【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
喝茶养生是怎么回事？
谢谢邀请。这已经是现代人心中的一个“养生定论”了，喝茶养生，饮茶长寿；对于“茶”这种比较特殊的饮品，经常饮用对身体有哪些好处？又存在哪些风险？经常饮茶，如何做可以规避相关安全问题？一篇“饮茶之文”，希望大家可以多从实际角度出发，喝健康的茶，吸收更多的营养，将饮茶这件事当成“闲情逸致的享受”。经常喝茶，是否可以养生？在我看来，饮茶一事的确可以帮...
什么时间喝茶最养生？什么时间不适合喝茶？
欢迎关注【懂茶帝】不同的场合、不同的体质、不同的年纪要喝对茶才更健康，否则可能会让身体不适，甚至雪上加霜，下面我们就一起来了解一下，什么时间该喝什么茶。早上适宜喝红茶妙招推荐：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早...
如何解决大学生饮食误区?
推荐一些饮食误区：晚餐只点沙拉就可以减肥了吗？错，也许它还会让你增肥！快来看看你是否走进饮食误区了吧。 我想每个女人都有过减肥的经历，哪怕她们中50%的人根本不需要减肥。相信你也不例外——通过朋友间的切磋交流、互联网上的资讯还有常年积累下来的减肥经验——孜孜不倦地和脂肪做着斗争。 但让人吃惊的是，这些看起来无害有效的减肥方法却常常使你摄入过...
秋季吃什么养生 秋季吃什么养生<br？
养生保健秋季最佳食品梨肉香甜可口，肥嫩多汁同，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。 生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口...
冬季保健五大误区是什么,?
冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认是正确的。误区之一：戴口罩防冷。鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环个分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒。误区之二：热水洗脸．冬天人的面部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇...
人们平常的饮食误区，什么不能同吃
1、鸡蛋忌糖精?-同食中毒、死亡2、豆腐忌蜂蜜?-同食耳聋3、海带忌猪血---同食便秘4、土豆忌香蕉---同食生雀斑5、牛肉忌红糖---同食胀死人6、狗肉忌黄鳝---同食则死7、羊肉忌田螺---同食积食腹胀8、芹菜忌兔肉---同食脱头发9、番茄忌绿豆---同食伤元气10、螃蟹忌柿子---同食腹...
冬季保健五大误区是什么
冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认是正确的。误区之一：戴口罩防冷。鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环个分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒。误区之二：热水洗脸．冬天人的面部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇...
素食主义者的八大饮食误区都有什么？
误区一：没有限制加工食品的数量误区二：烹调中没有控制油脂和糖盐的数量误区三：吃过多的水果而没有减少主食误区四：素食就一定要以生冷食物为主误区五：以为所有蔬菜一样好误区六：没有摄入发酵食品误区七：没有增加室外运动误区八：该补充复合营养素时没有补充食疗有哪些弊端？最近，“食疗”受到全民的热烈欢迎，因此还造...
保健品对身体健康有怎样的效果？
保健品目前处境比较尴尬，一方面因为营销手段使然，被网上舆论口诛笔伐；另一方面因为夸大虚假宣传被相关部门重拳打压。其实退一步来讲，芝麻绿豆、大米小麦对身体都有好处，经过深加工的或者根据一定配方生产的保健品对身体的好处自然不言而喻。2016年国家食品药品监督管理局关于保健食品的申报功能为27项：1、增强免疫力；2、辅助降血脂；3、辅助降血糖；4、...
日常生活中你有什么养生妙招？给大家分享一下，非常感谢你的奉献？
日常生活中你有什么养生妙招？给大家分享一下，非常感谢你的奉献？我是雅俗共舞，很高兴来回答这个问题。现代人生活节奏快，人们每天都匆忙地从一个地方到另一个地方工作、学习、生活，奉献自己的青春年华，换回日常生活的必须，时间之久，过程之长，很多人在这个过程中充满辛苦、艰辛、劳累、疲乏，甚至生命，因此，健康的生活，就是养生的妙招，这是我个人的看法...