打太极会造成肌肉损伤吗？
打太极会造成肌肉损伤吗？看问题，估计你是一位太极爱好者。在这里，我首先说说造成肌肉损伤的原因。导致肌肉损伤的原因，主要是当肌肉的主动收缩和拉长承受过度的承担能力，而造成的伤害。包括拉伤，扭伤，挫伤，以及肌腱劳损。劳累过度，能导致肌肉损伤，运动不当，能导致肌肉损伤。大幅度运动前，准备不足也会造成瞬间的肌肉不适。等等，等等。太极拳，是一种刚柔相济的...
雪的作用有哪些？
雪对人体健康的作用《医药养生保健报》冬季，大雪纷飞，苍茫无际。人们在观赏玉树琼花之时，往往忽视了雪的作用。雪对人体健康有很多好处。《本草纲目》早有记载，雪水能解毒，治瘟疫。民间有用雪水治疗火烫伤、冻伤的单方。经常用雪水洗澡，不仅能增强皮肤与身体的抵抗力，减小疾病，而且能促进血液循环，增强体质。如果长期饮用洁净的雪水，可益寿延年...
要创业开个养生店，有什么好的建议吗？
现在的养生保健服务业也正是被国家划分为合理服务市场体系中。选择一个好的品牌。一个好的品牌效应显著的养生结构，其利润空间还是很大的。加盟一个好的养生行业。不仅能够获取更多创业的优势，同时也能够有效降低创业风险。个人观点，没有技术或者资源的话，还是加盟一个省心，比如聚邦古方，加盟之后会有专业人士培训，指导开店，还有区域保护，很靠谱。...
如何比较全面的保健身体各方面
我认为保健最应注意的四大方面： 1、饮食： 联合国粮农组织提出：每餐一荤一素一菇。 每顿饭有一个荤菜，鸡鸭鱼虾都可以，补充蛋白质；一个素菜，几种蔬菜混在一起，补充纤维素和维生素；一个菇是指香菇、草菇、金针菇、木耳、海带等，因为菇类可以降低血脂和胆固醇，提高免疫力，减慢细胞老化速度。当吃到不觉得饿，但还能吃时，就别吃了，这是七八分饱，适...
“伪养生”害一生，常见养生误区，你中了几个？
养生讲究的是营养匀衡，而有些人怕血质高连肉鸡旦都不吃了净吃素食，养生讲究的是各自身体具体体质具体分析具体对待，人的体质分阴虚阳虚气虚血虚，虚的需补，否则恰恰相反事与愿违。比如说有些人觉得在保温杯里面放枸杞就是一种养生，然后有些人是不适合吃枸杞。...
什么养生保健品好？
国珍牌的不错。养生绝对不是单靠吃保健品来实现的。这个玩意复杂了去了，和饮食、饮水、作息、锻炼、奇经八脉、心态、生活环境都有巨大的关系。建议你研究一下皇帝内经，这是一本教人如何长寿的书。如果你硬要问吃什么东西对健康好，那么我觉得能吃到原始的没有农药和化肥的东西就足以养生了.......蜂蜜（如果是真的）很好，蔬菜、水果（要研究一下不同的果蔬对人体...
冬季养生保健小常识有哪些？
冬季养生保健的原则及方法保持室内空气流通在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。人在这样环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。另外，冬季是一氧化碳中毒事件的好发季节，茵此一定要保持室内空气流通、新鲜。调节饮食冬季膳食的营养特点应该...
关于人体健康的文章
1、戒烟。不吸烟不会对自己有丝毫的妨碍。吸烟有百害而无一利：吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增...
云南老年人养生保健该吃什么产品啊？
吃绿A螺旋藻吧，这个保健产品现在挺火，主要是纯天然的绿色保健品，对人体只有益处的，而且老年人免疫力低，这个产品就是提高免疫力的产品呢。...
养生保健品需要哪些品质保证
保健品食品的通俗说法。GB16740-97《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率等相关的词语。保保健食品标志的颜色为天蓝色图案，图标下半部分有保健食品字样。国家工商局和...