你知道夏季有哪里养生保健的知识吗?

你知道夏季有哪里养生保健的知识吗?
 你好:夏季养生重在于养心。夏天是一年之中温度最高的季节,也是万物生长最旺盛的季节,人体此时的新陈代谢也随之加快。对于冬季易发病阳虚阴盛体质及亚健康症状较为明显者来说,可借夏天机体阳气充沛的时机来调整阴阳平衡,使一些旧疾得以恢复和改善。以春夏养阳的原则结合三伏贴灸,以药物贴敷的形式鼓舞正气提升脏腑的气血能量,用以祛疾养生。依据祖国医学,四季之中,夏...

夏季应怎样养生保健?

夏季应怎样养生保健?
从中医“四季养生”的理论来说,夏属火,通心,因此夏季是最适合养心的季节,夏季养生要重在养心。那么夏季又应该如何养心呢?“心”与“脑”紧密相连在中国文化里,有一个很有意思的现象,就是一切反映人思想意志活动的词语,都是和“心”相关——心情、心愿、心花怒放、心烦意乱、心神不宁……这里的“心”已经不仅仅指心脏这个单一的器官,而包括了大脑的思维。从...

夏季保健养生的基本常识?

夏季保健养生的基本常识?
1、盐茶防中暑:取茶叶3克、食盐1克、同放杯中,用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效;夏天经常饮用,可有效防止中暑;同时可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症。2、驱蚊七法:①香水驱蚊:在床单上洒点儿香水,蚊子就不敢飞近.②烟头驱蚊:把香烟头收集起来,剥去外纸取烟丝,投入厕所、下水道等蚊子易生处,可除臭驱蚊。③清凉油驱蚊:在卧室内,放几盒...

什么叫中医养生?

什么叫中医养生?
中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生是中国传统文化的瑰宝,养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。古人认为养生之法莫如养性,养性之法莫如养精;精充可以化气,气盛可以全神;神全则阴阳平和,脏腑协调,气血畅达,从而保证身体的...

学中医知识?

学中医知识?
学中医知识,深渊广度,怎样学!几年可以学些皮毛,而要深究竟是:从适别知识面广,历代各家学说,跌打伤科,内外科,男科女科儿科皮肤科条条明知,中医针灸各法,知知师解,惯例自已明要,落笔如金,手到病减,爱于执业!情属澄鸣!...

有哪些所谓的健康建议,其实是误导?

有哪些所谓的健康建议,其实是误导?
很多。1、一天八杯水的建议,很不科学。喝水过多,导致水液不能有效代谢,造成水毒,脾胃湿,下肢肿,眼袋大。2、多吃水果有益健康。实际上水果吃的多,只会伤脾胃,适量少吃即可,并不会缺少维生素。据传,护肤有七大误区,你中了几个?现在的美妆市场鱼龙混杂,一方面大量商家刻意引导、恶意鼓吹,另一方面部分柜姐、化妆品销售人员专业知识薄弱,导致很多小姐妹在...

这些年流行的和养生有关的谣言,您上过当吗?

这些年流行的和养生有关的谣言,您上过当吗?
我从来不相信打着养生晃子的产品或宣传了,现在社会上出现这样太多了专门坑害那些老年人和妇女他是受害者。保健品真的是骗人的吗?保健品不是骗人的,骗人的是卖保健食品的从业者。具有国家合法手续并且在药品食品监督管理局申请了具有保健功能的蓝帽的产品都是有保健功效的。具体的保健效果是因人而异的,有的人效果明显,有的人吃了很长时间感觉没有作用。感觉没有效...

男性养生保健茶有哪些?

男性养生保健茶有哪些?
杞菊药茶:由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟,即可饮用。  功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。  注意:手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。决明子茶(亦称决明茶男性养生茶):将30克决明子捣碎,煎煮成茶水。  功效:散热明目,润肠通便,适用于经常头晕烦躁、便秘、口...