吃什么可以健康又可以减肥！
减肥不能盲目，一：喝苹果醋二：餐前吃水果三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条如何健康饮食减肥1、早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水...
健康饮食有哪些？
中国居民的膳食指南：一、食物要多样，谷类为主。人类的食物是多种多样的，各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需要，达到合理营养、促进健康的目的。因而要提倡人们广泛食用多种食物。多种食物应包括以下五大类：第一类为...
预防一些传染病最有效最经济的措施是什么？
一.儿童应按时接种卡介苗。接种后可增加免疫能力，能避免被结核杆菌感染而患病。二.肺结核的主要传播途径是飞沫传染。开放性肺结核病人在咳嗽、喷嚏、大声谈笑时喷射出带菌的飞沫而传染给健康人。病人如随地吐痰，待痰液干燥后痰菌随灰尘在空气中飞播而传染。凡痰中找到结核杆菌的病人外出应戴口罩，不要对着别人面部讲话，不可随地吐痰，应吐在手帕或废纸内，集中消毒或用火...
健康减肥有哪些小妙招？
控制卡路里和脂肪。一定要小心你食物中的卡路里。减少饮食中的脂肪，加入一些鱼和家禽。吃得清淡些。少吃盐。你吃的盐越多，你就越想吃。少吃含酱汁的加工食品，酱汁富含糖、盐和面粉。它会增加你的卡路里。经常吃水果和蔬菜。多吃水果、蔬菜和全麦面包，富含纤维。均衡饮食。每天按照计划均衡安排自己的饮食，同时要注意时机，千万不要滥吃。如何健康饮食，瘦身?蜂蜜减肥...
对食物营养与健康的认识
三不原则:不挑食;不偏食;不暴饮暴食.这样才营养均衡,利于建康.再结合六大营养素展开写500字就ok了.饮食+健康=？高寿俗话说“民以食为天”，饮食对人的重要性不言而喻。而不良的饮食习惯往往会危害人的健康，因此养成一个健康、合理、科学的饮食习惯对我们来说非常重要。那么就要从以下几个方面来努力。工具/原料more早餐 饮水 蔬果等 还需要坚定的毅...
怎样的饮食搭配最健康
俗话说：早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭八分饱。常吃香蕉——香蕉含有丰富的维他命A、B、C、E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。喝杯牛奶——牛奶中含有高度的钙质，且颇有营养，每天喝一杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白质，这对增强体质，健康骨骼和牙齿都大有裨益。早餐吃好——早餐是一日三餐中...
如何科学的生活饮食来促进身高增长呢？
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：一、莫错过生长快速期在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～1...
冬季养羊注意哪些问题？
第一，搭建羊舍选择在背风向阳的地方第二，冬天天气比较冷，放牧时间应该选择在中午前后，或者比较暖和的时间。第三，冬天天气比较干燥，加上羊吃的大都是比较干的草料，所以要多加水给羊喝。第四，注意保暖，晚上把透风的地方用东西遮盖起来，以免灌冷风造成羊感冒。第五，多给羊补充能量高的食物，放牧回家多补一些精料。这样养的养会越来越肥！感请看到这个问题...
浑身冷 哆嗦 胃疼 拉肚子 呕吐 发烧 是什么病
一、浑身冷哆嗦胃疼拉肚子呕吐发烧是什么病根据你的情况，胃痛呕吐伴有腹泻情况，多半考虑是急性胃肠炎，多是由于食用不洁食物引起的，治疗上主要是抗炎补液治疗，腹泻严重者需止泻。意见建议：建议查血常规、大便常规检查。二、中医对急性胃炎的辨证施治?急性胃炎多属中医胃脘痛、胃痞、呕吐等病证范畴。根据本病的病因、临床症状及舌脉表现，临床上中医...
衰老症状是如何表现出来的？
一、衰老症状是如何表现出来的？女性衰老症状之一：变成小腹婆女性衰老症状之二：脊椎侧弯女性衰老症状之三：牙龈萎缩女性衰老症状之四：头发脱落严重口服羊胚胎素，不同于传统的化妆品，依靠化学成分留住女性片刻容颜，带来的却是肌肤上的巨大伤害。羊胚胎素利用医学细胞原理，对女性进行养生、保健，是由内而外让女性气质蜕变、焕发青春的一种最佳方式。而且女人...