陈式太极拳 图书

陈式太极拳 图书
陈式太极拳传人?陈炳,陈氏太极拳第12代传人,焦作市“劳动模范”、焦作市“非物质文化优秀传承人”、“、焦作市团市委副书记、“温县十大杰出青年”、“感动温县十大人物”、河南省优秀武术教练员、河南省第十一届政协委员。常年授拳于世界各地,在美国、英国、瑞士、新加坡、以色列、巴西、阿根廷、智利等20多个国家开设近30多家“陈炳太极院”。陈式太极拳8式口诀?...

冯志强先生 陈式太极拳精选 pdf

冯志强先生 陈式太极拳精选 pdf
张志俊83式陈式太极拳口诀?1、起势2、金刚捣碓3、懒扎衣4、六封四闭5、单鞭6、金刚捣碓7、白鹤亮翅8、斜行拗步9、初收10、前蹚拗步11、斜行拗步12、再收13、前蹚拗步14、掩手肱捶15、金刚捣碓16、庇身锤(背折靠)17、青龙出水18、双推掌19、三换掌20、肘底锤21、倒卷肱22、退步压肘23、中盘24、白鹤亮翅25、斜行拗步26、闪通...

陈式太极拳缠丝劲练习方法(陈式太极拳五种缠丝劲的练法)

陈式太极拳缠丝劲练习方法(陈式太极拳五种缠丝劲的练法)
陈式太极拳缠丝功?陈氏太极拳的缠丝劲分顺缠和逆缠两种。顺缠是指以手掌五指的小指领劲为主叫顺缠,逆缠是指以手掌五指的拇指领劲为主。分解动作:以左弓步站立,右手掐腰,左手棚与左侧,此时以小指领劲身体向左转,随之小指领劲向左下,向上画弧,手掌托与右前额上方。逆缠是随之拇指领劲向下向左画弧,手要随腰转,也就是说以腰带手。陈式太极拳逆缠的正确方法?在太极拳中...

陈式太极拳新架一路83式拳谱口诀(陈式太极拳新架一路83式拳谱口诀顺口溜)

陈式太极拳新架一路83式拳谱口诀(陈式太极拳新架一路83式拳谱口诀顺口溜)
陈氏太极拳老架一路拳谱顺序口诀?第一势金刚捣碓歌诀:捣碓着法变无穷,掤采挤按学用精。马弓盘虚步十变,顺逆缠丝如游龙。第二势揽擦衣歌诀:揽擦衣先右下掤,右采左按进靠攻。随势肘按螺旋挤,体松气顺神要凝。第三势六封四闭歌诀:六封四闭捋采变,顺势左捋塌外碾。上引下松随敌意,跟步双按闭中封。第四势单鞭歌诀:单鞭一势最为雄,一字长蛇互西东。右挤左...

56式陈式太极拳拳谱(56式陈式太极拳拳谱口诀)

56式陈式太极拳拳谱(56式陈式太极拳拳谱口诀)
56式陈式太极拳拳谱是什么?陈氏太极拳56式竞赛套路01.起势02.右金刚捣碓03.揽扎衣04.右六封四闭05.左单鞭06.搬拦捶07.护心拳08.白鹤亮翅09.斜行拗步10.提收11.前趟12.右掩手眩捶13.披身捶14.背折靠15.青龙出水16.斩手17.翻花舞袖18.海底翻花19.左掩手眩捶20.左六封四闭21.右单鞭22.右云手23.左云手...

陈正雷陈式太极拳老架二路(陈正雷陈式太极拳老架二路进步斜行)

陈正雷陈式太极拳老架二路(陈正雷陈式太极拳老架二路进步斜行)
陈正雷老架二路全套口诀?第一式太极起势第二式金刚捣碓第三式懒扎衣第四式六封四闭第五式单鞭第六式跃步护心拳第七式进步斜行第八式回头金刚捣碓第九式撇身拳第十式指裆第十一式斩手第十二式翻花舞袖第十三式掩手肱拳第十四式转身腰拦肘第十五式大肱拳小肱拳第十六式玉女穿梭第十七式倒骑龙第十八式掩手肱拳第十九式裹鞭裹鞭第二十式...

陈式太极拳46式拳谱(陈式太极拳46式拳谱大全)

陈式太极拳46式拳谱(陈式太极拳46式拳谱大全)
56式陈式太极拳拳谱是什么?陈氏太极拳56式竞赛套路01.起势02.右金刚捣碓03.揽扎衣04.右六封四闭05.左单鞭06.搬拦捶07.护心拳08.白鹤亮翅09.斜行拗步10.提收11.前趟12.右掩手眩捶13.披身捶14.背折靠15.青龙出水16.斩手17.翻花舞袖18.海底翻花19.左掩手眩捶20.左六封四闭21.右单鞭22.右云手23.左云手...

74式陈式太极拳拳谱(74式陈式太极拳拳谱大全)

74式陈式太极拳拳谱(74式陈式太极拳拳谱大全)
56式陈式太极拳拳谱是什么?陈氏太极拳56式竞赛套路01.起势02.右金刚捣碓03.揽扎衣04.右六封四闭05.左单鞭06.搬拦捶07.护心拳08.白鹤亮翅09.斜行拗步10.提收11.前趟12.右掩手眩捶13.披身捶14.背折靠15.青龙出水16.斩手17.翻花舞袖18.海底翻花19.左掩手眩捶20.左六封四闭21.右单鞭22.右云手23.左云手...

陈式太极拳竞赛套路(56式)拳谱解读(陈式太极拳竞赛套路56式 拳谱)

陈式太极拳竞赛套路(56式)拳谱解读(陈式太极拳竞赛套路56式 拳谱)
56式陈式太极拳拳谱是什么?陈氏太极拳56式竞赛套路01.起势02.右金刚捣碓03.揽扎衣04.右六封四闭05.左单鞭06.搬拦捶07.护心拳08.白鹤亮翅09.斜行拗步10.提收11.前趟12.右掩手眩捶13.披身捶14.背折靠15.青龙出水16.斩手17.翻花舞袖18.海底翻花19.左掩手眩捶20.左六封四闭21.右单鞭22.右云手23.左云手...

陈小旺 陈式太极拳24式教学视频下载

陈小旺 陈式太极拳24式教学视频下载
陈式太极拳小架74式背向教学?陈式太极拳小架74式背向教学:1、预备势2、金刚捣碓3、揽擦衣4、六封四闭5、单鞭6、金刚捣碓7、白鹅亮翅8、搂膝拗步9、初收10、上三步11、斜行拗步12、再收13、上三步14、掩手捶15、金刚捣碓16、披身捶17、背折靠18、青龙出水19、三换掌20、肘底看拳21、倒卷肱22、白鹅亮翅23、搂膝拗...