头晃脑：头颈部低垂，缓缓向左右两侧摇摆至最大限度，尽量抻拉脖筋，左右共做36次。 面部擦抹：双手贴于脸颊，食指靠在鼻翼旁，然后由下而上，由里而外划圆弧旋...