减肥期间怎么饮食最健康合理？
一、减肥期间不吃主食能减肥吗？为什么？答：不能。很多人认为主食就是米和面，所以我先说一下我对主食的定义。主食就是碳水化合物，主要成分为碳水化合物的都可以概括为主食：米饭、面、红薯、玉米、土豆、西瓜、全麦面包等。即使是减脂期，不吃主食的危害有以下：1、大幅度降低新陈代谢率不吃主食的最大危害就是让你全天的新陈代谢率大幅下降。这种下降直接导致的结果就是你...
宝宝体内有寄生虫的症状有哪些?
宝宝体内有寄生虫的症状有哪些?随着经济的发展和环境卫生的改善，现在小孩子得寄生虫病的现象越来越少。小孩子寄生虫病常见的还是以蛔虫病和蛲虫病为主。1.蛔虫病多见于消化道症状，如食欲不振、多食易饥，或不定时、不剧烈的脐周腹痛，小孩常按揉腹部。有时还会出现精神萎靡或烦躁，易惊，磨牙，甚至异食症。大量蛔虫寄生时，常会造成小儿营养不良，影响生长发育。...
十个新冠防疫小知识有哪些?
一、处理食物时注意生熟分开，近期，冷链食品及其外包装频频检出新冠病毒核酸阳性，因此在处理生鲜／冷冻食物时要特别注意生熟分开，防止交叉污染。二、排队等候时保持一米距离，新冠病毒可通过近距离飞沫喷溅传播，排队等候时人员容易聚集，应注意保持1米以上距离。三、清洁时别忘手机等小物件，新冠病毒可通过接触传播，手机、鼠标、键盘等高频接触的小物件尤其要注意清...
这些防疫小知识
1.疾病防疫小知识疾病防疫小知识1.预防春季传染病的常识初春的气候乍暖还寒，是传染病的多发季节。流感、水痘、腮腺炎等，都是春季常见的呼吸道传染病，加强个人卫生和防护十分关键。1、科学穿衣：遵循传统的春捂秋冻的规律，初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。2、经常开窗：保持室内空气新鲜，让...
三岁宝宝适合吃什么饮食才健康？
你好，3岁多的孩子玩心重，爱吃零食，别指望他们一顿能吃多少，父母要在安排饮食时，多注意食物的营养与花色品种，引起孩子对饭菜的兴趣，控制好零食，保证正餐的进食，在保证营养的前提下，就多烧些孩子喜欢吃的菜饭，下面举一例，早餐;菜粥1.5碗，（约75克）、煮鸡蛋一个。中餐：米饭1碗，（约75克）、红烧鱼、紫菜或番茄鸡蛋汤。点心：蛋糕1块。...
儿童健康，饮食方面
1-3岁的每日进餐不能以人的“一日三餐”作为标准，孩子年龄太小，对外界食物摄取的能力太小，所以应该加餐使幼儿每日进餐次数多一些。1-1.5岁的儿童每日安排进食四至五次，最多不超过六次，每餐间隔四小时。1.5-3岁，可逐渐由五次改为三餐一次午点。如早饭七点半，午饭十一点半，午点三时半，晚饭六时，每天都要定时吃饭。对于1-3岁的孩子来说，应吃的食物...
孕妇的饮食应注意什么？？？
孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排:(1)摄入充足的热能。从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量。(2)摄入足量的优质蛋白质。蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑发育，因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入，保证优质蛋白质的供给。(3)摄入适量的脂...
冬季养生哪些食物最好
一、南瓜南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素，这种强抗氧化剂有助于预防心脏病和癌症。二、柚子酸甜多汁的柚子被称为冬日“完美水果”。柚子不仅富含维生素C，还含有番茄红素，这两种营养素都是强效抗氧化剂，有抗癌功效。三、球芽甘蓝(一种乒乓球大小的甘蓝)...
八防是什么？
八防的主要内容一、防冻凝加强班前安全提示，强化秋冬季安全知识培训。定期对锅炉供热管网、蒸汽（电）伴热系统进行专项检查，重点检查管线盲端、盲头及液位计、放空管线等易冻堵部位。岗位人员要严格按设备工艺参数操作，杜绝人为误操作，保证安全作业。严格落实三级巡回检查制，加强消防应急器材、管网设施、电器线路检查，发现问题及时整改，杜绝“跑冒滴漏”现象...
健康的饮食用英语怎么说？
健康的饮食：healthydiet或HealthyRefrigerator健康的饮食习惯：Healthyeatinghabit解析：diet['daiət]n.饮食；食物；规定饮食vi.节食vt.照规定饮食[过去式dieted过去分词dieted现在分词dieting]howtokeephealth...
