【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
老年人保健养生要牢记哪些信息？
四时有序人们根据春温、夏热、秋凉、冬寒等四季变化，总结出春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。中医认为，人体在四季中也有这种生、长、收、藏的规律。人们的生活起居和思想情绪都要求适应这种规律。一般说来，春回大地，气候转暖，阳气生发，万物发萌，此时气候乍热风气盛，老年人之宿疾最易复发，要防止风邪侵袭，预防感冒以及气管炎的发作。老年人可以适当地踏青散步，让身...
气血养生的观念误区有哪些？
◎运动能增加气血能量运动会打通经络，强化心脏功能，提高清除体内垃圾的能力，但是不会增加人体的气血能量夏季养生饮食有什么误区？快炒大蒜。把大蒜拍碎、切片，放上至少10分钟后再烹饪。拍碎大蒜会引发一种酶的化学反应，释放出一种能抗癌的化合物;放上10分钟再烹饪，就是要让这种化合物有充足的时间全部形成。少用调料。在不增加食用油(油食品)和食盐的情况...
春季湿气重怎样养生？
谢谢邀请！从中医角度，湿气过重可能会引起易犯困疲劳、不爱动、湿疹等。春季肝气疏泄，如没及时养护，出现肝火大又容易引起烦躁咽痛上火等。正值春季万物复苏，养肝是重点，如何祛湿且养肝呢？分享我的10点建议：1.饮食口味以增甘适酸，稍食辛味，健脾利湿养肝。常用的药食材料有山药、龙眼肉、枸杞、大枣、芡实等。具体量可以咨询注册营养师评估身体后...
淘宝开一家养生保健店要投资多少钱
请问楼主您是想卖哪方面的东西你呢？书籍，保健品，还是消费券。一般性的保证金都只要1000块人民币。其余的就要看自己货了，有两个渠道，一个是自己进货卖，需要很大一笔资金，二是做代理，你只是挂图片，帮别人卖自己没有货。前者的好处是，货物质量自己可以控制，而已快递发货速度和处理速度都可以自己控制，但是要囤货，资金可能占用比较多，而且家里也要搞个小仓库。后...
冬天老年如何养生？
冬天到来，天气渐渐变得寒冷，老年人要特别注意，冬天是最适合养生的一个季节，老年人应该抓住机会提高自己的抵抗力，但是也要注意安全，老年人冬季养生需要注意什么呢，应该怎样养生呢，下面让我们一起来看看吧。老人冬季养生1.老年人冬季的日常起居在冬天早早睡觉，早睡可以补充我们体内的阳气，还可以使身体暖和，冬天就要早睡晚起，而且要及时的添加衣物，衣被，注意保暖...
老人冬季养生小常识有哪些 两大养生食物不可少
冬季养生知识冬天养生非常重要，但是千万不能够盲目进行，而是应该从穿着、运动以及保养方面来着手，这样才能够令身体更加的强壮。具体的如下：第一：穿衣冬天天气寒冷，这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗，这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖，千万不能够置之不理。专家告诉我们，头部的保暖和身体的热平衡之间具有非常重要的作用。所以说，...
我现在淘宝上开了一个专门卖滋补保健产品的店！我现在是品牌直发的！请问能开实体店吗！可以的话须要怎么
开实体店需要注册公司或者是注册个体户，有的地方还要办理《保健食品经营企业卫生许可证》，主要是看你在哪里经营的。保健品店怎么注册?保健品属于特殊食品，需要先到当地县区级的食品药品监督管理局申请《保健品经营许可证》，然后才能办营业执照，最后办《税务登记证》。首先自己去决定是办个体户还是公司企业。个人建议，没必要办公司，还是办个体户营业执照比较好，办...
中医养生是干什么的
当然不是，养生方面可全啊，你可你上网查询下养生的方法，养生的书籍也可以看一下，对自己有好处的。养生就是提高自己的生活质量，让自己延长寿命的一种方法，现在有很多权威的言论。中医养生保健和中医养生美容的最好方法是什么中医养生中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提...
老年人平时怎么保健身体
散步：散步对人体健康是很有益处的，古往今来，许多伟人、学者都以散步作为强健身体、调节精神的锻炼方法。散步具有良好的健身作用。首先，散步是一种陶冶情志、舒畅情怀的活动。在空气新鲜、环境幽雅的场地上慢步行走，会使人神情气爽，心旷神怡。散步能调节大脑皮质的功能，紧张的脑力劳动后，散步可消除疲劳、健脑益智，有助睡眠。因此，散步有养神舒心的效果。其次，散...
如何使用中医进行养生保健
1．进补的时间。 早在唐代，大医学家孙思邈就曾指出：年五十以上，四季勿阙补药。认为人在中年以后，进补不分季节。一般来讲，进补的时间应掌握以下原则： 季节性进补： 根据不同季节的特性，选用不同的进补药物。如冬季以滋补、温补为主，秋季以润补为主因秋季较为干燥，夏季以清补为主，春季以柔补为主，而平补则可用于一年四季。 冬令进补： 其一，冬季为封...
