中药不宜用沸水泡？煎煮中药怎样才合适？
感谢邀请首先中药不适合用沸水侵泡。在煮中药前要对中药进行清理，主要是去除中药表面的灰尘，杂质等。而清洗也是很有讲究的。清洗包括润法、淋法、泡法等等。比如挥发性的药材如薄荷、紫苏叶等要用淋法，如果泡洗太久会把有效成分去掉，润法有助于水分慢慢渗透到药材里面，时间比淋法久，等等就不一一介绍各种洗法。然后要用清水先浸泡半个小时左右，有助于有效成分的溶出，...
枸杞真的能美容养颜吗？
你好，枸杞分为红枸杞和黑枸杞，红枸杞可以补血补气，缓解疲劳，补肾壮阳，增强免疫力等等的功效，黑枸杞里面的花青素有一定的美白功效，可以尝试一下，肤色与遗传有关的，平时可以用一下化妆品，例如bb霜或者美白霜，夏天注意防晒，多食蔬菜水果每天1杯枸杞水坚持15天，身体会有怎样的变化？每天一杯枸杞水坚持15天，身体会有怎样的变化？健康苦行僧，开讲啦！...
枸杞一天吃多少最合适？为什么？
据《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目安神，令人长寿。”现代医学认为：枸杞子含多糖，胡萝卜素，生物碱等成分，可以增强和调节免疫力，促进造血功能，延缓衰老，具有抗肿瘤，降血糖降血脂，护肝等功效。用枸杞泡茶、泡药酒可以养肝明目、健体祛病。枸杞的营养价值和药用价值都值得肯定，但是一定要注意，好东西也是有一定限度的，因为枸杞本身具备补益肝肾...
春季养生有什么简易药膳呢？
芪参炖活鱼用料：活鲤鱼一条，黄芪25克、党参25克、料酒10毫升、生姜5克、葱10克、盐3克，鸡精、味精各2克做法：黄芪、党参洗净备用；将鲤鱼收拾洗净后下油锅炸至金黄色；将以上除味精外的所有配料和鲤鱼一起放入锅内同煮，大火烧开，然后改用小火炖至汤浓收汁，之后取出黄芪和党参，再加入味精调味即可。功效：补益心脾、益气养血。党参红枣炖...
立秋养生的药膳有哪些呢？
苓术荷叶粥：茯苓15克，淮山30克，白术15克，砂仁5克，荷叶1张（或干品30克）剪碎，粳米200克。将茯苓、淮山、白术、砂仁、荷叶洗净，加适量水，先浸泡30分钟，大火煮沸后小火熬煮30分钟，去渣留汁，与淘洗干净的粳米一起放入砂锅内，加适量清水，小火熬煮成粥，有健脾和胃、祛湿解暑的功效。陈皮冬瓜二豆粥：冬瓜250克，陈皮5克，扁豆30克，黑豆3...
枸杞是什么时候喝最能养生？第一茬的枸杞是最好的么？
到处到在宣传头茬枸杞好，其真实的情况，头茬枸杞病果，残果多，故红的早，真正好枸杞是二茬，三茬。枸农称老延（这个字可能不一定正确）（颜）货。长期用枸杞泡水喝，能养肾吗？长期用枸杞泡水喝，能养肾吗？健康苦行僧，开讲啦！枸杞子泡水喝能够滋补肝肾，是非常合适的茶饮，枸杞桂圆茶，枸杞大枣茶都是十分具有补益效果的，很早之前的本草纲目中就有这样的记载：...
秋季怎么养生，饮食要注意什么？药膳养生最适合吃些什么？
秋季养生贵在养阴防燥，饮食宜养阴，滋润多汁。药膳汤品，推荐虫草花螺头煲海参汤、橄榄酸梅汤等；药膳粥品，推荐山楂粳米粥、柿饼粳米粥等。我在东莞塘厦三正半山酒店喝过这个虫草花螺头煲海参汤，这款汤可以滋阴补肾，是秋季必选。这酒店还有其它很多适合时令的养生汤水，有机会一定要去尝尝。懂得养生的你，秋冬季到塘半，除了要喝养生汤水，还要尝尝他们的秋冬美食。三...
这么样才能取得养生之道？
养生之道与养生之术在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点：顺其自然：体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中，既不可违背自然规律，同时也要重视人与社会的...
在你看来，中医有哪些需要改进的地方？
★中国的中医需要传承来发扬光大，为造福人类生存服务。中医需要改进的地方本人觉得应该是如何解决群众看中医难的问题。国家要求推出优化措施，以满足群众获得感。中医特点是未病先防，既病防变，病后防复。中医具有完整的理论体系，几千年来为中国人病魔服务，挽救无计其数的人。其独特之处，在于"天人合一"、“天人相应"的整体观及辨证论治。中国的祖传中医里面学...
春季养生吃什么 十大禁忌食物
1.少碰太咸食物食物中的钠含量过高,容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态,进而导致记忆力下降、大脑早衰。饮食力求清淡,限制食用加入过量盐的食品,如腌腊制品、咸鱼等。2.少碰酒精饮料习惯性饮酒,酒精会使得大脑体积缩小、重量减轻及智力衰退。建议嗜饮酒的人,应适可而止。3.少碰含过氧化脂的食物过氧化脂质会损伤某些代谢系统,破坏脑细胞、促使脑部早衰或痴呆。常...