【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加

为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见,但如果焦虑状态持续一两个月无法改善,患者常无缘无故害怕担心,甚至紧张、坐卧不安,影响到正常生活和工作,这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如,反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等,有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...

【置顶】夏季养生须走出三大误区

夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主,属火。现在人本身精神压力就大,夏天更容易怒火中烧,很多身体问题会被诱发或加重,所以夏天养生也很重要。然而,不正确的养生方式却很容易让人进入误区,适得其反。 误区一:冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同,包围在钢筋水泥之中的上海,夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”,不仅想要通过一些凉性食物来达到...

提供点青春期心理健康的知识!

提供点青春期心理健康的知识!
心理见习生初学的办法:其实很多人会有失眠,心情低落,寂寞,伤心等心理情况,都可以采用下边的方法从根本上解决问题,先调节好心理,你的精神才会好起来,才会睡一个很好的觉呢,下边就是我要说的:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开...

青春期心理健康教育课教案

青春期心理健康教育课教案
 【教学目标】情感、态度与价值观:1、乐观、正确地对待成长中的烦恼,这是正常的人生历程,懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期,应形成正确的人生观与价值观。2、充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义,养成乐观开朗的性格,学会与家长同学友好相处,愉快度过人生的美好青春时光,为一生的成长奠定基础。知识与能力:1、知道青春期是人生中最为宝贵的阶段;了...

青春期心理健康教育主题班会教案

青春期心理健康教育主题班会教案
奏青春之弦,唱青春之歌——初一(15)班青春期心理健康教育主题班会上课时间|2014年5月5日第周|班级|初一(15)班|上课教师|朱育珍|主题|青春之弦主题班会|目的|加强青春期心理健康教育宣传,帮助学生了解青春期心理发展的特点,树立正确的异性交往原则和方法,培养对社会生...

青春期心理健康知识100字

青春期心理健康知识100字
心理见习生初学的办法:其实很多人会有失眠,心情低落,寂寞,伤心等心理情况,都可以采用下边的方法从根本上解决问题,先调节好心理,你的精神才会好起来,才会睡一个很好的觉呢,下边就是我要说的:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把...

青春期心理健康知识有哪些

青春期心理健康知识有哪些
青春期是一个变化时期  青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期,在这个时期,男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等,都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来,更为接近成人。这些迅速的变化,会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题,甚至产生不良行为。因此,青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期。也就是说,在这个时期中...

青春期健康教育

青春期健康教育
  青春期教育是学校基础教育的重要组成部分,也是学校素质教育的重要内容.我校青春期教育在学校领导,教师,家长的配合下,已蓬勃的开展起来了,并在"青春期心理健康教育"方面做了有益的探索和实践,尤其对青春期性心理辅导,取得了初步的成效,积累了一定的经验.  一,常见心理困扰的辅导  青春期是完美成长的必经之路,就如小毛虫先要变成蛹,再蜕变成美丽的蝴蝶一...

有哪些居家常识会影响健康?

有哪些居家常识会影响健康?
1、卫生间太潮易得病。2、浴室选全钢化玻璃。3、选地漏选地漏,不锈钢的好。4、马桶刷应该半年一换。5、屋里花多眼睛累。6、家用瓷砖太亮易伤眼。7、选对窗帘睡个好觉。8、装饰房间少用油画。9、家具除虫。10、床垫别老睡一面。春季养生有什么健康常识?春季养生原则。早春时节选热量较高主食来补充蛋白质:,除谷类外...

家居生活健康不得不知的常识有哪些呢?

家居生活健康不得不知的常识有哪些呢?
   1。卫生间太潮易得病。潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖,诱发呼吸道疾病。所以,湿墩布应晾干后再放入卫生间;保持下水道的畅通;勤开排气扇。  2。巧除家中异味。下水道口洒点山药水,花盆中掺一些鲜橘皮,壁橱、抽屉内放一包晒干的茶叶渣,炒菜锅中放少许食醋,加热蒸发,都能去除异味。    3。屋里花多眼睛累。室内摆放植物要少而精。太多会破坏环...

卫生安全的知识

卫生安全的知识
1、饭前便后要洗手;2、要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣;3、勤剪指甲;4、要注意读写卫生:眼离书本一百尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远;5、随时随地勤洗手;6、注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛;7、不吃没有卫生保障度的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水;8、早晚洗脸,用流水...

生活百科—健康常识

生活百科—健康常识
1.当石灰飞入眼睛,热辣难忍时,只要滴少许糖水。就可解除痛苦。2.冬天因干燥感到浑身发痒的,切不可用手抓,否则易抓破皮肤引起继发感染,可多饮水,多吃水果防治。3.抽屉,壁橱衣箱里有霉味的时候,在里面放块肥皂,即可去除。4.买礼盒送人的时候,价格标签很难撕掉,可用吹风机吹热再撕,会很轻松的撕下来,不留一点痕迹。5.冬天忌将头蒙在被窝里,因为二氧化碳和...