【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
饮食营养健康
补充营养每日必摄取的有：谷物（主要有米、面、玉米），蔬菜，水果，脂肪。一般来讲，学生大脑氧耗较大，除了氧，大脑对蛋白质、磷脂、碳水化物、维生素A、C、B族维生素以及铁的需求也较别人有所增加。因此，要注意多补充下列营养素：1、优质蛋白质主要存在于动物性食物和豆类食物中，如鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等，这些食物不但含有丰富的优...
电力工程常识中职业健康安全与环境监理的职责是什么？
电力工程常识中职业健康安全与环境监理的职责是由项目监理机构实施的，对电力建设工程中职业健康安全与环境工作的监督，对承包单位的安全生产管理进行监督。职业健康安全与环境监理在建筑设计建设中是非常重要的组成部分。自驾游安全常识有哪些？一是检查汽车发动机、气囊、ABS的指示灯是否正常，如有问题，应及时维修。二是检查制动片、离合器片等部件磨损状况，...
影响身体健康的生活小常识
饮食睡眠不规律会导致免疫力下降，肠胃功能紊乱，记忆力下降，使身体处于亚健康状态。一、食物与相关食物相克：1、猪肉与豆类相克：形成腹胀、气壅、气滞。2、猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡。3、猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味。4、猪肉与田螺相克：二物同属凉性，且滋腻易伤肠胃。5、猪肉与茶相克：同食易产生便秘；6、猪肉与百合相克：同食会引起...
生活中应掌握哪些安全常识
一、上学路上的安全1．行走的安全常识每位同学必须牢记如下行走安全常识：指挥灯信号绿灯亮时，准许行人通行；黄灯亮时，不准行人通行，但已进入人行道的行人，可以继续通行；红灯亮时，不准行人通行；黄灯闪烁时，行人须在确保安全的原则下通行。人行横道信号灯绿灯亮时，准许行人通过人行横道；绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的可以继续通行；...
饮食健康常识
你好！我觉得要想身体强壮一些应注意以下几点：1，首先要养成良好的饮食习惯，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽。2，要保持心情愉快，要有良好的进餐环境。要知道吃饭时若有紧张感或焦虑感不但影响食欲，而且肠胃的消化吸收功能也不好。3，要均衡饮食，平时可选奶油或其他食用油。像果酱，糖类等这些高油脂高糖类食物热量高，虽然可以快速使体重增加，但长期过量食用会破坏食欲...
营养养生知识
治疗冠心病，低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一,可逐渐提高患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心脏排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定在正常水平,消除低血压带来的种种不适症状.低血压病人的饮食选择包括下列几点：1,晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.2,如伴有...
安全生产知识有哪些
安全生产基础知识，是保证生产过程中的安全性所必备的基础知识。安全生产是指在生产经营活动中，为了避免造成人员伤害和财产损失的事故而采取相应的事故预防和控制措施，以保证从业人员的人身安全，保证生产经营活动得以顺利进行的相关活动。扩展阅读：一、基本概念1、安全泛指没有危险、不受威胁和不出事故的状态。而生产过程中的安全是指不发生工伤事故、职业病、设备设施或...
安全知识高手进来
1.用绝缘体将电器插座拔掉2.天然气漏气其实闻气味都知道了（以前是没味道的，但是后来为了让别人知道有漏气就加了东西所以都会有味道），及时开窗。如果味道太重（也就是漏气严重）千万别打电话反正跟电或者火有关的都别动就好了3.陌生人敲门先反锁然后问谁啊实在不认识就打电话给爸妈问一下4.当然是过马路的时候看红绿灯走斑马线走在右手边...
安全小知识资料
校园安全小知识小朋友,仔细听,安全常识有本经,时时注意言和行,家长老师才放心.过马路,眼要明,一路纵队靠右行,车辆靠近早避身,举手行礼表深情.拐弯处,莫急跑,以防对方来撞倒,夜晚走路更小心,不碰墙壁不碰钉.风扬尘,护眼睛,尘埃进入需冷静,轻柔慢擦手洗净,情况严重找医生.细小物,注意玩,千万别往口中含,一旦下肚有麻烦,快找医生莫拖延.饥饿时,嘴莫谗,...
安全小常识
安全生产小常识之一：防火小常识为避免火警发生，您须注意以下事项：(1)用电时切勿超负荷或将太多电器具连接在同一插座上，火警往往因用电负荷过重而引致；(2)请勿存放任何危险品及易燃、易爆品于房屋内；(3)火柴、打火机及其它同类物品应放置于儿童不易接触到的地方；(4)任何时间均不得放置杂物阻塞道路和楼梯；(5)一旦发生火警，要保持镇静，您可通过...