【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
请给我一些性健康方面的建议和知识
1.请介绍一下女性生理周期:月经周期一般有多久?来月经一般要几天?安全期该怎么把握?答:月经一般是1个月1次!有的提前一个星期或延迟一个月!月经一般是3-7天!"安全期"某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵...
关于月经的生理常识是什么？
月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人的月经周期为28~35天，少数人短至20天或长达45天_个周期。在上述范围内，只要月经有规律，就属于正常现象。月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经持续时间为3~5天，部分人为1~2天或7—8天，但者P属正常范围。月经血量：正常月经血量应为20—120毫...
青少年应该知道的生理健康知识
男孩：生殖器形状正常，颜色较暗。睡觉裸睡，禁穿紧身裤(内、外裤)，每日一清洗，内裤禁穿化纤的，最好穿纯棉平角裤，手淫不能过多(每月1~3次)，手淫之前必须净手，香烟杀精，喝酒伤肝，桑拿会伤害睾丸和精囊，过早的性生活会导致生殖器变形。青春期生理卫生保健知识与理由1、注意精神卫生，保持情绪稳定，精神愉快。 2、积极参加体育锻炼，以促进生长发育，强...
坐月子是女性的二次回春，3条禁忌不能触碰，否则白熬还遭罪！是哪3条呢？
都说坐月子是女性的二次回春，在这期间，准妈妈要静心调养自己的身体，不能劳累，时刻保持身心安定。如今都提倡科学合理的坐月子，新妈妈可以很轻松的度过月子期。但是按照传统的老习惯，新妈妈坐月子要捂着，这些都是错误的观念，认为新妈妈怕风，其实不是自然风，而是过堂风。尤其是夏天坐月子，千万不能捂着，怕新妈妈受风而关闭门窗，高温加上空气的不流通，再...
妇科病有哪些症状？
妇科病是一个笼统的概念，包括很多的与女性生殖系统有关系的疾病，不同的妇科病表现都不一样，有些妇科疾病初期症状不明显，如果您感觉自己的身体出现异常，应及时到正规医院检查确诊，下面为大家介绍一下女性常见妇科病的症状有哪些，希望能对女性朋友有所帮助。女性妇科病有很多种，不同的病种都会有不同的症状表现，女性妇科病的症状主要有有以下几种:1、尿道炎:尿道...
男生应该知道哪些妇科常识？
对于女性来说，尤其是婚后的女性，身体总避免不了存在某些妇科问题，再加上妇科疾病是女性比较私密的问题，通常会让人因为害羞难以启齿，而出现一些对疾病的认知误区。也正是因为这样，某些常见的属于正常范围的妇科问题也常会被一些无良医生或无良机构蒙骗，从而多花不少冤枉钱不说，还枉受不少“冤枉罪”。对于一些正常的妇科常识问题，无论是女性还是女性的丈夫，都应该予以...
男人如何保持性健康
男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病，更令他们有难言之隐感觉的是“ED”，为此，男人要付出心理与生理的代价。有关的学者们专门为男士们总结出保持性健康的饮食九要素。要素一：食用一定量的铬。铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力...
月经期间应该注意什么事项？
不少女人来“大姨妈”后，每天的生活还是一如既往，其实还是需要有所改变，不仅仅是少吃凉食，这些也同样重要。女人“大姨妈”期间，坚持“2洗、2不洗”，子宫会越来越温暖，身体也会更健康。一、2洗1.勤洗内裤内裤是女性私处的贴身物，所以保证卫生是非常有必要的，尤其是再来“大姨妈”期间，不过不少女人为了图方便或是其他的原因，有时候在经期会一条内...
关于女性生理健康若干常识？谢谢！
1.在干净的床上裸睡 2.每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来, 3.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 4.经期只穿无钢圈内衣 5.养成记录生理周期的习惯 6.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 7.不翘二郎腿，以免压迫神经 8.ML后去一次洗手间 9.贴身衣物要干洗 10.拉风的丁字裤不适宜日常穿着 11.不穿...
在妇科检查中如何保护自己？
不知道这里说的保护自己是指哪方面？我想应该是指担心遭性骚扰、性侵之类的。这种概率非常低，但也不能排除这种可能性，毕竟世界上各种人都可能存在。妇科检查由于需要暴露生殖隐私部位，如何保护自己，了解这方面的知识也确有必要，至少要有这个意识，但也用不着因曾经有报道过个别案例而恐慌，甚至因此而不去做妇科检查，由于一个极低概率的事或偶发事件，而去放弃对自己高概...
