【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
春季养生应该注意哪些事项
随着气温的日渐回升，春季养生已经成为越来越多人关心的话题之一。春天是一个万物复苏的季节，怎样的春季养生之道才是最健康的呢？饮食、运动与情绪三管齐下，这才是最佳的春季养生之道！ 一、合理饮食 提起春季养生之道，自然大家首先考虑的就是饮食方面。春季万物复苏，因此，并不太适宜进补，建议大家在饮食方面最好是以适宜阳气升发的温补食物为主。比如大蒜，虽...
保健品包括哪几种
人家问的是保健品，你闭着眼睛说了半天保健食品。保健品涉及的产品范围非常广，但实际上，国家尚没有对全部属于“保健品”的产品做出明确规定，客观的讲，保健品，应当是具有特定功能的产品，适宜于特定人群使用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的产品。很多人认为保健品就是保健食品，或者是把保健食品认为是保健品，其实保健食品只是保健品当中重要的组成部分。原来国...
中国这么大，哪里才是理想的养生养老之地？
来江苏如皋啊联合国卫生组织评定的世界级长寿之乡，全县140万总人口，八十岁以上老人六万多，百岁老人四百多名(官方数据，我觉得可能不止这么多)，家附近的老寿星124岁了，耳聪目明，身体硬朗。我老祖母今年也96岁了，除了耳朵点聋，其他地方也都很健康。为什么如皋能成为这么个长寿宝地，我觉得主要是自然环境，人文风气，经济条件这三方面都很优异的原因。自然环境...
喝补气血的中药有什么禁忌？
喝补气血中药期间，要避免寒凉刺激的食物，例如冰棍，过冰的饮料。还有就是像花椒这类刺激的调味品，也不要吃例如炸鸡这类油腻不易消化的食物。另外喝中药期间，建议保持合理的生活规律，注重保暖，增强免疫力。最重要的是，喝补气血药要坚持按时喝，有任何不舒服不明白的要及时与医生联系。补血养生一般是如何进行调养的？谢邀！冬季正是补血养生的好时机，如何进行调养？...
如何揭穿假养生大师？
第一招 看病须有临床经验 为什么要强调临床经验？因为健康科普面对的是人的生命，责任重大！看看被推下“神坛”的张悟本、马悦凌，以及自行隐退的曲黎敏，他们都没有从医资格，没有真正干过临床，但讲的不少内容却涉及疾病诊治。医学是非常严谨的科学，只有干过临床，给人看过病的人，才能体会到什么叫“如临深渊，如履薄冰”。临床上，说错一句话，甚至写错一个字，...
老人主要怎么养生？
1、老年人怎样养生之运动锻炼动得快活,筋骨永不老。生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动,可以激发身体活力,减缓老化,还有助于增强体质,提高免疫力。五六十岁的中老年人,可以选择运动量稍大的运动,比如做操、打球、跳舞、打太极拳等,运动量以微微出汗为宜;七八十岁的老人要适当减少运动量,最好的运动是散步,可以在下午三四点外出散步半小时...
宝宝喂养的九大误区是什么？
然而长期以来，家长对它的重要性认识不足，有些母乳喂养的宝宝到8—9个月时还没有建立喂泥糊状食品的习惯云南自驾游媳妇刚出月子既然在云南只有四天的时间，且又想去蓝月谷的话，我建议呢，就去丽江玩个两三天就好啦，不能去玉龙雪山，但是可以直接开进去冰川公园呢，就在雪山的山脚下的，风景还是非常好的，同时也可以选择找一个当地的向导给你指路吧，这边的话给你一...
买什么牌子牛奶、保健品？
虽说奶粉比较重，但是楼主决定买，内心对你的孝心表示敬佩。1.有在香港养老院工作的朋友，当时他们有提议我买过两种品牌的老年人奶粉，一个是雅培的金装加营素（特点：不含胆固醇，特有护心配方），另一个也是雅培的怡保康（特点是适合关注血糖人士，我给我有糖尿病的外婆就是买这款）。当然香港还有很多其他品牌的，如克宁高钙奶粉，雀巢三花柏龄高钙奶粉，惠氏倍力加奶粉...
养生警惕：春季吃鸡蛋的五大误区怎么吃才更营养
虽然鸡蛋营养价值高，吃法多变，不过吃鸡蛋还是有5大误区需要注意。 鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，生吃为30%～50%。由此看来，煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。 误区二：蛋壳颜色越深，营养价值越高 鸡蛋壳的颜色与营养价值的...
大阪哪里可以买保健品？有什么推荐的内服保健品吗？
保健品的涵盖范围太大了，日本人就不多说了，国人一般都是在日本药妆店购买保健品，比如野口英士的什么Q10资生堂的Q10还有fancl的维生素什么的，之前国内比较火的是30代的fancl男女多维维生素，但是这个经常断货，但是BIGCRAMER或者LOXA有些会有卖，就是价格贵一点，另外的话不要盲目相信日本保健品，毕竟是化学合成，人体能吸收多少未知的...