【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
有没有一些比较好的保健养生的方法啊？
百岁不为奇，长寿有奥秘。饮食不可偏，生活有规律。 饮食巧搭配，营养要合理。少吃而多餐，杂食更有益。 粮米蔬菜净，分餐最相宜。碗筷要消毒，抹布要勤洗。 庭院常打扫，居室勤整理。健康靠锻炼，选项因人宜。 坚持不间断，才有好身体。练功又打拳，筋柔足血气。 正气存体内，外邪不侵袭。衣着随气候，应忌乱更替。 顺应生物钟，不能违规律。熄灯十点睡，早...
现在很多人都在喝养生酒，求推荐比较好的养生酒有哪些？
养生酒个人观点，还是以中草药的好，起码是植物，感官和心理上都不隔应呀，有的朋友泡蛇，有泡老鼠崽的，千奇八怪呀，但我说实话真喝不下去呀，记的几年前一个朋友叫喝酒，神秘的告诉我好东西，我去了一看，天啊，居然是个动物的阳具，打开一闻，晕，还有很大的腥味，我实在是没敢下口，别的朋友喝了都说好，自古人都以奇货为宠呀，一听说好，大家都趋之若鹜，但个人实在是不敢...
怎样养生、保健长寿？请列举至少3条。
■戒除不良的饮食习惯应该严格控制或戒除危害健康并伤“性”的吸烟和酗酒。同时饮食中适当增加肉类、蔬菜、水果和坚果的比重，它们可以增进人的性欲、增加微量元素，有利于人体的健康。■控制体重的增长现代社会，人们已经不必为衣食犯愁了，由于饮食无节制而出现的“大胖子”的频率明显增加了。过度肥胖使人的身体要承载过重的负担，而且可能会不堪重负。此外，肥...
健康保健养生
健康保健养生的根本是祛除疾病因素 一、养生的目的就是为了全长生命 健康养生，就是指通过各种方法增强体质、减缓衰老、拥有健康、颐养生命、去除疾病因素，从而达到全长生命目的的一些活动。 健康养生在我国有着悠远的历史文化基础，理论基于古代精华医学，衍生出多行派养生术：中医养生术、儒家养生术、道家养生术、佛家养生术、大内养生术、民间养生术、...
如何保健养生
我自己的养生方法起床后，梳发百余下；手心按摩脚心，这是心肾相交，水火能够相容，达到长寿。早餐一定要吃，可以喝一杯蜂蜜，吃一个鸡蛋，一碗粥；十点半左右吃个水果。午餐前，先喝汤或吃点水果，再吃饭，最好不喝酒；下午三点左右，适当做些运动。晚餐时，可以适当饮酒，最好是葡萄酒，饭可以适当少吃。吃饭时要做到细嚼慢咽。...
有什么好的健康养生网？
健康养生网 中国保健养生网养生知识哪个网站有分享？ "村村通网"养生有道"频道，以分享四季不同的养生保健知识，通过食谱，禁忌，中西医观点等知识，为现代饮食提供健康保障。真善美养生网是干嘛的？真善美养生网是一家大型公益性网站，这里汇集了大量的养生百科知识，为大家提供了一个养生会所与交流平台。被业内称为养生知识的“太平洋”。给我介...
老年人冬季养生有什么禁忌？
1、忌久坐坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。2、忌久立老年人气血运动全靠动静结合调节平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使人体部分组织和细胞营养失调，出现气滞血凝，从而招致疾病。3、忌久视人到老年，如果久视就会伤血耗气，产生头晕目眩等症。故老...
51养生网？可以吗？
打开慢了点。夏季GG想要养生的话记得先做好运动养生哦！51qys（养生网）还可以，里面内容还算有可读性！中医养生网男性勃起功能障碍（ED）,以前叫“阳痿”。如果是偶然发生的，没有什么影响，如果经常这样需要做下检查。看是心理精神方面问题引起的还是JJ本身问题引起。偶尔引起的多半是心理原因引起，经常这样可能是器质性原因或者心理、器质两方面共同引起的...
养生保健网，生亥子时吃什么补食
先说正经的吧！第一、吃乳鸽炖汤，可以帮助伤口愈合；第二、猪蹄汤可以下奶，也要吃菜防止便秘，还要多找人陪陪防止产后抑郁症；第三、生完孩子不要长时间坐着，不然以后会腰疼；第四、不要哭，不要看电视，不要看书，不然眼睛不好；第五、有人说姜不能吃，平时躺的时候注意不要压着乳房。下面是平常要吃的：1、豆制品（豆腐、豆浆、豆芽等）便宜但是营养丰富又均衡；2、牛奶...
中国系统养生网养生技术培训很多？
中国系统养生网培训主要以：经络培训、艾灸培训、针灸培训、刺血培训、保健按摩师培训、公共营养师培训、健康管理师培训、心理咨询师的培训为主，主要是健康方面的培训！中国系统养生网的内容非常专业，里面有权威的养生知识和养生技术培训并且还要很多养生工具，感觉非常好！希望提出整改建议，系统养生就是未来的康复理疗！中国系统养生网的理念是以儒释道武医养为指导，...
