【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
关于户外一些急救
盲目的寻找急救方法是错的，你要看地形，然后辨别地形中可能出现的危险，不过你问的这些都是很基本的，崴了脚其实不怕疼，只要能动，就不是问题，用云南白药喷雾，或者冰敷！食物中毒，简单的洗胃，吃一些油性的东西，或者手指扣口腔，制造恶心感，能吐出来或者能拉出来就好！人工呼吸么，把病人脖子太高，让气管通畅，然后吹气，好像吹一~三下心外按压要五下（我...
怎样更快了解急救常识
每天六个一提高免疫力 睡一个好觉：睡眠不良和免疫系统功能降低有关。体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤，如果得不到充足的睡眠，T细胞的数目会减少，生病几率随之增加。不一定要睡足8小时，只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。 做一番运动：每天运动30到45分钟，免疫细胞数目会增加，抵抗力也会相对增加。不过，运动如果太过激烈或时间超过1小时，身体反而会制...
户外运动的应急措施有哪些
在户外，有很多方面的知识大家都不知道，偶尔的情况下还会发生一些突发性的状况，我们大家应该怎么办呢?在户外又有该带哪些小东西呢?下面就让学习啦小编来告诉你户外运动的应急措施有哪些。 户外运动中大蒜的作用： 1、出发前，把大蒜切成一小片贴在肚脐上，再用胶布或伤湿止痛膏固定，能使晕船、晕车、晕机现象减轻或消失。 2、旅游途中如果天气炎热、不幸发生中...
户外急救有哪些技巧？
户外探险、野外生存，正越来越成为深受现代人爱好的休闲运动项目。值得注意的是，尽管人类也是从自然界走出来的，但是现代人远离野外环境已经太久，越来越依赖人工环境生存。在进入自然环境中进行探险活动时，如何能在此环境中安全生存的问题就显现出来。 真正的探险者，绝不轻率地对待自己生命。户外探险的意义不是拿生命去冒险，相反，要尽一切可能降低或避免危险发生的...
体育急救方法三步法
A判断人是否还存在意识。可以轻拍病人面部或肩部，并大声喊叫名字或其他称呼。如果没有反应，说明病人意识已丧失，可用手指掐其人中，同时立即高声呼救，呼唤其他人前来帮助救人，并尽快拨打急救电话。然后将病人放成合适的仰卧体位，一般要适当抬高病人的头部和腿部，与地面呈30度角为宜。畅通呼吸通道，清理口腔、鼻腔异物，并使舌根离开咽后壁，畅通气道。只有气道畅通后...
2015年急救知识考试题答案
2015年急救知识考试题科室姓名分数一、名词解释（每小题5分，共15分）1、心搏骤停：指患者的心脏在正常或无重大病变的情况下，受到严重打击引起的心脏有效收缩和泵血功能突然停止2、电除颤：以一定量的电流冲击心脏从而使室颤终止的方法。3、气管插管术：通过口(口腔气管插管)或鼻(鼻气管插管)经咽、喉将特制的导管插入气管内的技术。二、选择题（每小题2分，共...
护理急救知识试题1-3套
急救知识题库（一）A1型题1.护士在紧急情况下为抢救患者生命实施必要的紧急救护，应该做到以下几点，但除外（B）A必须依照诊疗技术规范B必须有医师在场指导C根据患者的实际情况和自身能力水平进行力所能及的救护D避免对患者造成伤害E.以上均正确2.成人心肺复苏时打开气道的最常用方式为（A）A仰头举颏法B双手推举下颌法C托颏法D环状软骨压迫法E.托颈法3....
急救药品知识考试
1.阿托品引起的便秘的原因是 A.抑制胃肠道腺体分泌B.使括约肌兴奋 C.抑制排便反射D.松弛肠道平滑肌E.促进肠道水的吸收 正确答案：D2.使用过量最易引起心律失常的拟肾上腺素能药物是 A.去甲肾上腺素 B.间羟胺C.麻黄碱 D.多巴胺E.肾上腺素 正确答案：E3.使用新斯的明的禁忌证是 A.青光眼 B.阵发性室上性心动过速C.重症肌无...
运动损伤的急救方法
p￡xを＿ォΝqlˇo╔iquézxを＿ォΝ运动损伤多见5于z年轻人r群,他们热爱运动,积极参与f各项体育活动。但常常因缺乏6一h定的运动卫j生知识和出现运动损伤后的应急措施,而对伤者造成不d必要的痛苦,严重者甚至导致终身遗憾。 一c、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红药水1即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理...
运动损伤的预防及急救措施有哪些
运动损伤的预防：1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。5、掌握运动要领，加强保护和帮助。6、加强医务监督，提高自我保健意识。常见运动损伤的急救处理：1、...