站桩真的能长寿吗？
我觉得你说的非常客观全面。完全同意。长寿确实是有遗传性的。季羡林的长寿秘诀就是坚决不锻炼，睡懒觉，还不忌口吃大肉。据说他一天能睡12小时，他活过了100岁，这只能归结于他的长寿基因了。另外还有两个原因：一是醉心武功者消耗大。老师曾说过发一次功三个月就白练了（见我所认识的武林内功高手）。二是内功到了一定层次，即使不练也可以保持相当的水准，此时高功者只...
说说站桩养生与性生活的关系
站桩是全面修理身体、调理阴阳关系的基本方法，能对一系列性病进行治疗，如梦遗、早泄、阳萎、滑精等，都会有较好的治疗。但是，治病过程会因人不同而需要的时间不一样。这就无法一一细说了。要强调一点的是，站桩治性方面的各种毛病，不是简单的壮阳，而是根据患者的情况，根据病情的自然发展变化，慢慢治疗的，渐渐进步的，且非直线式进步，而是走否定之否定的规律。而且站桩...
晚上可以站桩养生吗？白天站桩好还是晚上站桩好？
如果是身体自然的反应，并非借由外物刺激所产生，那么它不会对人体产生不良影响。我们知道，夜晚阳气会自然沉降下来，这样才容易进入睡眠状态。如果晚上吃过多的姜，或者喝上一杯咖啡，等于投了一个兴奋的因子让气血开始动荡起来，导致体内气血进入昂扬状态，这便有违气血的天然运转模式，也会影响睡眠质量。站桩则不同，站桩的过程中身体会排很多汗，恰好有助于将体内的躁...
为什么练习站桩的时候会出好多汗？
。。。提醒楼主，汗出勿当风，勿冲凉，这是练气功的两大忌。站桩虽然练的力，但也属于一种另类的气功，练功当中和练功后，汗息前最好不要冲凉和吹风，不然对身体害处很大。出汗的话，可以试着披一条厚点的浴巾在背上，那样出了汗就让浴巾吸收了，不会那么难受。还有一点经验之谈，站完桩一般腿都会很累，但这时千万不要坐下休息，不然时间一长你的屁股会越来越大的，嘿嘿脾虚...
听说坚持四个习惯会更长寿，具体指哪些？
第一个：不赖床很多人都处于晚上熬着夜，早上赖着床的状态，很多时候不用上班或是上学的时候，就会想要赖床，其实身体在经过一整晚的代谢，早上会有想要排尿的情况，你若是选择了赖床，自然意味着你要选择憋尿，但其实尿液是身体分泌的代谢物，里面难免会有毒素，在膀胱内滞留久了，自然会对身体有伤害，因此，为了身体更健康，不妨趁早改掉。第二个：晨起做运动...
坐月子有哪些避讳一定不能做？
为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃！如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及！误区一月子里不能受风受凉坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成...
传统坐月子都有哪些误区？怎样科学坐月子？
中国人坐月子有很多讲究，其中也存在很多误区。坐月子的传统中，认为产妇都是极度怕风的，所以通常产后都是门窗紧闭的，产妇还长衣长裤，即便是在夏天。但其实这样是完全没有必要的，产妇很容易中暑。坐月子期间是可以开窗通风的，但只要不是穿堂风就可以了。传统观念里还觉得产妇在月子里也最好少下床走动，吃饭也得在床上吃。其实产妇适当的下床活动，有利于血液的循环...
产后误区有哪些？
您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。在我们中国，产妇在生完孩子后一般都要坐月子，坐月子是个古老的习俗，最早可以追溯到西汉时期，坐月子是女性分娩后的一个恢复过程，不否认它的重要性，但是时代在发展，社会在进步，有一些坐月子的“风俗习惯”真的需要真确认识一下，需要与时俱进一下，避免误入产后误区。下面列举一些你可能听过的“...
女性养生法
您好~第一条：早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。”。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感。然后再去撒尿、洗脸、锻炼身体、吃早饭。刚开始喝凉开水的时候，不要一次喝得很多；要从几百毫升开始，慢慢增加水量。早晨锻...
哪些生活常识是养生误区？
养生之洗肠、断食，排毒养颜 中医也讲排毒，除了正常的大便、小便及出汗三种排毒通路，古代人甚至还有春秋放血排毒的说法，但洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异，有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。 常见有哪些养生误区 养生之天然的，就是好的 芦荟对...
