有人用身体撞树，认为是养生，你怎么看？
在公园里，经常能看到一些退了休的老大爷们，用身体去撞树，一开始我也不接，还心疼他们疼不疼呀，问了才知，人家是锻炼身体呢！撞树养生，有助通经络？血肉之躯怎经得住不停的撞击啊？虽然在一定程度上可以促进血液循环，但从医学角度上看，还是弊大于利的。撞得太厉害，还可能造成局部软组织或者关节会的损伤，甚至有可能引起关节错位！特别年纪大的人筋络已经退化没那...
“长夏”为何要养脾？如何养脾？
中医养生保健特别强调“三因养生”，即“因时养生”“因地养生”“因人养生”。专家介绍，“因时养生”就是根据不同季节的气候特点进行顺时养生。中医不同于气象学将一年分为四季，而是根据“五行”原理来划分季节，将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五个季节。在中医学中，五季养生中各季重点养护的脏腑不同，养护的方法也有很大差异。长夏里，如何主动适应季节特点进行科学养生...
明日大暑，在养生方面应该注意些什么呢？
“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。大暑节气是一年中的第十二个节气，过了这...
人民日报是什么级别单位？
人民日报(People'sDaily)是中国共产党中央委员会机关报。1948年6月15日在河北省平山县里庄创刊，由《晋察冀日报》和晋冀鲁豫《人民日报》合并而成，为华北中央局机关报，同时担负党中央机关报职能。毛泽东同志亲笔为人民日报题写报名。l949年3月15日，人民日报随中央机关迁入北平。同年8月1日，中共中央决定人民日报为中国共产党...
饭后的半小时决定身体的健康，哪五件事不能做？
饭后果怎么吃，你敢保证没搞错？餐厅粤式服务有个细节，就是吃完饭之后服务员端上来一盘水果，并风行南北。于是逐渐的大家都养成了这个习惯，饭后得吃一些水果，以为这是最好的养生方法。其实这样做未必妥当，饭后果怎么吃其实有讲究。所谓饭后果，饭后多长时间吃最合适？正确的答案是最好在饭后1-2小时后吃，而不是刚吃完饭就吃。饭后一两小时再吃不仅营养吸收...
完美保健品怎么样啊
龙布瑞虾青素在提高人体免疫里和增强抵抗力方面很好的，我自己服用一个多月就明显感觉到现在的精神状态和身体都比没有服用这个龙布瑞虾青素之前强了不少。还行吧，我用过完美的营养餐和芦荟胶。...
一年有四季，为何养生是五季呢？
我国古代对一年季节的划分有四季和五季两种方法。因人体有五脏，故常用五脏与五季相对应来说明人体五脏的季节变化。《内经素问.脏气法时论》就是以肝主春、心主夏、脾主长夏、肺主秋、肾主冬来分别对应的。其含义是说春天肝脏功能强盛，夏天心脏功能强盛，长夏脾脏功能强盛，秋天肺脏功能旺盛，冬天肾脏功能强盛。正因为五脏与五季相应，因此在春、夏、长夏、秋、冬这五...
养生要注意哪些方面？
推荐如下★第一条：早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是刘纯说的：“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。”。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感。刚开始喝凉开水的时候，不要一次喝得很多；要从几百毫升开始，慢慢增加水量。早晨锻炼身体不要过份用力，否则一天没力气。早饭必需吃，但是...
老年人最大的禁忌是什么？
老年人最大的禁忌应该就是死亡。其实每个生命都有生老病死，作为芸芸众生的个体，是需要符合自然规律的。所以作为老年人把这一切看淡才是最重要的。俗语说，人过70古来稀。由此可见，老年人过了70岁后，对于死亡会有更多的忌讳。在这种情况下对于老年人晚年的生活护理就更为重要了，或者说心理沟通更为重要。因为这个阶段的老年人对于物质已经没有更多的奢望，会觉得一...
70岁老人怎样养生
1，保持良好的心态，少操心；2，注意饮食，五谷杂粮搭配食用，一日三餐按时用餐，不饿着，不撑着；3，保证睡眠，每日6-7小时的睡眠足矣；4，适当运动，做一些适合自己的运动，让自己的身体充满活力；5，适当学习，看看新闻，写写画画，避免老年痴呆啦；6，多交朋友，多沟通。...
