吃枸杞有什么益处？
枸杞是一种常见的中药材，其保健效果被很多人熟知。究竟什么样的人适合服用枸杞？中医学临床经验总结了以下四点：一，抗衰老，防止早衰。中青年如果出现头发早白、记忆力衰退、身体疲倦感增强、体能下降等衰老之象，可以服用枸杞。这是因为枸杞有抗衰老的作用，能够抑制动物体内的脂质过氧化和细胞衰老物质的沉积，提高抗氧化酶的活性，增强损伤细胞的修复能力。老年人如...
喝中药有哪些禁忌？
随着养生理念逐步深入人心，使用中药调理身体的人是越来越多，那么服用中药时应当注意些什么呢？下面我们就一起来看看。一般中药的服用方法为煎汤服用，那么煎煮汤药时必须要注意的自然就离不开用水和火候这两项了。首先，煮药的用水必须洁净，现在一般都是使用自来水，但如果要使用井水，则应该选择水质较好的。煎药前可先加入适量的清水将药材浸没，浸泡片刻后再煎。煎...
家长如何才能走出“保姆式教育”的误区？
如何看待中国保姆式家庭教育首先，为什么会出现中国保姆式家庭教育这种现象？其中一个原因可能是由于现在的家长把孩子当做一个家庭的中心，总害怕孩子吃苦，总是想尽办法给孩子最好的一切，虽然不知道这是不是孩子想要的。给孩子物质上的满足却忽视了孩子最最重要的心理健康上的教育，或是教育中未能采用正确的教育方法，因而导致孩子们现在心理素质合格率很...
怎样走出糖尿病食疗误区？
感谢邀答，糖尿病的饮食误区可以说是非常多了，细数的话能数个几十条出来。下面就为大家来解说常见的几个误区，如果有中枪的，就要赶紧改正过来了。1.不吃主食就能降低血糖。靠不吃主食来降血糖这种做法是错误的，糖尿病饮食不等于饥饿疗法，不吃主食不仅不能降低血糖，还可能造成严重低血糖，甚至引起血糖反跳性升高。长期不吃主食还会引起营养不良，所以主食一定要适...
长期吃中药调理身体有没有副作用，为什么中医都回避这个问题？
我问你个问题，吃人参有没有副作用？用药精准，砒霜也救命，用药错误，人参也杀人。中医从来都不回避所谓的副作用，只是有一部分假中医说不清楚，能说清楚的没空和你在这辨论，他们都在忙着治病救人。几千年的宝贵经验，你们就别在这怀疑来怀疑去了吧，中医治病也要讲个缘分，你不相信，那尽管去找西医，他们的唯数标论，很符合你的调调。长期吃补肾药有哪些弊端？现在很多...
枸杞泡水真的养生吗，怎样吃更有价值？
从中医角度讲，枸杞是药食两用的食物，枸杞能补阴，平补肝肾精血，常用于治疗精血不足引起的视力减退、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋耳鸣、牙齿松动、须发早白、失眠多梦等。但是，对于不是肝肾阴虚、精血不足的人，特别是体质偏于阳盛，实热内盛之人，如果长期喝枸杞水，则容易补过头而出现上火。可见，枸杞不是人人都能够泡着喝的。还有枸杞温热身体的效果比较强...
美容护肤其实有很多误区，到底有多少人认识到这个错误？
从古至今，人们对美丽容颜的追求从未停止，在皮肤方面的标准是肤若凝脂。女人一生只有一张脸，护肤固然重要，但是有不少误区是有不少人不知道的，这些误区也是“烂脸”的源头所在。1、过度清洁痘痘、粉刺、闭口、黑头……很多女生把这些皮肤问题归结于清洁不到位，所以平时卸妆恨不得卸两遍，然后洁面乳洗两遍，甚至使用各种粗暴的手段洗脸，其实皮肤问题是多方面...
早睡早起，枸杞泡茶，真的能够养生吗？
枸杞含甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆红素、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C等。枸杞性平，能滋肝补肾、安神明目。用于腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。明代大医学家李时珍《本草纲目》中介绍，用枸杞子泡酒，长期饮用可以防老驻颜，长生不老。偏方用开水冲泡枸杞，代替茶，每天晚上饮用，对治疗单纯性肥胖有显著效果。枸杞有兴奋性神经作用...
喝枸杞泡的水，真能养生吗？
枸杞子的保健功能如此强大，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药，生食、煎汤、熬膏、浸酒皆可。有些人不管三七二十一就大量用枸杞子进补，其实枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不是随便怎么吃都行的，关键是寻找一种适合自己的食用方法。不同季节不同食法作为一种食用价值极高的中药材，枸杞子一年四季都可以食用，冬天适合煮粥，夏天适合泡茶，不同的季节食用...
养生的日常起居的六忌之道是什么吗
日常起居六忌之道一忌清晨吸烟早上醒来，身体新陈代谢还未恢复到正常水平，呼吸频率慢，二氧化碳沉积较多。如果这时吸烟会使支气管受到刺激而导致痉挛，使二氧化碳排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状二忌空腹喝牛奶牛奶中的蛋白质经过胃和小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶使胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收，造成营养浪费，而且蛋白质在大肠内还...
