即使你经常刷牙并用牙线清洁牙齿,在成年期你可能还是面临某些口腔健康的问题。让我们听听专家给我们的建议:1、牙龈疾病牙龈疾病是从牙龈炎开始,在早期阶段,牙龈炎仍然是可以逆转的。牙龈炎的症状表现为牙龈红肿或者触痛,并且在你刷牙时容易出血。如果你注意到这些症状中的任何一种,那么在其发展为更严重的问题之前去看牙科医生。牙龈疾病发展到后期阶段...
中小学生正处于快速生长发育期,膳食中某些营养素,如蛋白质、铁、钙、锌、碘摄入不足的现象在某些地区时有发生,其他营养素的不足也会在特定条件下发生。接下来就跟着我一起去看看关于青少年健康饮食知识吧。青少年健康饮食知识1.多吃谷类、供给充足的能量青少年对能量的需要高于成人且男性高于女性,每日约需10040-11720...
1、发育到2亿个细胞所需营养是非常多的,尤其是【蛋白质】。2.每天吃3-4个核桃或其他坚果(不要吃杏、杏仁),孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期,可多吃些鱼类、坚果。3.鱼、虾是很好的食物,可以常吃。4.莴笋中含【叶酸】多,有助于胎儿脊髓形成。口服叶酸片不超过孕后3个月,会有别的反作用,好像是容易影响铁的吸收,请听医嘱。5.芝麻也是好东西...
对于大病初愈的病人来说,合理的营养是恢复身体的关键所在,术后病人往往会出现食欲较差的情况。当初我姐姐做了一个比较大的手术之后,我听同事推荐买了圣元汇力多半流食,选用十多种新鲜蔬菜和优质肉蛋等原料,采取先进限时蒸煮工艺,以保证最短的制作时间锁住更多均衡营养,品种丰富。遗传性肾炎有哪些常识遗传性肾病危害不只是一个人,有可能是几代人,所以遗传性疾病一...
中国居民的膳食指南:一、食物要多样,谷类为主。人类的食物是多种多样的,各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需要,达到合理营养、促进健康的目的。因而要提倡人们广泛食用多种食物。多种食物应包括以下五大类:第一类为谷类及薯...
导语:倒底是什么堵塞了我们的血管,造成越来越多的心脑血管问题?本文从科普角度为你揭开堵塞物的秘密。是什么堵了血管?近年来,血管堵塞引起的冠心病,脑梗中风的发病率越来越高,造成的危害也越来越大,不知不觉间已经变成了比癌症更可怕的疾病。堵塞血管的堵塞物主要分为两种:粥样硬化物(下图黄色部分),以及血栓(下图红色部分)。以上是血栓发病的堵塞过程粥样物...
治疗斜视、弱视、白内障、青光眼、眼底病等去哪里?通化眼科医院最专业通化眼科医院专家温馨提示:近视如不及时治疗,不但度数会不断加深,最终成为高度近视,还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。因此定要及时治疗,避免其给您造成不必要的伤害。五大致盲原因:白内障:老年人群致盲首因 随着年龄的增长,白内障仍是老年人群致盲的首要...
给你提供一篇网摘吧。营养学会提出的摄入食物指南,被形象地称为“4十l营养金字塔”。以“4十1营养金字塔”作为我们的食物指南,便能科学地指导人们合理营养。众所周知古埃及金字塔是世界上的奇迹,是智慧和科学的结晶,是最稳定、最牢固的建筑形式。同样营养“金字塔”也是膳食的最佳结构,根据塔的原理平衡营养需求,是调整膳食结构,达到科学营养、增进...
这是我自己的亲身经历,我曾经喜欢一个女生,我在她面前表现的总像个小孩子一样,有的时候觉得自己特别烦人,一个20岁的男生表现的像个十岁的孩子,在一个女生面前,这是不是就是大家常说的舔狗?自己还觉得可幸福,可有一天她说,你能不能不要表现的像个小孩子,我问她那你是想看我不是小孩子的一面么?她说是。那我只想说,这一面我只展现给你看,你不愿意,那我只能表现的...
去买这些药吃:吗丁啉10mgTid(一日三次)阿莫西林克拉维酸钾0.25Bid(一日两次)奥美拉唑20mgBid西咪替丁0.4Tid如果痛加654-210mgTid你就吃这些,包你症状很快改善啊.但是管住你的嘴啊,还是少食禁辛辣饮食平时吃点酸奶、生花生、水果蔬菜等等啊。肠胃疾病有哪些肠胃疾病不能急于治疗,除治疗外也要配合生活中的调养...