立春节气 中医如何养生保健?
今天是立春，人们明显地感觉到白天渐长，太阳也暖和多了，气温、日照、降水也趋于上升和增多。农谚说得好:立春雨水到，早起晚睡觉。农事活动由此开始，这时人们也走出门户踏青寻春，体会那最细微的最神妙的春意。春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。 按自然界属性，春属木，与肝相应。(肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶...
应当如何赡养老年人？
现实困惑赵刚出生在一个农村家庭，大学毕业后就留在了其就读学校所在的城市，家中的父母随着年龄的增长对儿子越来越依恋。远在外地的赵刚只是每个月按时给二老汇一些生活费，很少回家看望老人或是给两位老人打电话。日子长了两位老人对儿子产生了抱怨。可赵刚说，我每天在外辛苦赚钱很少回家，就是希望多赚些钱让父母生活得更好一些，现在每个月给两位老人的生活费相比村里同...
求养生保健茶的配方，可以用茶泡着喝的那种？
枸杞茶 取枸杞10克，加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。金银花茶 取金银花10克，沸水冲泡即可。此茶清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。对咽喉肿痛、感冒患者均有效。哪种茶有利于养生？茶，中国...
哪种茶对养生是很好的？
玫瑰花茶玫瑰花茶是最为经典的最为好用的女性养生茶，特别是体寒的女人们，温和滋润作用可是杠杠的，冲泡的时候也是十分方便的，在一杯水中随意放下几朵就是一杯暖和的玫瑰花茶了。红茶红茶是非常养颜的，特别是适合冬季饮用，如果有的朋友会出现手脚冰凉，体寒的情况的，不如时不时喝上一杯红茶，能很好地改善这种情况。菠萝红茶现在的季节正是菠萝大量生产的季节，...
养生茶买哪种好？
首先要明确，第一，养生茶是中国医药界对有药物作用的冲泡煎饮品的称谓，与中国茶叶不同，但中国茶叶中的一些品种也有养生保健作用。第二，因人而异，各类体质的人群都有相应的病因及症状，因此也就有相对应的合适的药物（茶）。第三，养生茶是一种需长期饮用的药性饮品，没有短期见效。综上所述，养生茶，适合你的~最好！秋季养生茶饮秋季养生茶有哪些秋季喝什么茶好秋...
小麦有什么养生保健功效？
1.养心安神：小麦胚芽食营养素尤其丰富，食植物凝集素。麦麸皮食丰富维生素氏、蛋白质，可和缓神经，治脚气病、末梢神经炎。2.抗衰老：小麦胚芽油食丰富维生素E，可抗老防衰。鸭肉有什么养生保健功效？1.提高免疫力：鸭肉食有多种营养成分，可补充营养，提高机体免疫力。2.润养五脏：鸭肉味甘性凉，滋而不腻，补而不燥，可以清退“虚劳之...
老一辈人常说：传统坐月子禁忌不可取，7大禁忌做好了，将会终生受益，必须记牢？
生完宝宝坐月子很有讲究，大多数准妈妈都对坐月子既憧憬又带点恐慌，目前坐月子都是听从老人的经验之谈，那么这些民间老话都靠谱吗？今天跟大家分享月子里哪些禁忌不能触碰，做好了真的一生受罪！先说说我的经历。预产期7月14号，7月2号早上38周+2见红，一直没发动，生之前两天每天40层楼梯，还散步7000步，一直到见红第六天晚上洗完澡突然内裤湿了，预感...
初夏养生保健的饮食保健原则是什么？
初夏饮食保健此时的饮食原则是补肾助肝，调养胃气。中医专家介绍，夏季饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、小米、玉米、山楂、桃、木瓜、西红柿等;少吃动物内脏、肥肉，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。另外，养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。初夏养生保健之饮...
喝什么茶有利于健康？
建议喝点花茶，根据自身体质可以泡一些像茉莉、玫瑰、菊花、二花、绞股蓝之类的，搭配饮用的话像麦冬、党参、黄芪口感也都不错，加一点石斛也很好，都有针对性的作用，可以根据自己的需要搭配。饮什么茶对身体最好？喝什么茶最好，最养生？中国有悠久的茶文化历史。人们对茶的认识由来以久。茶有，安神除烦，清脑明目，提神醒睡，下气消食，利水通便，祛风解表，生津止渴，...
秋季中医保健养生要注意什么？
秋季养生首先就是养肝，以“滋阴润肺”为基本原则来调理饮食，要做到早睡早起，预防秋天干燥。可以食用一些防秋燥的食品如：秋梨汤、木耳芝麻汤、荸荠豆浆汤、菊花汤等来滋润身体。平时多喝水，可以喝一些蜂蜜来滋阴润肺。虽然随着夏天暑气的消退，人们的食欲逐渐提高，但如果不注意起居饮食的调整，就会会出现腰膝酸软，精神疲惫，食欲不振或烦躁多梦，潮热低烧等气虚、阴虚的...