【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
养生酒有哪些品牌？
中国养生保健酒十大品牌，1、劲酒，2、椰岛鹿龟酒(600238），3、竹叶青，4、张裕三鞭酒(000869），5、古岭神酒，6、宁夏红，7、致中和，8、白金酒(600519)，9、黄金酒(000858)，10、狼酒。除了劲酒，有哪些味道柔和的养生酒推荐？建议冬天喝一点黄酒。。个人泡的酒不建议大家喝。成分不一样。。大家不要轻易的乱喝。。以免发生对...
中国的养生酒有哪些，效果很好的？
其实保健酒这些年除了劲酒，大多数保健酒销量都很小！至于保健功能效果好的，关键要看保健的目标。这些年，保健酒主要分为：壮阳的、抗疲劳的，增强免疫力的几类。壮阳的产品较多，其实白酒加不加药，喝多一点，性生活都会增强，所谓保健功能并不真实！特别强调一点，所有壮阳类的食品，都不适合老年人吃和饮用！至于抗疲劳也一样，喝白酒就有解乏的左右，不用加药！增强免疫力...
春季如何保健养生？
从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。 吃：多甘少酸是春季饮食原则 中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏...
如何进行养生与保健
如何进行养生与保健: 一.养生与保健一直是人们最为关心的话题。千百年来，人们已找到许多行之有效的方法和措施，传统医学在这方面也累积了极其丰富的经验. 养生一道的方法，都是来自中医的调养理论，在很多时候我们应该多听取一下专家们的有关医学报导和健康指导，虽然其中可能会有很多的重复，但是只要抓住其中的一点，就能够让我们受用不尽。在这个炎热的当口，我...
本人50+喜欢喝点白酒，想泡点保健酒喝，有什么好建议吗？
很高兴能回答题主的问题，在下说说个人看法，希望能帮助到各位。酒，素有“百药之首”的美誉，古籍有称“汤药”，即是最早的酒的意思。可见，酒本身就是一种药。如今泡药酒已经成为了爱酒人士的一种爱好，泡药酒的目的在于得到更多保健功效的白酒。泡酒需要注意以下几点：1.坛子要大，可以直接装进药材，方便快捷，有条件可以可以选择陶坛，陶坛比玻璃更适合存放酒，...
如何科学合理的进行养生保健
养生内容 养生内容是在养生理论指导下，历代逐渐建立起来的，并不断发展与完善。主要包括以下七方面： 1．神养：包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。融合了传统医药、宗教和民俗文化内容。 2．行为养：包括衣、食、住、行和性生活等生活起居等行为调养。融合了传统医药、宗教、民俗、艺术文化等内容。 3．气养：主要为医用健...
有没有一些比较好的保健养生的方法啊？
百岁不为奇，长寿有奥秘。饮食不可偏，生活有规律。 饮食巧搭配，营养要合理。少吃而多餐，杂食更有益。 粮米蔬菜净，分餐最相宜。碗筷要消毒，抹布要勤洗。 庭院常打扫，居室勤整理。健康靠锻炼，选项因人宜。 坚持不间断，才有好身体。练功又打拳，筋柔足血气。 正气存体内，外邪不侵袭。衣着随气候，应忌乱更替。 顺应生物钟，不能违规律。熄灯十点睡，早...
现在很多人都在喝养生酒，求推荐比较好的养生酒有哪些？
养生酒个人观点，还是以中草药的好，起码是植物，感官和心理上都不隔应呀，有的朋友泡蛇，有泡老鼠崽的，千奇八怪呀，但我说实话真喝不下去呀，记的几年前一个朋友叫喝酒，神秘的告诉我好东西，我去了一看，天啊，居然是个动物的阳具，打开一闻，晕，还有很大的腥味，我实在是没敢下口，别的朋友喝了都说好，自古人都以奇货为宠呀，一听说好，大家都趋之若鹜，但个人实在是不敢...
怎样养生、保健长寿？请列举至少3条。
■戒除不良的饮食习惯应该严格控制或戒除危害健康并伤“性”的吸烟和酗酒。同时饮食中适当增加肉类、蔬菜、水果和坚果的比重，它们可以增进人的性欲、增加微量元素，有利于人体的健康。■控制体重的增长现代社会，人们已经不必为衣食犯愁了，由于饮食无节制而出现的“大胖子”的频率明显增加了。过度肥胖使人的身体要承载过重的负担，而且可能会不堪重负。此外，肥...
健康保健养生
健康保健养生的根本是祛除疾病因素 一、养生的目的就是为了全长生命 健康养生，就是指通过各种方法增强体质、减缓衰老、拥有健康、颐养生命、去除疾病因素，从而达到全长生命目的的一些活动。 健康养生在我国有着悠远的历史文化基础，理论基于古代精华医学，衍生出多行派养生术：中医养生术、儒家养生术、道家养生术、佛家养生术、大内养生术、民间养生术、...
