气虚体质在春季如何养生？
春天是一年气机生发的时候。我是一个临床中医大夫。晚上经常遇到一些气虚的体质患者。你这样的体制我的建议是抓住春天的机会。黄帝内经说春天此谓发陈。发陈也就是推旧出新万物生机萌发。话说一年之计在于春，人体跟自然也是一样。春生夏长秋收冬藏，这个是万物的规律。阳气要生发，黄帝内经给出的建议是早卧早起。我外出活动让阳气生发起来，让人的气血调动起来...
“西医进，中医退”，作为中医的我们，该如何扭转目前的困局？
虽然我是西医主治医师，我个人认为要做好一个中医不容易，学好中医比西医更有用武之地。中医是科学的，目前还有很多深刻的经典。个人认为，学好中医必须要学好以下几点： 1：要认识中药材 2：要懂得辨识别清楚每个人的体质 3：要有足够顽强的耐力耐心细心 4：要懂得每个草药的药性 5：要懂得哪些药能相生相克 6：自己深刻去实践研发，而不...
什么是《黄帝内经》小雪养生经？
每年公历的11月22-23日是二十四节气的小雪，太阳黄经达240°时，小雪节气开始。此时气温下降，户外温度逐渐降到0°C以下，开始降雪，但降雪量不大。中国古代将小雪分为三候，“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬”。 意思是说，由于气温降低，北方以下雪为多，不再下雨了，雨虹也就看不见了；又因天空阳气上升，地下阴...
春季赏桃花，去哪里？
1.江西·婺源那婉约的白墙黛瓦，与蓝色的天，金色的地融成简单的世界，都是浮华都市不曾拥有的颜色。春天，油菜花、梨花，桃花盛开，是婺源最美的时刻。金灿灿的油菜花将白墙衬托得更亮，有种说不出的祥和。小贴士油菜花在2月底，3月初盛开，三月中旬进入全盛期。清明节过后，整个花期约在三十天左右。2.湖北·武汉三月的武汉，一树一树的樱花浪漫动人。若是你在武汉，不...
什么是《黄帝内经》霜降养生经？
每年公历10月23-24日为霜降。古籍《二十四节气解》中说，“气肃而霜降，阴始凝也”。可见，霜降表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。此时，中国黄河流域已出现白霜，树叶枯黄，开始落叶了。霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。 因为，霜降时节的气候特点是外寒内热，气温渐冷，人体内的...
坐月子：老传统与新观念碰撞，到底该听哪边的？有哪些误区要避开？
很高兴回答这个问题，下面我们就来讨论几个坐月子的新旧观念上的碰撞↓↓习俗一：不能洗头洗澡传统习俗：产妇分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了，如果还洗澡，会使风寒侵袭体内，容易出现关节和肌肉疼痛。科学说法：注意保暖，可以洗热水澡；洗澡用淋浴，时间不宜过长，每次5-10分钟即可。如果分娩不顺利，出血过多或有创口，则应等身体调理好再洗，注意准备...
在农村养羊，春季有哪些方面需要注意？
在农村养羊，春季有哪些方面需要注意？农村养的羊普遍存在夏壮、秋肥、冬瘦、春死亡的现象，经过漫长的无青绿饲草的冬天，羊只特别瘦弱，冬季圈养时感染疥癣病，如果不注意就出现春死亡。农村养羊春季需要注意的事项主要是：一是注意春季节给羊驱虫健胃，寄生虫在羊胃肠道体内掠夺羊的营养,又可造成肠炎。因此,给羊驱虫是比较重要的一环。驱虫三天后健胃。...
墙面漆选购的五大误区是哪些？
误区1：重视价格，忽视质量有的消费者认为，墙面漆的价格越高越好，所以挑选的时候找最贵的买，但是实验结果显示并非如此。另一种极端的消费者则为了省钱，购买墙面漆的时候觉得价格越低越好，这样虽然省了不少钱，但以后的墙面质量和室内环境就堪忧了。所以大家在考虑价格之余，更要注重墙面漆的质量，一般选择有信誉的大品牌就能降低上当受骗的风险。 误...
什么是《黄帝内经》小暑养生经？
小暑为每年公历的7月6-8日。《月令七十二候集解》中说，“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也”。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不是特别热。这时江淮流域的梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期；而华北、东北地区则进入多雨季节，热带气旋活动频繁。 小暑之季，气候炎热，人易感心烦不...
春天化妆护肤有哪些误区需要避免？
年前逆袭❗新手化妆技巧避开化妆误区❗✨对于新手来说，很容易把妆面画脏今天给大家整理了一些美妆老师总结的小技巧不一定适用所有人，但是对新手还是有很大帮助的底妆技巧/修容技巧/腮红技巧眼妆技巧/遮瑕技巧/眉毛技巧/唇妆技巧现在春天护肤需要注意些什么？谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。春季护肤这4点，影响一年...