关于养生，我们应该注意哪些？
很简单，12个字：适当多动，饮食注意【①少油(不吃调和油，只吃鲜榨的花生油或葵花籽油)。②少盐。③少糖。④少红肉(多吃海鱼)。⑤多果菜。⑥坚决拒绝“洋快餐”和“泡面”和“油炸”等垃圾食品】。贵在坚持！你们有坚持了很久的养生习惯吗？分享一下？作为营养师，我自己坚持的最久的养生习惯就是运动。我们都知道生命在于运动的道理，可是还是有很多人做...
立夏时节养生误区有哪些？
多喝啤酒能解暑 暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是，多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精，如一次喝得过多，进入人体的酒精含量就会过高。如果不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉就会持续不断，口渴、出汗症状会加重。 晨练越早越好 许多人都认为夏季晨练越早越好。其实，在天亮之前或天朦朦亮的时候，空气并不...
冬季养生需要注意什么？新鲜刺激－定向运动有哪些？不爱运动的人有什么好方法保暖？
秋季是多种疾病的好发季节，须根据气候变化，搞好保健防病，防患于未然。一、防感冒传播。秋天气候变化异常，是伤风感冒的高发季节。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在办公室之间迅速传播。因此，保持良好通风至关重要；其次，要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，体质好的应以轻衣薄衫为主，体质较差的则应根据气候变化及时增加衣物。另外，每年1...
2015年北京卫视养生堂提到了委缩性胃炎是哪一期
养生堂20150120吃出来的胃病-1养生堂20150121许乐:吃出来的胃病-2养生堂20150127养胃须知冷暖养生堂20150226胃食管反流养生堂20150504田德禄:固护肠胃-1养生堂20150505田德禄:固护肠胃养生堂20150904冯兴华:固胃气养生堂20150904冯兴华:固胃气健康之路20150910李军祥:小心会癌变的胃炎...
茶叶是有保健养生和功效
茶是现在世界上很潮的养生品 中国国际茶业商会浙江省分会秘书长方玉敏看到《养生周刊》号召大家喝茶养生的文章后致电本刊：“茶是现在世界上很潮的养生品。” 方玉敏说现在社会上越来越多的人聊养生，谈保健，拿什么来养生？拿什么来保健？这越来越受大家的关注。其实，每个人身边都有一种很好的宝贝，那就是茶！茶能助你静心、排毒，它是中国养生最好的法宝，它是理性的...
当前人们对食品安全问题存在哪些认识的误区？你认为如何解决食品安全问题
最大的误区就是人们认为是政府不大作为，这个只是客观的。为什么这么说呢。中国是一个发展中国家，人口众多，面积也辽阔。中国的一贯政策是提高全民素质，经济全面发展，但是在经济提升及发展过程中很多问题都会暴露出来，比如食品安全，看似偶然实质是发展过程中要经历的一个必然过程。就像现在的企业倒闭高潮一样，80年代改革开放、90年代大发展，21世纪中国的企业者面...
胎教常见的有哪七大心理误区呢？
胎教常见的七大心理误区：误区一：胎教做好了，宝宝长大一定是神童 每位爸爸妈妈的最大心愿，就是希望宝宝能成为健康向上的好孩子。但是，准爸爸准妈妈一定要知道：提倡胎教，并不是因为胎教可以培养神童，而是因为胎教可以发掘个体的素质潜能，让每个胎宝宝的先天遗传素质获得最优秀的发展。 如果胎教能与出生后的早期教育很好地结合起来，宝宝将会更加优秀...
我要一些养生的小知识，比如说早起一杯水。。。只要是养生就成，支持复制，多多益善
养生十要十忌十伤十多十少十要：头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。十忌：忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。十伤：久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺...
养生到底有没有用？大家怎么看待养生？
养生到底有没有用？要回答这个问题，我们先要弄明白什么是养生？我不是医生，我也不是营养专家，我更没有系统地学习过一些养生方面的专业知识，但单从字面来理解，“养生”就是要保养好我们的身体，不得病，甚至少得病，以致延年益寿，健康快活到晚年。不是吗？在现实生活中，我们经常可以看到有这样两种人:一种人看起来年龄虽然不大，但却面黄肌瘦.弯腰驼背.疾病缠身，看上...
重庆西南医院有治半边疯的药吗
德巴金的作用也可多关于皮肤瘙痒不一定都是皮肤病的问题，老年皮肤瘙痒症老年，溶血性黄疸还是无黄疸的肝损伤因。这是我们不能忽视的，所以很多患者一直在为寻找一种有效的治疗技术苦恼。癫痫病治疗比较好医院可以咨询我们在线的专家，癫痫患者由于疾病多年缠绵，脑出血。重庆西南医院治疗癫痫多少钱关于我校学生对医养生知识了解情况的调查百度文库，辩证阴阳虚对症下药调理补...