1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见,但如果焦虑状态持续一两个月无法改善,患者常无缘无故害怕担心,甚至紧张、坐卧不安,影响到正常生活和工作,这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如,反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等,有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
夏天是心所主,属火。现在人本身精神压力就大,夏天更容易怒火中烧,很多身体问题会被诱发或加重,所以夏天养生也很重要。然而,不正确的养生方式却很容易让人进入误区,适得其反。 误区一:冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同,包围在钢筋水泥之中的上海,夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”,不仅想要通过一些凉性食物来达到...
运动损伤不仅发生在高强度的竞技运动中,在人们的平时运动甚至日常生活中都可发生。走路扭伤脚,搬箱子使得椎间盘突出,扔东西肩膀脱臼,在健身房锻炼肌肉62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333332623335拉伤,韧带撕裂,关节扭伤等等,受伤无处不在,我们或许真成了玻璃人。怎样才能减少伤病的发生呢?加强锻炼是个好方法...
退热贴、绷带、红药水、云南白药喷剂、创可贴、医用棉球、棉签、烧伤敷料、碘伏棉签、三角无纺布绷带、腰鼓形创伤敷贴、卡扣止血带、乳胶手套等。...
(一)小外伤1.切割伤常见切割伤:幼儿玩耍小刀、剪刀等锋利物品造成的皮肤断裂、出血。急救措施:(1)对于较小、较浅的切割伤可采用直接压迫止血法;也可以先清洁伤口周围,用冷开水冲洗伤口处.特别是将异物冲洗干净,再用双氧水由里向外消毒,然后涂搽红药水或紫药水。(2)伤口较大,出血较多,必须先止血,将伤处抬高,立即送医院,请医生处理。...
在专业急救人员到达前,现场抢救人员首先要对伤者的伤情进行大致的判断,确定伤者是否还有呼吸心跳,是骨折、内出血,还是严重的颅脑损伤,并根据情况进行现场急救。交通事故中外伤出血直接危及伤者生命。一个体重50kg的人,其血液量为4000ml,当失血量达到1500ml以上时,便会引起大脑供血不足,伤员会出现视力模糊、头晕、口渴、神志不清甚至昏迷等症状。因此...
预防抽筋的方法:1.2.长时间运动之前、中、后,皆须有足够的水份和电解质的补充。3.在日常饮食中摄取足够的矿物质(如钙、镁)和电解质(如钾、钠)。矿物质的摄取可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等食物中摄取,电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的饮料中获得。4.不穿太紧或太厚重的衣服从事运动或工作。5.运动前检查保护性的贴扎、护套、鞋...
幼儿园常用急救措施一、烧伤1.孩子烧伤时有衣物附着在患处,要剥去附着物。如衣物贴在儿童的皮肤上,千万不能强行撕下。2.用冷水冲洗冷却患处15分钟左右或用冰块敷患处。3.不要用任何药膏或药水去涂患处,只能用无菌纱布覆盖所有的患处,避免感染。4.将孩子的烧伤部位抬高,使患处的血流减少。5.如果伤较严重,就要将孩子平躺在床上,并抬高儿童的下肢,...
首先,要学好英语,最关键的是要有兴趣。俗话说:兴趣是最好的老师。教我们英语的是一位年轻的老师,他讲课很风趣,还总是让我们自己上台讲课,演小品。生动的英语教学,让我对英语产生了浓厚的兴趣。光有兴趣还不行,我们还得知道如何去学。先说说背单词吧!对很多同学来说背单词无疑是件很痛苦的事了。我在背单词时,不是按照单词书上的一个一个背下来,这样很容易...
幼儿园发生突发性安全事故应按以下步骤处置:1.事故报警:幼儿园发生事故时,现场人员积极做好师生自身保护和救助工作,学校领导向教育局报告,必要时还要报警。报警内容:事故单位、事故发生时间、地点、性质、危险程度、师生伤亡情况、报警人姓名及联系电话。2.紧急疏散和现场急救:事故发生后,幼儿园有关责任人应立即根据现场事故发生的情况,迅速组织有关人员将学...
准备好感受神经一天紧绷的滋味,千万不要让孩子离开视线范围,杜绝所有可能出意外的因素,学会正确发声的技巧,不然要不了一天声音就哑了,嗓门不大可镇压不住!该严厉的时候一定要严厉,刚开始最好严厉一点,后面会好管理一些!闻到奇怪的味道赶紧检查,做好换裤子的准备,不要嫌小孩子哭很烦,不要嫌屎尿呕吐物很脏,时间长了,你就免疫了,加油吧!如果孩子在幼儿园发生意...
暑假来临,面对炎炎夏日,清凉的水库、河、湖成了很多孩子嬉戏的场所。由于不了解水库、河流的地势情况及无成人看护,危险往往不期而至。儿童溺水后的急救方法:1、下水迅速救上岸由于孩子溺水并可能造成死亡的过程很短,所以应以最快的速度将其从水里救上岸。若孩子溺入深水,抢救者宜从背部将其头部托起或从上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后将其拖上岸。2、清...