女人要怎样保养？
女人在不同的年龄段，皮肤有不同的特性，要采取正确的处理程序或正确的保养品，才能使皮肤健康美丽。不能“过度刺激皮肤”，也不能“过当地保养皮肤”。以下为不同年龄段的女性列出不同的保养计划。 ■18-24岁 皮肤特性：处在这个年龄段的肌肤是女性一生中的钻石级阶段，皮肤紧绷、富有光泽感，皱纹不会出现；但肌肤的油脂旺盛，有时会冒出痘痘，容易产生粉刺。...
立秋后女性保健养生需注意哪些事项
秋季天高气爽，草木凋零，大地气象明朗，所以秋季的养生一定要依据气候变化来进行。按照中医养生理论和方法：就是顺时养生。顺时就是顺四时而适寒暑，秋应肺而养收。主要是因为夏、秋季节交替，气温变化较大，空气又干燥，如果身体机体不能适应这一变化，抵抗力下降，很容易患病。下面，寻医问药小编和你一起来学习立秋季节女性保健养生要注意哪些方面。饮食调养：1、多食些滋...
养生产品都有什么？
说养生食疗太宽泛了。自然之道损有余而补不足，自然规律的作用产生了人类这种生命体，要养生自然也要遵循自然的规律，简单的是就是人体的平衡，比如阴虚要养阴，阳虚要壮阳。你可以先从五脏调理开始，心肝脾肺肾，综合来调理，也要结合节气。通常先从脾入手，脾主运化，是个统筹官，调运物资的脏器，脾胃好了，才能保证吸收，吃下去的东西才能被吸收给其他脏器进行补给。比如山...
关于冬季养生常识？
我不知道他的误区但我从这个网上知道他的注意事项，冬季是一年当中最严寒的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴护阳为基本，掌握十个“点”能够保平安。 早“点”睡 冬日阳气肃杀，夜间尤甚，古人主张人们要“早卧迟起”。...
养生睡眠的具体时间
晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量，晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。...
朋友,多谢了来看看 冬季养生进补起床有哪些禁忌？
冬至是个非常重要的节气,也是一个很重要的节日,俗话说:吃了冬至饭,一天长一线,过了冬至后白天的时间越来越长,即“冬至阳生”。此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效,也就是说,在冬至前后人们开始进补是最好时间。如果冬天过度消耗阳气,体内阳气储存不足,则次年春天容易发生四肢无力,头晕欲厥之类的现象,对养生不利。那么冬季养生需要注意...
养生保健类产品可以上淘宝活动吗
可以啊，养生保健产品不就是保健品吗，保健品是可以上活动的，在京东上也可以上，但是可能提交审核的时候麻烦一些，等待也是一个漫长的过程上海有哪些知名的保健用品网上商店啊？你好，可能是看自己需要的，这个问题一般可以看医生指导检查一下，也是很重要的，你可以继续结合就近了解，都是很重要的，合理的保健的。你自己才是你最好的保健医生。什么事器械类保健用品...
都困了，可是躺下又不困了，失眠怎么办啊？
希望能帮到你;治疗失眠最好的方法是放松 睡眠最大的误区是：总认为睡不好觉是夜晚的事情，可要真正解决它，却必须从白天开始。大家都知道，治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人，恰恰就是在该放松的时候，反而更加紧张。 要想从根本上改变失眠，就必须“训练”自己在不睡觉的时候，既整个白天，都能够将自己处在放松的状态。 当然、这种“训...
四个最伤胃的行为，要尽量避免，冬天常吃什么食物胃更健康？
25岁的丽丽，刚大学毕业两年，资历不算老，但是工作上非常出色，业绩经常是全部门第一名。同事们也是心服口服，因为这个女孩工作非常努力。但是高强度的工作，让丽丽的身体也出现了问题。前段时间，丽丽经常发现自己胃部隐隐的疼痛，吃了胃药但是也好像没多大用，近日还出现了呕吐，腹胀的感觉。无奈之下只好去就医，结果医生胃镜下观察到，丽丽的胃粘膜有多处破溃，胃...
养生最重要的是什么？
养生，顾名思义就是保养生命的意思，通过保健方法、方式达到增强体质、预防疾病而延年益寿的活动。也就是要做到未病先防。如果养生，按照中医的理论，要根据四季的变化来顺养身体。中医讲“春夏养阳、秋冬养阴”，意思是春天是万物复苏、柳树发芽、河水解冻的季节，是天气开始转温的时候，在人体就是阳气开始生发的时候。阳气还比较弱小，就像未成年的孩子一样，各个机能还未成...