教你如何健康喝水
早晨喝水益处多 人在夜晚睡觉时。从尿、呼吸、皮肤汗液中消耗了大量水分，早晨起床后处于生理性缺水状态。早起喝杯水既可以补充身体对水分的需要，又可以冲刷胃肠道，还能美容养颜，清醒大脑。起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液中，可以有效增加血容量，稀释血液，降低血液黏稠度，促进血液循环，让大脑迅速恢复清醒状态。因此，清晨饮水益处多多，尤其是中老年人更应注...
男性保健：国人最关心的男性健康问题有哪些？
谢谢你的邀请：据估算，人一生大约会进行2000~3000次左右性生活。次数多，出现问题的几率也就高。因此，调查中性功能障碍位居“最受关注的男性健康问题”之首。事实上，在男科门诊中，这类疾病患者也非常多。1、性功能障碍 问题一 性功能障碍、 紧张劳累要不得 据估算，人一生大约会进行2000~3000次左右性生活。次数多，出现问题的...
搜集一份关于喝水小常识
一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气...
喝水的知识,你懂的多少.
关于喝水你懂多少?.空腹喝水最有效果 自来水、矿泉水、桶装水、纯净水……近年来，关于该喝哪种水的问题一直有着不同的说法。有的人说矿泉水对人体最好，里面含有的矿物质有益健康；有人说，有的矿泉水里面含有的氟过高对人体有害；还有的人说，喝碱性水能增强人体抗病能力。 不过，不管市场上的水多么五花八门，“多喝白开水”是众多食品...
青春期男生应该知道的男科知识有哪些？
走过青春期的小哥哥来分享下第一，最先要知道的就是体毛的出现，不管是阴茎、大腿还是腋下，千万不要以此为耻，我小学五年级左右吧，就出现了这些特征，当时觉得羞愧难当，觉得丑死了，然后我就用我爸的刮胡刀片偷偷地把腿上和腋下的体毛挂掉了，关键是就那样干刮的...其实真的没必要，而且青春期越是刮长得越长越密集，你要是实在受不了，包括以后你可能会长胡子，你可以...
饮水小常识
早晨空腹喝一杯水可帮助肾脏及肝脏解毒。每天至少要喝7--8杯水，运动量大及天热时可多饮水。如果吃含水的食物比较多可以减少饮水量.晚上睡觉之前不要喝太多水.不过老年人晚上多喝水没有关系,避免血液粘稠度太大.怎样健康喝水？一般而言，人体每天通过尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800―2000毫升，因而人们一直认为，每天需要补充2000毫升...
健康饮水的知识
关于水的科学认知 世界科学对水的研究很少，但这个题目难度很大。当今的“水盲”比文盲多，文化层次越高的人群，水盲反而越多。西医和中医都会开药方，但不会开“水方”，很多营养学家都在强调补钙、补铁，却没有强调补水，很厚的营养书涉及水的只有几页。现代人对水的认知反而不及先人。 水的重要性 水是人性之灵，水是经商之道，水是文化之母，水是...
女性生理健康常识
性交后出血有以下几种可能:一是粗暴的行为可能损伤阴道的黏膜或阴道口的皮肤，引起出血，一般为鲜血;2是宫颈疾病，如宫颈糜烂和宫颈癌，如果反复多次出现性交后出血，而且与姿势无关，一定要去医院检查，及早治疗;3、当月经刚结束，由于阴道和子宫内膜刚修复，性交可以引起出血，这是正常的情况.查看更多：...
关于女性健康的知识有哪些
您好，我知道的有1能良好的控制自己的情绪2常常做办公室的女性朋友，要经常起来活动，保持匀称的体型3上班族的朋友比较忙喜欢在外面用餐，这也是对肠胃的一种伤害，要注意饮食健康。4不要每天都使用护垫，因为不透气会导致细菌的滋生。谢谢保护女人卵巢的健康知识有哪些？1、新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素：维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持...
妇女常见病有那些?
妇科病是妇女的常见病，是危害人类健康的主要疾病之一。为了使广大妇女对常见妇科疾病的基本知识及家庭防治与健康方法有所了解，我们编写了本书。 本书以浅显的语言向读者介绍了各种常见妇科疾病的起因、症状、危害、治疗及预防方法，既可作为患者及家属身边的家庭医生，可以查阅:妇女常见疾病1000问——现代生活实用丛书女性生活健康小常识（适合大学生的）一、...