1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见,但如果焦虑状态持续一两个月无法改善,患者常无缘无故害怕担心,甚至紧张、坐卧不安,影响到正常生活和工作,这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如,反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等,有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
夏天是心所主,属火。现在人本身精神压力就大,夏天更容易怒火中烧,很多身体问题会被诱发或加重,所以夏天养生也很重要。然而,不正确的养生方式却很容易让人进入误区,适得其反。 误区一:冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同,包围在钢筋水泥之中的上海,夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”,不仅想要通过一些凉性食物来达到...
1。空腹饮茶 过多饮茶,尤其是空腹时饮茶极易导致茶水消耗人体的阳气,如果再是喜欢食咸之人,咸味引茶入肾,消烁下焦肾阳,使人易于罹患手足疼痛之痹症,以及下元虚冷的腹泻、痛经等病症。因此,夏季饮茶,应是在餐后饮两到三杯为宜,有饥饿感则立刻停饮。 2。冷水洗浴 冷水洗浴是很多人喜欢的消暑方式,尤其是中青年男性,但夏季天...
关于养生堂的微博,建议利用微博搜索(http://s.weibo.com/)来找到的~是有的哦~!有的哦,直在微博上方查下就可以找到在微博中搜索养生堂,如果有加V的认证微博就有,没有的就是没有...
补充元素蛋白质、维生素、钾、水分。推荐食材绿豆的功效与作用绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿的功效,夏季常喝绿豆汤或者绿豆粥可防中暑。莲子心莲子芯味苦,可清心火、养心神,对高血压、高血脂患者十分适合,还可预防冠心病。 西瓜西瓜富含水分和钾等,可利尿、清热、解暑、止渴,...
夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。在这个炎热的季节里,不仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯,也需要我们能够把这些有益的方法坚持到底,同时不断根据当时的需要,找到各种适用自己的调理方法。我们一起来看看,今年夏季的养生方法有哪几点。 第一关:养阳关 “阳气不足,湿邪不去”,吃再多补品药品也无济于事,绝大多数疾...
一、夏季养生多吃清热解暑的食物 当出现心烦焦躁、胸闷、头晕等中暑现象,不妨吃一些清热解暑之品。如:绿豆,黄瓜,苦瓜 二、夏季养生多吃利水去湿的食物。 夏季雨水较多,此时人体内存在湿邪,应利水除湿。如:玉米须,冬瓜,薏苡仁三、夏季养生多吃生津止渴的食物。 夏天出汗较多,人们常感到口渴,可以吃一些生津止渴的食物。如: 番茄,桃子,西瓜...
现在的中医养生馆是一个很热门的项目,因为现在养生保健很热门,几乎每个城市都有大大小小的养生馆,比如中医推拿、拔罐、艾灸等,这种东西技术含量不高,很多也是不规范的,它们或是宣传中医养生理念,或是推出中医养生项目,或是转型为中医养生馆,抑或是新开的中医养生馆。涉及的行业有足疗按摩行业,中医保健行业,美容护理行业,保健品行业以及中医药行业等。范围之广,行...
谢谢邀请。静脉曲张是周围血管病中比较常见的一种疾病。主要是由深层或浅层静脉瓣膜关闭不全而引起的静脉功能不全。静脉曲张前期主要表现为下肢肢体常出现酸胀感和沉重感,下肢无力容易疲劳。一舨平躺抬高腿部可缓解症状,随着病情发展,下肢静脉会出现隆起、弯曲、形状就像蚯蚓一样,俗称“蚯蚓腿”。下肢静脉曲张的患者和遗传也有一定关系。也会因为长期从事站立或高强度体力...
泡脚的水要不要烧开了?这个问题很好回答,第一要看你炮所用的水是啥水?如果是自来水,普通水,井水,河里的水,想用这些水泡脚,因为这些水都经常有细菌等,所以必须把水烧开了,然后凉到40度左右,在进行泡脚,这样是比较健康的,如果你使的是纯净水,净化水,你可以把这些水烧到40度左右,就可以泡脚了,因为这些水没有细菌,不会对你的皮肤等伤害的,有伤的脚造成伤害...
袜子一年要花一万两白银,慈禧这双金贵的脚,该怎么洗?老宫女晚年回忆时强调:“储秀宫里把给老太后洗脚看成是很重要的事!洗脚水极讲究”作为一位妇人,慈禧能站在晚清权力巅峰上呼风唤雨,已经很不可思议,而这一站,便是近半个世纪。无论如何,若非长寿,慈禧绝对享受不到那么长时间的荣华富贵,而为了长寿,慈禧自年轻时,就化身成了一位“养生专家”。...
高山茶与普通的平底茶,由于生长环境完全不一样,就有很大的不同。一般,高山养生茶生长在海拔800米以上的高山茶园中,完全不施用任何人工化肥、农药、化学添加剂等,采用自然方法防治病虫害,是真正安全的饮品。茶树与林间各动植物共生共存,相互融合,其茶叶的内质非常丰富,含有丰富的氨基酸、茶多酚、咖啡碱等有益于人体的微量元素,长期饮用,能强身健体。在冬季选...