【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
男人如何通过健身变得更加健康强壮？
我是健身教练，一身肌肉，别人都觉得我很强壮，我也相当自信，并引以为豪，但是最近接二连三发生的事让我开始怀疑自己真的强壮吗？并对强壮产生了新的定义首先是一次搬家事件，上个月朋友乔迁新居，招集了几个朋友帮他收拾东西，之前住在六楼，现在换到一个新小区3楼，虽然很多东西都不要了，但还是有不少家当需要乾坤大挪移，于是首先想到了当教练的我，又叫了几个身边要好...
健康教育宣传都有那些内容？
1、膳食结构的合理搭配2、相关疾病的营养宣教3、如何适量运动，以及运动中的注意事项4、如何调整自己的心态，使心情保持愉悦……健康教育宣传都是围绕健康问题的...
十条健康教育知识1，人类健康有哪四个层次
1、生理健康层次。指人体的组织结构完整和生理功能正常。人体的生理功能是指以人体内部的组织结构为基础，以维持人体生命活动为目的，协调一致的复杂而高级的运动形式。2、心理健康层次。判断心理是否健康有三项基本原则：（1）心理反映客观现实无论在形式或内容上均应同客观环境保持一致；（2）一个人的认识、体验、情感、意识等心理活动和行为是一个完整和协调一致的统一...
医生：男性想健康，护好3个“地方”，做好4件事，长寿也会与你有缘！具体指什么？
生活中，男人的寿命，大概要比女人短5-10年。这其中，与男人众多的不良习惯，有着密切的关系。这5大行为，“偷走”男性健康：1、长期抽烟，损害心肺、血管，增加癌症几率。2、大量喝酒，伤害肝肾，增加酒精肝、肝硬化、肝癌风险。3、经常熬夜、晚睡，降低免疫力，增加各种疾病风险。4、懒惰、缺乏运动，身体机能下降，大致各类疾...
男性生殖健康的概念是什么？
联合国人口基金会将男性参与生殖健康界定为：男性对生殖保健、子女抚养与家务劳动的全面参与。这一定义比男性参与计划生育的内涵更为广泛。因为男性在改善妇女和自身生殖健康方面扮演着极其重要的角色。男性参与生殖健康包括两个方面的内容：一是安全有计划的生育行为，即负责任的性和生殖行为/计划生育;产前及产后的母婴健康;预防包括艾滋病在内的性病;防止非意愿妊娠...
女性必知的男性常识？
女性必知的男性常识：男性也有“生理期”骑单车可能会对男性的身体造成伤害男性尖锐湿疣男性的前列腺和肾一样重要男性的身体非常娇嫩，最好不要轻易触碰男性性健康知识1．性的悦纳性健康者对自己的性和性别，须有清晰的判断，接受自己的性别，即性自认不出差错，而同性恋者正是在这一点上出错。2．人性和性爱的完美性健康最重视通过性行为来体现的。人与动...
男性自慰到底健不健康，有没有必要戒欲？
算是一种自力更生，自给自足吧，身边没有女人，或有女人又被女人拒绝，自我释放比涉嫌强j安全且有自尊啊，食欲，性欲，追求财富的欲望是戒不掉的，合情合法去解决就行。儿子今年十四岁了，作为一个父亲怎样和他讲性知识话题？14岁有点大了。我儿子经常给他洗澡的时候会跟他说怎么注意个很卫生，要把包皮翻下来洗洗。有时候看到睾丸扭转的新闻后果很严重，我都提醒他如果...
日常生活中哪些行为威胁到男性健康？
一，烟和酒尽量避免过度吸烟酗酒等等，烟草中的尼古丁还有过量的酒精都会影响小蝌蚪的质量，过度吸烟还可能导致性功能障碍。二，熬夜长期熬夜会导致男性激素水平紊乱，影响精液质量还会影响性功能。三，久坐温泉穿紧身衣精液最适宜的生存温度比正常体温低1～2度，所以睾丸是置于体外的，如果长期穿着紧身衣裤，桑拿温泉等使睾丸长期处于温度较高的状态，会导致...
有哪些关于两性健康的冷知识？
我说一个，抛砖引玉～通过常年对周围男性朋友的调查发现，很多男性的确存在“晕套”现象，就是“不带T好使、带上T就不中用，摘了就好使”。绝对不是个别现象，我猜测：“晕套”可能也是“高危无保护性行为屡禁不止”的重要原因！有哪些女性应该知道的男科常识？了解一些男女有别的生理方面的常识，还是有好处。有男性生殖器的结构特点，怎么男人可以随时随地的硬，不要...
哪些常识助你健康过夏呢？
以下为这些常识助你健康过夏：1养阳气早起晚睡中午再来个午休，对于养阳气是最好不过了。夏至是阳气最旺盛的时节，这天白昼最长，夜晚最短，注意保护阳气，养生保健更要顺应夏季阳盛于外的特征。为顺应自然界阴阳盛衰的变化，一般宜晚睡早起，并利用午休来弥补夜晚睡眠的不足。 年老体弱者则应早睡早起，尽量保持每天有7小时的睡眠时间。2重饮食清淡...