【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
什么茶是养生茶?
即冲即饮的决明子茶茶叶属于性凉味甘苦的食材，是天然的解毒剂，一般服用中西药都不建议配茶使用，但是你知道吗，中药里头，却有一些可解风热的用药，反而需要配上清茶，药物才会更显著，而且也有以茶入药的例子。 既然茶可解毒，某些因植物或药物中毒的人，在找医生诊治前，可先喝下大量的浓茶应急；受到风寒的人，也可喝热茶缓解身体的不适。治风寒中药须配清...
开养生馆有什么忌讳的吗？
1、忌开在打折店的周围养生馆服务的人群还算是较为高端的需求人士，消费的价位相对较高，能够给客户提供的服务也较为优质，整体属于中高端型放松休闲又具备养护功效的场所。所以在自身有一个高的定位的时候就应该去有意识的避免将地址选在打折店的周围，中国有句古话说：物以类聚，人以群分。在人们消费的过程中也会经常用这样的眼光和思维去审视周边的消费环境，...
冬至快到了，该怎么养生呢？
冬肾为五脏之主，重点做好肾的养护，使肾精充肾气健。冬三月气温骤降，天寒地冻，万物潜藏，人相应的应该减少活动，适应节令，保精养肾敛气，以藏为主。冬季是心脏病和慢性气管炎等疾病的高发期，注意驱寒保暖防止风雪突然降温的邪袭，防止疾病的发生。适当做些低强度的健身运动或做些经络的保健按摩，合理的...
中医养生的弊端
中医的却病延年，叫养生之道，是一门学问。并不是西医所说的，要定期检查身体，有病早发现，有病早治疗；这不叫防病，这叫等病。中医的养生方法很多，不外是从人的三大本能入手：摄食、自卫、繁殖等；有的还加上修心养性。中医养生是没有弊端的....
中医养身可信吗
虚则补之实则泄之，如果没有明显的症状表现就不要吃中药，因为你不是医生，只是通过电视讲座是做不到辩证准确的，辩证不准确用药就对路，那么就是相反的作用了。不过你要是想养生保健最好的办法就是艾灸比如常灸足三里气海三阴交等穴达到增强免疫调高脏腑功能的效果是切实可行的中医养生知识中药美容养生小药方缓解眼疲劳|【王者之风】在办公室长时间工...
做spa最常见的几个误区
误区一：以为女性美容店很正经，只做spa没有别的。实际上不少会用女用道具，而且还是女美容师帮你弄，这种滋味，据说有的女人觉得还挺不错，有的很尴尬?误区二：以为男士spa是去做护肤的。实际上绝大多数人是想着泄火的。即使你很纯粹的只想做一次舒缓放松，但也会被穿短裙制服对你搔首弄姿的女技师引诱得乱了分寸。误区三：以为做异性spa的女生都空虚寂寞的坏女人。...
中医养生真的有用吗？
中医养生,中医绿色疗法就是在传统中医养生术的基础上，结合现代医学理论创编的一套简单易学，且适合不同年龄尤其对中老年各种慢性病（包括某些癌症的辅助治疗）均有显著疗效的养生方法中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命...
什么减肥方法最快、最有效，成功后也不容易反弹？
用中速减肥方法最快，最有效，成功后也不容易反弹的，减肥的核心是消耗量大于摄入量，均衡饮食，适量运动，做到这样才能健康减肥。中速减肥方法如下；早餐：小米粥一碗+一个鸡蛋+一个黄瓜午餐：米饭小半碗+一份蔬菜+一块鸡胸肉下午：3-4点绿茶2杯可以清油清脂晚餐：杂粮粥一碗+一个鸡蛋+一份蔬菜全天喝水在2000毫升，喝水可以促进代谢...
性别女，年纪大了想买点养生保健品，有推荐吗？
买什么保健品好要看你根据你的身体情况，对症买保健品会起到有效的作用。1，建议你买补充营养的，有助于身体能量。2，去湿排毒养颜的，心脑血管帮助作用的。3，低糖类。高蛋白质的，维生素含量的牛奶，黑芝麻楜。4，但是必须是去正规的国家食品安全准字认正的才是放心产品。...
中医养生 人体阳气不足怎么办(2)
中医养生固护阳气的方法中医认为，阳气受损就会导致疾病发生。因此，人们可以通过维护阳气来避免疾病的发生。下面介绍几种固护阳气的方法，从饮食起居、常见的非药物疗法以及膏方等几个方面来实现养生保健与防治疾病的目的。饮食助阳从中医角度看，食物具有不同的性味，主要有热、温、寒、凉“四气”。食物入口与药物治病是同一道理，性味合于人体则除病健身，不合于人...
