【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
中医养生治疗高血压的方法有什么？
艾炙1.艾条温和灸：取足三里、曲池穴，每穴灸10-15分钟。每周1～2次，10次为一疗程，疗程间隔1-2个月，可使血压平稳下降。2.艾瘢痕炙：取足三里穴、悬钟穴，用中等艾柱，直接放在穴位上施灸，每穴2～3壮，灸后形成灸疮，产生无菌性化脓刺激，1个月左右灸疮结痂脱落形成瘢痕。用这种方法，不仅有明显的降压作用，而且还可改善血液黏稠度及扩张小血管。...
男人怎样保健养生
从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。 吃：多甘少酸是春季饮食原则 中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于春天阳气的生发和肝气...
中年男人养生知识有哪些
1.多吃4种食物人到中年应尽量做到饮食均衡，除了保证规律饮食、吃饭七分饱以外，还要适当地多吃新鲜的果蔬和粗粮，少吃油炸、烧烤食品等，切忌胡吃海塞，餐餐大鱼大肉。日本一项研究发现，40岁后要多吃4种食物：豆制品提高骨密度，燕麦帮助降胆固醇，杏仁有利于控血糖，每周吃4次深海鱼，改善高血压。2.赶快戒烟 烟草和烟雾中含有超过250种有毒物质或致癌物质，对...
产科医生告诫：坐月子讲究多，哪些“陋习”会毁了健康？
很高兴回答今日头条的悟空视频问答，希望我的答案能及时的帮到大家解决问题。...
男人平时应该怎么来保健自己的阴茎？
阴茎如何保健？ "男子要保护自己的阴茎，爱惜自己的阴器。"兼之要施以辅佐其成长发育的措施，保养其健康长存的方法。因此懂得养生保健之道的人发明了气功导引术，进行气功导引操练时，放松双手，沿着肩、胳膊、手腕导气，再导引阴阳二气于腹部运动，其势犹如抚摩腹部。导气时，一定要先呼出陈旧废气，然后再吸纳采接天地之精气，这样，便可使天地之精气与阴器之生气相...
中医有哪些治疗高血压的保健方法？如穴位、刮痧等
药枕法：取野菊花、桑叶、石膏、白芍、川芎、磁石、蔓荆子、青木香、蚕砂等药物适量，制成药枕，每昼夜使用时间不少于6小时。足浴法：钩藤30克（包煎），加少许冰片，于每晚睡前放入盆内，加温水浴足，每次30分钟，10天为1个疗程。食疗法：凉拌芹菜:芹菜250克，沸水烫2分钟，少量油、盐等调料拌食，适用于高血压病肥胖者常用.醋浸花生米,每天吃几个高血...
冬天怎么调理脾胃？
在这个节气，气温降低，而人体血液见寒易凝，血液在脉管运行不畅，于是出现手脚易凉，背部发冷。此时，应以保养阴精为主，进补则应温补、固表、益气。邓力称，当归、党参、山药等是此时煲汤的好药材。当归具有补血、活血、调经、止痛、润肠功效;党参是常用的传统补益药，有补中益气、健脾益肺之功效;山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效。本品既补脾肺之气，又益肺肾之...
男性养生知识 什么是保健养生
男性养生保健1、胸口痛一定要去检查干体力活或运动后，有些男性会出现胸口痛的情况，一般情况下，休息片刻胸痛会停止，但应提高警惕，这可能是心脏病的早期症状，最好去医院进行健康咨询并检查一下。（转载自成都玛丽亚产科医院，请保留此标记。）2、注重隐秘的睾丸癌20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。假如发现及时，该病的治愈率达85%。男性平时...
男性养生保健要注意哪些？
近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。 不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏...
新生儿护理，需要避免哪些误区？
剖腹产手术前晚10点之后就不能再吃东西了。我是当天第一台手术。第二天清晨7点就开始备皮，一点也不疼，接着插尿管，刚开始有点不适感觉十分酸爽！护士一直说要我放松，放松后就感觉好多了。。。所以说一切都听医生的，他们最有经验。但是插上尿管我就排尿了，想憋憋不住，总觉得自己在漏。只好又让护士处理了下。然后是打麻醉，这时候一定要配合麻醉师弓起身子，不过当时我...
