【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
健美操体育理论考试 急！！
1C,2B,3A,4A,5B,6C,7C,8B,9C,10A,11B,12B,13D,14D,15A,16B,17C,18A,19C,20A为什么要在健身运动时监测心率500以下的基本都是糊弄鬼的。。。普通人运动配合心率一点必要都没有，这纯粹为了卖设备。。。。你没必要保持在靶心率，靶心率所谓的最高效减脂只是运动状态保持下的最高。。。其一，并不是...
十二分钟跑的方法
12分钟跑本是运动员体能测试中评价训练水平和体能的重要指标，但由于它作为有氧代谢运动的典型锻炼活动，花费时间不长，运动量适宜且可自行掌握，近年来逐渐成为一项深受大众喜爱的健身活动。12分钟跑的理论根据是当人体达到最大心输出量的运动强度时，训练效果最好。其创始人美国运动医学专家肯尼斯·库珀博士认为，如果以脉搏数为指标，那么用接近极限运动时的脉搏次数（...
田径训练的方法和手段
你问的问题不是很清楚，田径的项目很多，训练侧重不同。不过如果是径，那么还要看是长短，短的以速度、爆发力为主，那么要多练变速跑和短距离冲刺，还有力量，还有气跑技术，中长跑也要练习变速跑，和长距离跑，长的要以多练长距离跑为主，但是训练完后都要放松练习，避免肌肉练死。田主要是练习技术，有的是需要练习力量的，有的投掷项目，要注意助跑和出手的衔接，也是技术问...
田径训练的方法和手段
你问的问题不是很清楚，田径的项目很多，训练侧重不同。不过如果是径，那么还要看是长短，短的以速度、爆发力为主，那么要多练变速跑和短距离冲刺，还有力量，还有气跑技术，中长跑也要练习变速跑，和长距离跑，长的要以多练长距离跑为主，但是训练完后都要放松练习，避免肌肉练死。田主要是练习技术，有的是需要练习力量的，有的投掷项目，要注意助跑和出手的衔接，也是技术问...
田径训练的方法和手段
你问的问题不是很清楚，田径的项目很多，训练侧重不同。不过如果是径，那么还要看是长短，短的以速度、爆发力为主，那么要多练变速跑和短距离冲刺，还有力量，还有气跑技术，中长跑也要练习变速跑，和长距离跑，长的要以多练长距离跑为主，但是训练完后都要放松练习，避免肌肉练死。田主要是练习技术，有的是需要练习力量的，有的投掷项目，要注意助跑和出手的衔接，也是技术问...
现在想用OPENCV作运动目标的识别和跟踪，用什么方法最好，最快入门？
你的意思是：机器人在摄像头监视的范围内运动，用这个摄像头来捕捉该机器人的运动，是吗？（1）背景中只有机器人这一个物体运动吗？（2）背景的光线会不会有较大的变化？（例如：晴天，阴天......）=========================================================我说两个比较简单的方法吧：（1）如果背景的光...
游泳是最好的锻炼方式么
游泳受到场地、时间等条件的限制，对一部分人来说，不一定是最好的锻炼方式；但经常游泳有许多好处：可以让全身得到锻炼，手臂、大腿、胸部、背部肌肉匀称发达，健美润肤，浑身筋脉畅通，灵活协调，反应迅速，增大肺活量，增强心肌活力，增加食欲，帮助消化，促进新陈代谢，提高抵抗力，减少疾病，消除疲劳，愉悦心情，让身心得到放松，锻炼耐力、爆发力和意志力，培养战胜困难...
田径运动有什么技巧？
1长跑该注意自己最大活动量，跑步时不要超负荷，否则对身体损伤很大；2.长跑前注意：不要喝水，先做做运动，活动活动腿，以免跑的时候抽筋；3.技巧：在跑前锻炼时，需要掌握节奏，让自己的呼吸和脚步相协调，慢慢找到感觉，跑起来不会很累；技巧：知名长跑运动员用的方法是，先了解长跑路线，以某个建筑物或者物体（杆子等）作为目标，当超过一个目标，会提高自信心...
游泳前的热身运动怎么做？
在训练和比赛开始前做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程，热身给大脑以刺激，让你的身体为更强的运动做好准备，热身还可以避免运动中突然的用力而拉伤肌肉，许多其他的损伤也可以通过正确的热身来防止。 热身运动最好从系统的拉伸活动开始。拉伸时要缓慢，避免突然用力，被拉伸的那部分肌肉一定不要用力，拉伸之后，应该做一些一般性的准备活动，如轻微的...
游泳可以锻炼什么/？？
●游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤。●游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会使心脏运动性增大，收缩有力。●游泳能改善体温调节机能，预防感冒，如果已经感冒，不要游泳，否则易得心肌炎等疾病.夏日怎样健身？1、在运动上：消瘦者应以中等运动量（每分钟心率在130至160次之间）的有氧锻炼为宜，器械重...
