生活中有哪些常识小误区
百姓的起居行为、卫生习惯、生活偏好、防病治病等方面，在日常生活中很多时候都走进了误区，尤其合理膳食更是显得突出，例如:1.油条豆浆百姓天天做早餐，其实油炸食品吃多了，对身体损害；2.夏季早餐冷饮伴真爽，一味贪凉伤胃；3.常吃夜宵烧烤美、美，其实带来诸多疾病；4.剩的炖白菜下顿再吃，其实这种节约可能导致食物中毒；5. 喝汤不吃“渣”实际营...
冬季坐月子有什么禁忌？月子里的误区当初你踩了哪些？
冬季坐月子尤为重要，产妇的穿戴、梳洗、哺乳等不注意，很有可能落下“月子病”。那么，我们应该注意哪些方面呢？1冬季坐月子室内环境的讲究冬季“坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20°C~25公为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度。而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说...
举办健康知识讲座应收集整理的资料有哪些
生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。胡椒除寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。大蒜抑制肠胃火，菜花常吃癌症少。鱼虾猪蹄补乳汁，猪牛羊肝明目好。盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。花生降醇亦痰液，瓜豆消肿又利尿。柑橘消食化痰液，抑制癌症猕猴桃。香蕉通便解...
我学舞蹈很久了 已经过十级了 由于中考停了两年 很喜欢舞蹈 现在想练一下软开度
你现在多大了？你基础应该不错只要肯吃苦想回去也不难每天早晚功必须的练功之前先热身如果只是练基功的话顶多一个月提醒一下注意把腰练好腿好练你的第二个问题168的演员体重在45到50kg额想睡了还想问更具体的可以hi我中食安泓脂20减肥可信吗？看到朋友圈有人在推这个。我小姐妹儿用这个方法减肥成功了，搞得我现在也想试一试...
如何通过饮食手段养护血管，从而预防心脑血管疾病？
饮食养生，历史悠久。从饮食养生的角度去揣摩养护心脑血管疾病发生的这个传统防治的医疗内容与方法，我们要借鉴祖先的经验：一.防治疾病的发生，通过熟悉祖先给我们留下的医书，医药经典，我们发现：医书指给我们的是类病辨症，养护血管，预防心脑血管疾病发生：未病先防！养护血管，防治心脑血管病一定要了解患者的体征，一定要了解摸清个体的脏器机能的实际情况，肝血...
仅需男生回答：如果有个人要你踩踏他的胸和肚子，并且踩一个小时给你100元。你干吗？（已确认是真的）
只要他的身体没问题，你也要有时间，当然可以，最好你们能够签订一份协议。以防他反咬一口，说你侵害他的身体。弄的得不偿失就麻烦了。中医认为夏季养生主要是养我们身体的那个脏腑？1肺2、肾3、心在中医来说，一年四季里每个季节的养生各有不同，像在冬季里就要养肾，它起到养精蓄锐，为春天的生发做准备。而夏天则养心，心脏是人体五脏运动之重，它要靠夏季的...
血管疾病最危险的时刻是晚上，对吗？怎么办？
这个问题主要是涉及到人体在一天当中或是一年当中，血压高、低变化的规律，以及降压药物的正确使用和误区。1.在一天当中，为什么血管疾病在晚上最危险？人在一天当中，血压变化的特点是两个高峰，一个低谷，第一个高峰是在早上六点到八点，第二个高峰的是下午的两点到下午的四点。一个低谷是晚上十点钟后，十点钟可能到半夜的两点钟左右。所以这个时间段容易血栓形成，脑...
血管不好的人，身体会出现哪些异常？
血管是人体内运输血液的通道，对人体起着至关重要的作用。血管不好最主要的表现就是动脉硬化的形成。根据部位不同，身体出现的异常也不一样。一、下肢动脉不好下肢动脉硬化闭塞病指的是下肢的动脉发生动脉粥样硬化，导致下肢慢性的缺血、缺氧。1、肢体发凉首先，出现的症状是发生硬化部位以下区域腿脚会出现发凉、麻木。摸足背动脉，感觉动脉搏动很弱。2、...
女性同胞们健康饮食的十大误区有哪些。
女人不是天生的红颜女性要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈，才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉，不施脂粉亦添娇。但是，女性的生理特点决定了女性易发生贫血。 10多岁的青春期 我们发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血。 20多岁的时候 妊娠哺乳的我们要供给胎婴儿营养物质，铁的需要量大大提高，如不额外...
食物营养存在哪些误区？
误区一：需要多的营养就重要 从种类上来说，我们需要40多种营养素，有的量多一些，有的量少一些，有的是以克记的，有的是以微克记的。比如蛋白质，普通人需要60—90克，重体力劳动者需要上百克。钙需要800—1000微克，铁15—20毫克。但是不是我们需要量多的就重要，量少的就不重要呢？当然不是，比如蛋白质需要几十克，它是我们身体重要的组成物质，...