坐月子不是陋习，产后42天避开哪些误区，妈妈恢复好宝宝长得壮？
坐月子，是女人分娩后，孩子满月前，需要好好休息的一段时间。依各地民情风俗不同，也有四十天、两个月和一百天的差别。从社会学、心理学和医学的角度来说，坐月子是协助产妇顺利渡过生理和心理转折的关键时期。因此，坐月子，肯定不是陋习，但是由于当时的生产力水平落后，生活条件达不到，有些做法在当时是适合的，但放在现有生活水平下，就不合适了，所以月子...
要想不中风，有什么需要注意的地方？
养成良好的生活方式和习惯！心态平和，不熬夜，坚持早睡早起，早晨空腹一杯白开水，然后运动至微汗感觉（约半至一个小时）使新陈代谢旺盛，血液循环加快。饮食少肉低脂，少食多餐，不暴饮暴食！最好的方法是晚饭后散步半至一个小时，这时利用运动肌肉消耗能量，一夜之间让人们轻轻松松，还能有效防止血糖升高的作用。中风有哪些后遗症？谢邀请，中风就是老百姓所说的偏瘫，...
脑中风会有复发的可能吗？如何预防？
人一直有这样的疑问：脑梗塞发作之后会再次复发吗？其实，脑梗塞是完全可以再次发作的，并且可以多次复发。一旦一个人患上了脑梗塞，说明其机体已经具备了形成血栓的三类基础因素，那就是血管内皮的损伤、血液质的改变、血流动力学的改变等等因素，这些因素如果得不到有效地控制的话，就会反复再次发作。因此，建议有患过脑梗的患者，一定要遵循医嘱，及时的针对脑血栓形成的...
少食多餐养胃，牛奶保护胃黏膜，居然都是误区？是真的吗？
您好，我是黄志艳大夫，很高兴为您回答这个问题。现代的工作和生活都是忙忙碌碌的，尤其对于一些特殊行业来说，如医生、护士、程序员、外卖起手、快递员等，忙起来真的没时间吃饭，经常饥一顿饱一顿，胃病也便悄然找上门。胃不好，需要养，这一点大家都知道，但是，错误的方法，不能达不到养胃的目的，反而会加重病情。一、少食多餐养胃少吃多餐的意思是每顿饭少吃...
你为了养生做过什么事情？
养生就是培养良好生活习惯的一种生活态度。要有好心态，积极面对生活中的挑战，有信心通过养生修身养性，陶冶情操，为过上美好幸福生活储备能量的过程。生活不易，人生苦短。如何在有限的生命长河里博击生存，你必须掌握一定的生活技巧，储备一定的养生知识，了解一定的医疗技术，培养有规律的符合人体良好的生存条件的需求，科学合理地规划人生，积极有效的养生方法，从日常...
怎样正确养生？
冬季养生有八宜一宜保暖。冬季“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背而暴暖大汗。二宜健脚。必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上以活动双脚。此外，选一双舒适、暖和、轻便、吸湿性能好的鞋子也相当重要。三宜防病。寒冷会诱发心肌梗死、中风，...
妈妈特别迷信网上造谣的各种“养生知识”怎么办？
微信的普及让分享视频，分享图片和文字变得越来越方便。在年龄稍大一些妈妈的微信群中，他们之间流传着各种各样的养生知识，而标题往往会冠以独家秘方、某某专家教授强烈推荐、百岁老人长寿的秘密等等夺人眼球的字样儿。在这个信息爆炸的时代，妈妈们都会接触到各种各样的养生知识信息，而妈妈们一般都会把认为好的消息转发到自己的亲戚群，或者是给另外一些妈妈们...
养生要注意哪八大忌\
养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。总之，养生就是保养生命的意思。但保命保错了的话，不但没有赚到反而会亏本，以下这些养生的忌讳你一定要看看。 一、老了才养 许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折...
坐月子是女人重生的机会，产科医生叮嘱，避开禁忌可年轻10岁，幸福一生，怎样恢复？
预产期24结果7号就出生了因为是意外怀孕，不知道的情况下吃了调理例假的中药，还拔了智齿，打了hpv疫苗，因为是前期，可能还没着床，好在没有影响到宝宝✅怀孕初期没有孕吐，只是刷牙的时候有点恶心✅整个孕期不喜欢吃肉，只喜欢蔬菜水果，每天至少六种水果，不忌口，没有什么特别想吃的，辣和酸都可以吃，想吃什么就会吃一丢丢解馋孕晚期宝宝偏小，就...
中医说吃什么东西会上火或者降火背后的科学医理是什么？
中医就是科学。曾经用现代医学理论解释过上火。一般来讲，上火的本质就是身体内组织器官功能亢进的表现。上火中的“上”表示方位，除指位置在高处外，还指组织器官功能亢进对人体造成的额外负担。饮食上火，一般为实火，就是因为摄入了某些饮食，这些饮食多对组织器官有刺激性，刺激其功能亢进。少部分上火饮食有消耗性，对人体造成额外的负担，这种情况引起的就是虚火。...
