1.人到了50岁以后,应该每隔2年检查一次眼睛。 2.老觉得每个人说话都嘟嘟囔囔的,就说明你的听力已经开始下降了。 3.如果你的头皮上出现了形状不来太规则的黑色或棕色斑点,就要小心是不是患上了可能致命的黑素瘤。 4.牙龈疾病如果不及时治疗,将不仅会导致自牙齿脱落,还能引起心脏病等问题。 5.一周吃2次鱼可以降低心脏病的风险。6.经常锻炼身知...
春天是肝经最旺盛的季节,此时应以疏肝理肺为根本,根据中医理论酸味入肝所以要控制酸味食物的用量,尽量少食酸味食物,建议你每天按揉自己肝经的太冲和行间两个穴位。如果不知道具体的位置,可以买张人体径路挂图来对照按揉,坚持下来对保肝护肝有好处。根据五行学说肝属青色,也就是绿色,因此此时应该多食绿色食物。...
小学生如何记一本好的笔记还记性不如烂笔头,这是一个永远不能够改版的事实。读书笔记是的一种非常有效的学习手段,最好是用自己理解后的语言做笔记,抄书是最笨的方法。所以这就是如何记笔记的问题,在现在的小学生学习阶段有太多这样的问题存在,我们学大的老师为了帮助大家改正提出小学生如何记一本好的笔记。一、用自己理解后的语言做笔记读书笔记:为什么要用自己理解后的...
小学阶段是学生身体、增长知识、形成良好思想品质的关键时期。讲究心理卫生,维护心理健康,培养健全人格,不仅有利于学生的身体健康,而且,健康的心理有利于学生提高学习效率,发挥竞赛技能。心理健康的学生,精力充沛、朝气蓬勃,学习效率高,竞赛中能正常发挥技能,取得理想的成绩。相反,如果过于紧张,心烦意乱,将会降低学习效率,影响技能的发挥和成绩的提高。其次,健...
秋季养生小常识 由夏到秋,天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的时,因此不论男女老少,秋季都要注意养生,早睡早起,注意饮食。在这里我们要提醒老年朋友和体弱的朋友,虽然说有人提倡“春捂秋冻”,但您还是要根据自己的身体状况来自我调节,秋季由于阳气弱阴气长,肠胃的抵抗能力下降,病菌易乘虚而入,损伤脾胃,导致肠胃疾病。所以,在秋季应注意养生...
中小学心理健康教育应坚持几项原则:一是发展性原则,必须以发展的眼光看待学生的心理,教育活动必须立足于促进学生心理发展,而不仅仅限于心理健康的一般要求;二是坚持主体性原则,在心理教育过程中承认和尊重学生的主体地位,激发和调动学生自我心理发展的自学性和积极性;三是相容性原则,在心理健康教育中,教育者与受教育者保持人格上的平等、情感上的相容,创造出无拘无...
1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃8、早上醒来.先喝一杯水...
小菜一碟,学问不可小瞧啊!问题多,知识也多。答案在参考网页内顺序找即可。很多很多,不只一百道呢·西红柿能增强“精”力吗?·10种被“夺去”营养的食物是什么?·果汁饮料:有沉淀,是否健康?·糖葫芦、炒栗子的安全隐患?·牛奶与健康?·冬季电脑一族的健康食品是什么?·吃豆腐过多会使肾功能衰退吗?·七天饮食排毒疗程?·烤羊肉致癌猛于苏丹红吗?·猪肉哪个部位...
一年之计在于春,春季是四季之始,春季饮食打好基础,对一年的健康都有重要作用。专家提醒,春季饮食注意以下几点。 “多主少副” 即多吃主食,少吃副食。春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常,人体免疫力和防御功能极易下降,诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食,主要成分是碳水化合物,既经济又能直接转化成热量,提供身体基本所需。此外,春季应注重...
1,龋齿长期不做可能会发展成深龋,如果时间长了牙齿会慢慢松动,本身牙髓炎发展的过程是非常痛苦非常难受的.甚至因为一颗牙的龋齿会造成一侧牙的咀嚼功能丧失.严重还会影响你整个口腔,建议还是及时治疗,还要定时做牙科检查哦.2,糖尿病主要分Ⅰ型和Ⅱ型.体重每增加1公斤,患病的危险至少增加5%.肥胖者发生Ⅱ型糖尿病的危险性是正常人的3倍,约50%的肥胖者将...