【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加

为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见,但如果焦虑状态持续一两个月无法改善,患者常无缘无故害怕担心,甚至紧张、坐卧不安,影响到正常生活和工作,这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如,反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等,有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...

【置顶】夏季养生须走出三大误区

夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主,属火。现在人本身精神压力就大,夏天更容易怒火中烧,很多身体问题会被诱发或加重,所以夏天养生也很重要。然而,不正确的养生方式却很容易让人进入误区,适得其反。 误区一:冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同,包围在钢筋水泥之中的上海,夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”,不仅想要通过一些凉性食物来达到...

职业健康安全管理知识

职业健康安全管理知识
(一)职业与职业健康安全管理概念1.职业职业是指人们在社会中所从事的作为主要生活来源的工作,通常也称为工作岗位。2.职业健康安全管理职业健康安全管理,是指针对从业人员在生产过程中的职业健康安全隐患问题,运用有效资源进行有关决策、计划、组织和控制等活动,从而实现职业健康安全目的。(二)职业健康安全管理的目的和模式1.职业健康安全管理目的...

企业员工职业安全健康都包括哪些内容?

企业员工职业安全健康都包括哪些内容?
根据企业职业健康指南:4.2.2劳动者的权利和义务(1)从事接触职业病危害因素作业的劳动者有获得职业健康检查的权力,并有权了解本人健康检查结果。(2)劳动者有权了解所从事的工作对他们的健康可能产生的影响和危害。劳动者或其代表有权参与用人单位建立职业健康监护制度和制订健康监护实施细则的决策过程。劳动者代表和工会组织也应与职业卫生专业人员合作,为预...

一个人要健康长寿,如何长期保持良好的心态和生活习惯?

一个人要健康长寿,如何长期保持良好的心态和生活习惯?
长寿。第一是心态。第二让心忙碌。心态,即不为外物所打动。忙碌,即关爱自己,任重道远,把自己培养成极致。如读书,如锻炼。大家更关注哪方面的健康知识?我个人认为,要想身体健康,首先要锻炼身体,增强体质,再者就是饮食方面要有一个健康的饮食习惯,要定时去体检,了解你的身体健康状况,然后有针对性的去调理。再就是要努力创造一个好的家庭环境...

到底是学习重要?还是生命健康重要?

到底是学习重要?还是生命健康重要?
谢了悟空邀请,千重要万重要都没有生命健康重要,如果疾病缠身,呻吟床第,或不幸夭折,你还能学习吗?再多的财富,再高的权位,也无洁享受,先哲有言:“人在病中,万念俱灰,虽有富贵,欲想不年,反羡贫而健者”。可见生命健康最重要。人一生不论从事种活动,归根结蒂都是为了生命和健康。生命健康唯一重要。大家对自己的身体健康了解有多少?对自己身体健康了解只...

男性生殖健康小常识?

男性生殖健康小常识?
不能穿过紧的内裤,牛仔裤等,应该穿棉的或布的料子的内裤不宜长时间坐在皮椅上或者久坐,会使前列腺过分充血性生活健康知识衡量性生活频度是否适当的客观标准是,第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内,出现以下情况,又查不出其他原因,就可认为是过度了,就应当有所节制,适当延长性生活的间隔时间。  (1)精神倦怠,萎靡不振,无精...

求:男性健康小常识

求:男性健康小常识
1、内衣勤换洗,内裤要宽松,棉质的最好2、少喝酒抽烟,多喝水3、有空打扫打扫房间,可以愉悦精神4、运动是健康的王道,每天注意锻炼5、养成好的作息习惯,不熬夜不赖床6、平时就注意保养,没什么30岁后减肥的说法,人压根就不能胖起来7、每天晚上9点到10点之间用热水泡泡脚,很舒服的说8、生活要节制,肝火肾水协调才能健康常见的男科疾病有哪些?常见男科疾...

求:男性健康小常识???

求:男性健康小常识???
减少运动强度,增加精子活力西班牙的一项调查发现,大运动量会减低精子的数量和活力。研究人员在对刚进行过不同健身运动的男士的生殖情况作了测试之后,发现那些骑动感单车到筋疲力尽的人,所产生的精子数量,只能达到运动量适中男士所产生的精子数量的一半。剧烈运动会减低血液中的荷尔蒙水平。好消息是.精液量会在剧烈运动三天后回到原来水平。我们的建议是:结束运动几小时...

生活健康小常识?越多越好!

生活健康小常识?越多越好!
  方案一:  清淡食物享美味  三伏天气温不断升高,空气湿度加大,许多人没有食欲,这时尝试多吃一些清淡食物,不仅可以促进食欲,还能防病。  清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果,既可满足所需营养,又可预防中暑。主食以稀为宜,如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当喝些清凉饮料,如酸梅汤、菊花茶等。另外,吃些醋,既能生津开胃...

大健康具体是什么?

大健康具体是什么?
我理解大健康具体应是生态健康,生命健康,生活健康之三生健康集合系统。生态健康是载体。生态健康需要生态平衡,生态平衡在当今除了自然平衡之外,人的活动影响因素很大,维护生态平衡则生态健康,破坏生态平衡生态必恶化,恶化了生态,人则失去了生态优美环境这个不能替代的载体。因此,人类应合力做到:天蓝地绿水清灾害少,适温适晴适雨益处多。生命健康是本体。人的生...

饮食健康的建议?

饮食健康的建议?
坐着吃饭根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明,坐位最科学,站姿次之,蹲着最不宜。饭前喝汤饭前先饮少量汤,好似运动前做预备活动一样,可使整个消化器官活动起来,使消化腺分泌足量消化液,为进食做好准备,当然,在餐间也可适当喝一点,但不宜多。多食凉食科学家认为,降低体温是人类通向长寿之路。吃冷食和游泳、洗冷水浴一样,可使身体热量平衡,在一定程度上能...