【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
日常生活中哪些行为威胁到男性健康？
一，烟和酒尽量避免过度吸烟酗酒等等，烟草中的尼古丁还有过量的酒精都会影响小蝌蚪的质量，过度吸烟还可能导致性功能障碍。二，熬夜长期熬夜会导致男性激素水平紊乱，影响精液质量还会影响性功能。三，久坐温泉穿紧身衣精液最适宜的生存温度比正常体温低1～2度，所以睾丸是置于体外的，如果长期穿着紧身衣裤，桑拿温泉等使睾丸长期处于温度较高的状态，会导致...
有哪些关于两性健康的冷知识？
我说一个，抛砖引玉～通过常年对周围男性朋友的调查发现，很多男性的确存在“晕套”现象，就是“不带T好使、带上T就不中用，摘了就好使”。绝对不是个别现象，我猜测：“晕套”可能也是“高危无保护性行为屡禁不止”的重要原因！有哪些女性应该知道的男科常识？了解一些男女有别的生理方面的常识，还是有好处。有男性生殖器的结构特点，怎么男人可以随时随地的硬，不要...
哪些常识助你健康过夏呢？
以下为这些常识助你健康过夏：1养阳气早起晚睡中午再来个午休，对于养阳气是最好不过了。夏至是阳气最旺盛的时节，这天白昼最长，夜晚最短，注意保护阳气，养生保健更要顺应夏季阳盛于外的特征。为顺应自然界阴阳盛衰的变化，一般宜晚睡早起，并利用午休来弥补夜晚睡眠的不足。 年老体弱者则应早睡早起，尽量保持每天有7小时的睡眠时间。2重饮食清淡...
健康吃火锅的常识有哪些呢？
1。多放些蔬菜。火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物,还必须放人较多的蔬菜，蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。2。 适量放些豆腐。豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素...
男性生殖器官的卫生保健应该注意哪些？
现在男性工作和生活压力大，很少注重于身体上的小毛病。但生殖健康却至关重要，若一直放任不管的话，可能会引起男性不育，男性必须知道相关的生殖健康常识，做到早发现早治疗。男性需知道哪些生殖健康常识？1、精液中带血精液中带血被称为血性精液或血精，偶尔出现一两次不必太担心。若精液中一直带血需去医院做相关检查，有可能是输精管结石、前列腺炎或精囊炎等...
教你如何健康喝水
早晨喝水益处多 人在夜晚睡觉时。从尿、呼吸、皮肤汗液中消耗了大量水分，早晨起床后处于生理性缺水状态。早起喝杯水既可以补充身体对水分的需要，又可以冲刷胃肠道，还能美容养颜，清醒大脑。起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液中，可以有效增加血容量，稀释血液，降低血液黏稠度，促进血液循环，让大脑迅速恢复清醒状态。因此，清晨饮水益处多多，尤其是中老年人更应注...
男性保健：国人最关心的男性健康问题有哪些？
谢谢你的邀请：据估算，人一生大约会进行2000~3000次左右性生活。次数多，出现问题的几率也就高。因此，调查中性功能障碍位居“最受关注的男性健康问题”之首。事实上，在男科门诊中，这类疾病患者也非常多。1、性功能障碍 问题一 性功能障碍、 紧张劳累要不得 据估算，人一生大约会进行2000~3000次左右性生活。次数多，出现问题的...
搜集一份关于喝水小常识
一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气...
喝水的知识,你懂的多少.
关于喝水你懂多少?.空腹喝水最有效果 自来水、矿泉水、桶装水、纯净水……近年来，关于该喝哪种水的问题一直有着不同的说法。有的人说矿泉水对人体最好，里面含有的矿物质有益健康；有人说，有的矿泉水里面含有的氟过高对人体有害；还有的人说，喝碱性水能增强人体抗病能力。 不过，不管市场上的水多么五花八门，“多喝白开水”是众多食品...
青春期男生应该知道的男科知识有哪些？
走过青春期的小哥哥来分享下第一，最先要知道的就是体毛的出现，不管是阴茎、大腿还是腋下，千万不要以此为耻，我小学五年级左右吧，就出现了这些特征，当时觉得羞愧难当，觉得丑死了，然后我就用我爸的刮胡刀片偷偷地把腿上和腋下的体毛挂掉了，关键是就那样干刮的...其实真的没必要，而且青春期越是刮长得越长越密集，你要是实在受不了，包括以后你可能会长胡子，你可以...