【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
你对养生和食疗，有什么看法或者想法？
谢谢老师邀请，养生是一个很重要的民生话题！怎么理解养生呢！就是保养身体，让身体处于最佳状态！从宏观上说，天地大世界，人体小世界！天人合一，是我们追求的最佳状态！就是我们人体随着天气变化来调整身心，符合当时的天气情况！比如，天气冷暖，我们就相应的增减衣物！热了吃的清淡的，冷了吃火锅！对于食疗，中医有“病从口入”的说法，就是说别乱吃东西！别暴饮暴食！有...
所谓的食疗养生适合所有人吗？
嗨，您好啊，我是菜头。“过午不食”的方法不是适合所有人的。所谓”过午不食“是指当天下午四点之后就禁止进食。吃饭一定要早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。而现在人恰恰相反，早饭马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就造成了肥胖，晚上摄入量大，又不能得到很好地运动，多余的热量就会在胰岛素的作用下形成脂肪，日积月累，就成了一个小胖子。因此，很多人都采用过...
可以快速瘦身的方法有哪些好的推荐？
小S曾说，要么瘦要么死！所以在减肥上只能对自己狠一点！但是对于没有时间去健身房的上班族来说，方便的健身方式才是坚持的根本。今天给你们推荐几个在家也能练的动作，让你们夏天来临之前腰围先瘦它个2圈！我是肚子上赘肉多，一次偶然的机会在白。度上看到“舒仪敏的肚子”这篇文章，里面介绍的快速瘦不反弹的方法挺好用的，试了2周瘦了10斤多了，大家可以看看。下...
普通人对健康最大的误区在哪里？
在我们日常生活中到处可见“健康”知识漫天飞的现象，但其中很多都是道听途说，没有去查询和验证这一说法的真实性和科学性。“健康”是老百姓最关注的话题，很多文章都是以标题的形式吸引大家眼球，但是其内容有些是断章取义，捏造事实，不具有科学性，有损我们的身心健康。今天是“3.15”，郴州市第一人民医院（西院）康复治疗部负责人孙伟医生来给大家打打假...
喝茶好吗，长期大量喝茶会伤肾吗？
“靠谱喝茶，就关注茶靠谱”提示：一般人来说，喝茶是好事；特异体质和人的特殊时候，不能喝茶；过量喝茶，会对肾脏造成一定的负担，长期过量，有伤肾风险。喝茶是一种健康的生活方式和保健方法喝茶的好，可以从几个层面来说。第一个层面，喝茶有助于身体健康。茶叶中有着丰富的物质，包括：茶多酚（有的经过发酵后，部分会转化成茶色素），咖啡碱，氨基酸，微量元...
如何养生？？
一年四季，暑来寒往，人要遵循自然规律，安排起居饮食，注意养生。《黄帝内经》讲，春生、夏长、秋收、冬藏，人要适应天时，春夏养阳，秋冬养阴。春夏季节万物生机勃勃，阳气上升，人要借助天力来养自己的阳气；秋冬季节，天气渐寒，万物成热，阳气开始收敛，直至寒冬储阳，人趁此良机将阳储藏，此为养阴。阴足，阳也就在其中了。春天养阳，应吃一些偏阳性的东西，如青椒、韭菜...
都说健康饮食，但是什么样的饮食才是健康的饮食呢？
有一个好的健康身体那就是上天给的福分，也是每个人的心愿。现实生活中很多人却忽视保养身体，追求着世间的贪欲，总是在健康的路上跑偏。怎么保养身体其实是一个很宽泛的话题，这里涉及到基因问题，性格问题，饮食问题，家庭及自然环境问题等等。一切和我们有关的东西都会影响到我们的健康。世上一切有生命的物种，都有本族的大致夀数，比如人最多一百二十岁左右。...
养生店面朝向风水禁忌
1、店铺不宜朝向西方西方是风水中最凶的一个方位，如果店铺的朝向是以西方为主，那么则会很容易引起西斜热的风水，对人健康的影响也都很明显，坐北朝南的风水也是很有利的，西方是禁忌，不宜在西方位作为门口或者是朝向的方位。2、店铺财位不宜搁置根据风水命理，如果你想要有一个好的风水运势；这建议你可以到无相铜炉官网一对一定制一款无相招财...
黄酒真的有养生功效吗？
有是肯定有的，黄酒已经有几千年的历史了，关于黄酒的养生价值，可以看一下中国几大医书的记载：一、《本草纲目》详载了69种药酒可治疾病，这69种药酒均以黄酒制成，像开胃健脾，顺气消食的“神仙药丸酒”；温补肾阳，健脾利湿的“仙灵牌肉桂酒”；治风湿性关节痛，四肢麻木，筋痹的“五加皮酒”；主攻反胃的“松节酒”等。北京著名的同仁堂药铺就专门向绍兴阮社章东...
什么茶是养生茶?
即冲即饮的决明子茶茶叶属于性凉味甘苦的食材，是天然的解毒剂，一般服用中西药都不建议配茶使用，但是你知道吗，中药里头，却有一些可解风热的用药，反而需要配上清茶，药物才会更显著，而且也有以茶入药的例子。 既然茶可解毒，某些因植物或药物中毒的人，在找医生诊治前，可先喝下大量的浓茶应急；受到风寒的人，也可喝热茶缓解身体的不适。治风寒中药须配清...