【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
幼儿饮食健康小常识有哪些
白开水是儿童的最佳饮品饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。烧开的自来水冷却到25～35摄氏度，此时水的生物活性增加，最适合人的生理需要。经常大量食用冷饮有害儿童健康一次让孩子吃4、5个冰淇凌，或喝掉2、3...
卫生与健康小常识或论文
(1)休息不好，抵抗力下降。因为炎热，很多人很晚入睡，一大早又被热醒。休息不好，导致抵抗力下降，胃黏膜抵抗力下降，出现胃胀、胃痛等。(2)精神紧张。胃病的发作50%与精神紧张有关。因为天热，人的情绪容易烦躁，再加上晚上休息不好，导致精神紧张，加重胃炎。(3)药物刺激。天气炎热，人容易感冒，风湿病患者容易复发，于是服用感冒药、抗风湿药。但是...
心情抑郁，怎么好起来？
患有抑郁症的人承受着巨大的心理痛苦，很多普通人是不可能感受的到，甚至有一些人认为抑郁症的人就是矫情，抑郁症主要以抑郁情绪为主，自己不能自主的控制，想让抑郁得到缓解，让心情好起来可以尝试以下办法。每个人对自己的影响让自己反馈给对方的态度应该是有所差异的，但是抑郁患者对所有的人都有相同的情绪态度，这样的反馈是不正确的，尽量让自己理解的清楚一些，纠正自...
求一些健康小贴士
保养皮肤最直接有效的方法，可以总结最主要的三大点吧：1.多补充水分。2.保证睡眠。3.注意洁净。就这么简单吧，觉的这才是最自然保养法呵.....
注意健康的小常识
1.起床不先迭被人体本身—也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，起床就立即迭被，易使被子受潮及受化学物质污染。2.生活常识.水果常常会腐烂,人们就用刀把腐烂部分挖...
小学生自我保护知识
小学生自我保护知识一日常生活篇（一）当你独自在家的时候1坚决不给陌生人开门2警惕“狼外婆”的花招3不给不速之客开门4机智应对陌生人5与陌生人斗争要巧妙6有事拨打报警电话“110”7室内活动讲安全8不随意拨打信息台电话（二）如何避免食物中毒？1不吃腐败变质的食品2小心蔬菜中的毒素3不吃霉变食品4养成良好卫生习惯（三）怎样确保...
食品安全小知识顺口溜搞笑版
搞笑版的食品安全小知识顺口溜有：1、食品安全有制度，进货查验是义务。2、采购原料要建账，索证索票不要忘。3、逐项登记别嫌烦，追根溯源才不难。4、三无产品不能要，防患未然要做到。5、进货查验供货商，执照证件样样要。知识延展：其他关于食品安全的顺口溜：1、运输储存与加工，处理不当污染快。2、生熟荤素不分开，天然细菌繁殖快。3、食前烧开忘脑外，进入胃肠准...
谈谈自己对心理健康的认识
心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：智力正常这是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。情绪稳定与愉快这是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有...
儿童主要健康行为有哪些
儿童主要健康行为有：（1）日常健康行为，如洗脸、刷牙、按时作息等。（2）饮食健康行为，如不挑食不偏食、进餐习惯良好等。（3）保障安全的行为，如不挖：耳朵、不把笔尖朝向他人、不在马路上玩耍等。（4）乐意锻炼身体的行为，如每天都有户外活动时间、愿意参加走、跑、跳等动作的训练。（5）保持愉快的行为，如不轻易哭泣、不乱发脾气等。（6）积极配合疾病...
幼儿的身心健康应如何保护？
最近这几年，每过一段时间就能在网上看见幼儿园里发生性侵的事件，以前每次看的时候，就会很气愤，对现在的社会和学校很绝望，但是现在作为一个母亲，当再次看见这类事件的时候，更多的是担忧，怕自己以后为孩子选的幼儿园不好怎么办，怕他在学校受欺负，也怕想到一些不好的事情。这种深深的担忧估计是很多父母的困扰，怎么现在社会发展的这么好了，有些人的素质却这么的低下。...